tag:blogger.com,1999:blog-51072251012177722812024-03-12T20:49:06.355-07:00Sallai Zsuzsi- VisszadobtakEzt a blogot azért indítottam, hogy a történetemmel példát mutassak. Példát arra, hogy nincs lehetetlen,hogy minden csak azon múlik, miről mit gondolsz, hogy minden azon múlik, milyen erős a hited. A hited abban, hogy minden egyes lépésed a célod irányába vezet, még akkor is, ha elsőre nem úgy látszik! "A legnagyobb félelmeink mögött vannak az igazi csodák az életünkben!"
Az első könyvemet: "Visszadobtak" címen itt tudod megrendelni:
http://pomazifutobajnokokse.hu/hu/konyv/Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.comBlogger56125tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-73648385043826569502022-03-12T10:12:00.000-08:002022-03-12T10:12:21.401-08:00516 randi<h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: georgia;"><i> <span style="background-color: #666666; color: white;">"<span style="font-size: 14px;">Minden gondolatodnak teremtő ereje van! Nem mindegy, mit gondolsz, nem mindegy, mit teremtesz. Kigyógyulhatsz minden betegségből, kilábalhatsz a szükségből, élhetsz sikeresen és boldogan, megtalálhatod ideális társadat. Soha ne hidd el, ha valaki az ellenkezőjét állítja. Egyedül tőled függ." Balogh Béla</span></span></i></span></h2><p><span style="background-color: #666666; font-size: 14px;"><span style="color: white;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi4ldOt88mBEQO4afSjmdJQ3iqSAVFrl3lNU41RpGdN-hmUHY3Efm5ky2G6PZUL7DrxOKReixyeDM8Wvq0NOadlfvD18GweSlQz8BFiv73JmtbBamDU2y8nSPrHFVr9arFZVL9yznCNvcFT0Kbwkq3ho2GRi9ihLlS5fs37j0R4BDEM-2K6c24pMJBGLg=s2944" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="1324" data-original-width="2944" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi4ldOt88mBEQO4afSjmdJQ3iqSAVFrl3lNU41RpGdN-hmUHY3Efm5ky2G6PZUL7DrxOKReixyeDM8Wvq0NOadlfvD18GweSlQz8BFiv73JmtbBamDU2y8nSPrHFVr9arFZVL9yznCNvcFT0Kbwkq3ho2GRi9ihLlS5fs37j0R4BDEM-2K6c24pMJBGLg=w400-h180" width="400" /></i></span></a></span></div><span style="color: white;"><br /><i style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></i></span><p></p><div style="text-align: left;"><span style="background-color: #666666; font-size: 14px;"><span style="color: white; font-family: helvetica;">Ma van Attim szülinapja. Tavaly ilyenkor még alig bírtam odaülni az asztalhoz. Annyira gyenge voltam és beteg.. Február 23.-án volt a házassági évfordulónk, és kimentünk egyet sétálni a Margit-szigetre. 1 teljes kört! Na jó, nem mondom, hogy könnyen ment, de tudtam kapaszkodni Attiba, és a segítségével szépen körbetotyogtunk. Átbeszéltük ezt az 1 évet, ami életünk egyik legnehezebb éve volt. Volt sok legnehezebb évünk, de ez sokkal legnehezebb lett mindegyiknél. És arról beszélgettünk, hogy hogyan lehet így tervezni. Mikor azt sem tudjuk, milyen lesz a holnap. Hogy lehet úgy előre gondolkozni, akár egy hétre, akár egy hónapra, amikor ez a betegség teljesen kiszámíthatatlan. A testem minden nap új feladat elé állít, és nekem minden nap meg kell tanulnom, azzal a feladattal létezni. Majd este úgy lefeküdni, hogy lesz-e holnap? </span></span></div><p><span style="color: white; font-family: helvetica;"><span style="background-color: #666666; font-size: 14px;">Egy éve minden reggel úgy kelek fel, hogy hátha ez az egész csak egy rossz álom volt. De azután megsimítom a fejem, és érzem , hogy pici a hajam, és fáj, ahogy felemelem a fejemhez a kezem. És így megcsap a valóság. Automatikusan nyúlok a körömvirág krémemhez, amivel bekenem a vénámat, amit hétről- hétre szúrnak, és egyre keményebb, és ez segít, hogy puhán tartsam. Ebből is csak egy van, igyekszem vigyázni rá. Majd megiszom a reggeli poromat, ami segít a bélben visszaépíteni a bélflórát, egyebeket...mert ez is oda van, ahogy minden a testemben. De hála Istennek, minden reggel van, aki a kezét nyújtja felém, akibe belekapaszkodom, hogy elmenjek a mosdóba, aki elkészíti a reggelimet, vagy ha éppen dolgozik, előre oda készíti nekem. Aki éjjel a hátamat simogatja, aki tartja a fejemet a hányásnál, bebújik velem a bokorba, ha a szükség hozza, és velem röhög a bénázásomon. Nem fél a szar napoktól, és minden őrültséget megcsinál velem, mert akarom, és Ő akkor segít benne...és közben azt mondja, nem számít semmi, ha nekem most ez kell, akkor ez kell!</span></span></p><p><span style="color: white; font-family: helvetica;"><span style="background-color: #666666; font-size: 14px;">Régebb óta vagyunk együtt ,mint amennyit nem ismertük egymást. Mindig, mindent együtt csináltunk. Olyan is volt, hogy idegesített, mert egyedül akartam lenni, de hát ez már csak ilyen. Ebben az egy évben olyan közeli lett a kapcsolatunk, amit nem is gondoltunk volna, pedig azelőtt is mindent megosztottunk egymással, de ebben a helyzetben azért vannak meredek dolgok, amiket általában nem szoktak a párok megtervezni. Tavaly ilyenkor elkezdett kihullani a hajam, tavaly ilyenkor félelmetes volt minden. Most meg, mint akiknek ez már természetes, úgy haladunk a napjainkban. Ezt is meg lehet szokni. Morbid, de hát akkor is..Talán egyszer majd minden más lesz, talán egy nap ha felébredek, nem fog fájni semmim, talán majd valamikor újra tudok mozogni és nem Attinak kell segíteni, hogy megforduljak az ágyban. Egy biztos. 34 év után új alapokra helyeztük az életünket. Megbeszéltük ott a Margit szigeten a séta közben, hogy mostantól minden hónapban lesz egy randi napunk, egészen a 75.-ik évfordulónkig. Vagyis addig még lesz 516 randink...és mire ezt befejezzük, már hipp-hopp 75 éves házasok leszünk. Úgyhogy innentől kezdve elindult az új projekt, ami az egyik legfontosabb lesz az életünkben. Most márciusban egybe kötjük a szülinappal. Vagyis olyan randink lesz, ami egyben szülinapi is. Minden hónapban izgatottan várjuk a reggeleket, melyik lesz az a nap, amikor én is jól vagyok, és minden össze áll a randihoz. Nincs kőbe vésett dátum. Minden hónapban van 30 napunk rá, hogy randizzunk, így csak akad egy elviselhetőbb napom....és akkor reggel felkerekedünk és az a nap csak kettőnkről szól. Ezt terveztük meg, ebben a nem annyira tervezhető helyzetben. Így most van 516 randink....elkezdjük most márciusban, és meg sem állunk 516 randiig.</span></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhrJ3HsAzeB7Yvk91PQs1-epWtnUqb8WVngI4klNMIEnk9YL_SUwo6RgkJdV13EzARmNVBXwpOW6r9zj5T2JieQ0ndkOcudhMCMXViKQy4N03a1jo0fUbSTProI88XvFBjTxko_CGETfrm3c1knMp7g14RQ8kn-924IYQ6HVb3eKx8cA1EHsrw2mBZikg=s3648" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="background-color: #666666; color: white; font-family: helvetica;"><img border="0" data-original-height="1640" data-original-width="3648" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhrJ3HsAzeB7Yvk91PQs1-epWtnUqb8WVngI4klNMIEnk9YL_SUwo6RgkJdV13EzARmNVBXwpOW6r9zj5T2JieQ0ndkOcudhMCMXViKQy4N03a1jo0fUbSTProI88XvFBjTxko_CGETfrm3c1knMp7g14RQ8kn-924IYQ6HVb3eKx8cA1EHsrw2mBZikg=w400-h180" width="400" /></span></a></div><span style="color: white; font-family: helvetica;"><span style="background-color: #666666; font-size: 14px;">Azt mondta tavaly az orvosom, hogy nem nézünk semerre, csak mindig a következő napra koncentrálunk. Mi most nem nézünk semerre, csak a következő randira koncentrálunk. Csak mindig azt kell majd megterveznünk. Lépünk mindig egyet, egymásba kapaszkodva, ahogy eddig is csináltuk, csak most egy kicsit másképp :)</span></span><p></p><p><span style="background-color: #f4f5f0;"><span style="color: #2a400d;"><span style="font-family: helvetica;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span></span></span></p><p><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;"><a href="https://whydonate.nl/fundraising/Help-Zsuzsi-fight-cancer/en?fbclid=IwAR2VC12ma5jjX0jsl5Eeq8_Ue0xyACmdvhdExEc831QQqhzEVezuqz4T6Ks" style="background-color: #666666;" target="_blank"><span style="color: #6fa8dc;">https://whydonate.nl/fundraising/Help-Zsuzsi-fight-cancer/en?fbclid=IwAR2VC12ma5jjX0jsl5Eeq8_Ue0xyACmdvhdExEc831QQqhzEVezuqz4T6Ks</span></a><br /></span></p>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-25080302583292151152022-01-21T03:00:00.035-08:002022-05-26T05:25:31.357-07:00Nyílt levél a Kormánynak!<p><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>HU</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normál táblázat";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--></p><p>
</p><p class="MsoNormal">Kedves Országot Vezetők! A mai napon- 2022.01.21. – idáig jutott az ügyem:
</p><i>bevezető:</i> Ultrafutó vagyok, 4 gyermekes édesanya,éppen megszületett az
első unokám. 15 éves korom óta dolgozom, most 7 éve egy sportegyesületet
vezetek és futóversenyeket szervezek, és ultrafutó Magyar Bajnokságokat, és
minden évben a<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>FODISZ felkérésére a
fogyatékos diákok mezei diákolimpiáját is szervezem. Futok heti 100-120 km-t
edzésként és egyébként 13 évesen egy nyitott szívműtét után véletlen
megmaradtam, de súlyos állapotom miatt sosem terhelhettem magam, 19 évesen
mikor újra rosszul lettem a szívemmel, le akartak nyugdíjazni, amit én nem
engedtem (ma már tudom, hogy hülye voltam…) és inkább mentem tovább dolgozni,
és család,meg építkezés, meg 9 újraélesztés 41 éves koromig, stb….bocs, de ezt
csak azért írom a bevezetőbe, mert nem vagyok amolyan „azonnal elhagyom magamat
„típus. És ezt most nem azért írom mert bárkit meg akarnék bántani!<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhkGjBrwopoo09XQ4U-q1bFfxM-L0kpnX4F2MH-CVTjO7M67i-a8e52VCNk0j4PkCEKfmAvxdHYj08pOvRmlDlG6sYU_6vOPt7s1OFD3hDSIhsspTBsj_OOeFv63abfcoL7ldsaajsy90mSWq7VlTRQqGBVaTIwSgs2V-MoUVUCm81m-aszEwXkEHtg_g=s2939" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1816" data-original-width="2939" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhkGjBrwopoo09XQ4U-q1bFfxM-L0kpnX4F2MH-CVTjO7M67i-a8e52VCNk0j4PkCEKfmAvxdHYj08pOvRmlDlG6sYU_6vOPt7s1OFD3hDSIhsspTBsj_OOeFv63abfcoL7ldsaajsy90mSWq7VlTRQqGBVaTIwSgs2V-MoUVUCm81m-aszEwXkEHtg_g=w400-h248" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">egy jótékonyságról, gyermekek üzenetei<br /></td></tr></tbody></table><br /><p class="MsoNormal"><br /> </p>
<p class="MsoNormal">2021.01.28.- 28 km terepfutás, valami nagyon fáj, rosszul
érzem magam…</p>
<p class="MsoNormal">2021.02.16- Megkapom a diagnózist- mell rák, csont,
csontvelő,májáttét és egyéb vérképző rendellenesség, alig vonszolom magam</p>
<p class="MsoNormal">2021.02.17.-<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>25- S.O.S.
infúziós kezelések, hogy el tudják kezdeni a kezeléseimet, covid miatt nem
fektetnek be, biztonságosabb otthon, alig bírok lábra állni már</p>
<p class="MsoNormal">2021.03.01.- Elindulnak a kemoterápiás kezelések, nagy
dózisban, sugarat is kapok, egyszerre többet, és a háziorvosom megírja a
leszázalékoláshoz a papírokat, amiben 2020.09.hó-tól állapítja meg a
rokkantságot. És kéri a rokkant nyugdíjaztatásomat. A családom beadja a
papírokat a Kormányhivatalba</p>
<p class="MsoNormal">2021.03.26.- Megállapítják- 82% rokkantság, D kategória és
elutasítják a rokkant nyugdíjat. Én nem értem a magyarázatot, így 2 hányás
között felhívom Őket. Egy hölgy beszél velem és közli,hogy : „ Most már az új
törvények szerint, csak akkor jár rokkant nyugellátás, ha az utolsó 10 évben
volt kereső tevékenység. De hát én 26 évet dolgoztam, 1983-tól! 1989-2002
között pl. a Magyar Televízióban, előtte az Országos Műemlékvédelemben, mint
restaurátor, templomokat restauráltam. Főállású anya lettem a 4 gyermekem után,
ami 2006-ban járt le. Utána is dolgoztam. De 2012-től nem voltam sehol
bejelentve, illetve egyszer, 1 cégnél másfél évig….hát sajnálja!”Kérdezem,
akkor mit csináljak? Elvesztek az éveim? <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Semmit, nem vesztek el, várjam meg, amíg elérem
a nyugdíjat, és akkor majd kapok. És –kérdezem én- maga előtt van a leletem?
Látja benne a realitást? csak mert én q.rva pozitív vagyok, de azért ez elég
durva így. És az a 12 év hogy telik így? Mozogni sem bírok, a gerincem
bármelyik pillanatban megroppanhat, 24 órában fekszem ,a lányom ápol, etet,
öltöztet, fürdet, stb. Kórházban feküdnöm veszélyes. Hát,-mondja nekem egy
kissé unott hangon-majd a család megoldja. És leteszi a telefont. Én sírok a
tehetetlenségtől.</p><p class="MsoNormal"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi083cvdyCtEEcGhd8mGLhp3neZ454_5YNZn_GTKrE15RC2T4_5SZ_THPFHlRykBgEVXgrSQJpJvfYaMJ7rycR4RVhVtpNAzFeyjLICSv9Rx6feIY32mFQJF6IpuvMhUELuo0vFxBwk1wlyVx4thlmGN4Yjj20b4ne8f3WLVYzdGySwEEQUd-9XFZYOug=s700" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="700" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi083cvdyCtEEcGhd8mGLhp3neZ454_5YNZn_GTKrE15RC2T4_5SZ_THPFHlRykBgEVXgrSQJpJvfYaMJ7rycR4RVhVtpNAzFeyjLICSv9Rx6feIY32mFQJF6IpuvMhUELuo0vFxBwk1wlyVx4thlmGN4Yjj20b4ne8f3WLVYzdGySwEEQUd-9XFZYOug=w400-h286" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">orvosszakértői jav.<br /></td></tr></tbody></table><br /><p></p><p class="MsoNormal"></p><p></p>2021.04.01.- Folynak a kezelések, közben a fogyatékossági
ellátásra <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>( havi 26.500 ft kb..megalázó)
adjuk be a papírokat, újabb háziorvosi beutaló, plusz a lányomnak ápolási díjra
is.
<p class="MsoNormal">2021.05.- Elutasítanak. A lányomat is. Én arra sem vagyok
jogosult. Elmegyünk a kormányablakba. Elmondjuk, mi van, miért nem kapok
semmit? Válasz- az egyik nem jár, mert nincs az utóbbi 10 évben bejelentett
munkám, a másik meg azért, mert még nem vagyok kerekes székben. Illetve semmi
sem jár mert az 1 főre eső bevételünk több mint 26.500 ft. Ápolásit azért nem
kap a lányom, mert én már elmúltam 18 éves, és nem vagyok MÉG tolószékben.
Kérjünk segélyt az önkormányzattól.</p>
<p class="MsoNormal">2021.06. Újabb próbálkozások,rohangálások, beadványok, stb…nem részletezem, kezdek belefáradni és megfogalmazok egy levelet, amit elküldök
Orbán Viktornak, kérve a méltányosságot az ügyemben. Válasz nem jön. Persze,
nyár van, mindenki pihen,nekem meg folynak a kezelések. Közben megírom ebben a blogban : <a href="https://visszadobtak.blogspot.com/2021/07/kiszolgaltatva.html" target="_blank">ITT</a><br /></p><p class="MsoNormal">Augusztus végére 27
kemóval lezárjuk a kezelés első szakaszát, időközben összeroppan a gerincem,a tüdőmben is voltak még foltok és pénz, bevétel nélkül vagyunk, 1 fizetésből ami
a férjemé és segítő emberek csinálnak nekünk jótékonysági vásárokat,
összefognak, gyűjtenek, a megírt könyvemet veszik, csak,hogy segítsenek. Nem a
megélhetéssel kéne egy ilyen állapotban foglalkozni. Októberben Újabb levelet
írok, immár a Köztársasági Elnöknek is mert méltánytalannak tartom, hogy így,
hogy esélyem sincs munkát végezni, mert alig bírok ülni is, semmilyen ellátást
nem kaphatok, még méltányosságból sem. Jelentkezik egy újabb segítség, aki
próbál az ügyemben valamit gyorsítani. Múlnak a napok, hozzáteszem a
történethez zárójelben a következőt: Azért vagyunk egyébként ebben a
helyzetben, mert mi még az a 4200 család egyike vagyunk, akiket utoljára még
gyorsan elárvereztek anno egy csodás karácsony előtti héten, és elvették
mindenünket, házat autót stb, a deviza hitel miatt, aminek a törlesztője az
eredeti 110 ezer/hó törlesztőről 2008-ban 290 ezer/hóra emelkedett és mi
2011-ig bírtuk még valahogy fizetni, a négy gyermek mellett és utána már nem, így albérletben lakunk
2012 óta, és a férjem fizetését még most is vonják, és elvesztettünk
mindenünket, és én csak olyan helyeken dolgozhattam, ahol nem dobták hanyatt
magukat a 4 gyerek hallatán, nem hogy bejelentsenek a válságos időkben…igen,
b@ssza meg, rákos nem azért vagy, mert nem figyeltél oda magadra, mert nem
éltél egészségesen, hanem mert valami olyan történt az életedben, ami nagyobb
trauma, mint amit fel tudnál dolgozni. Márpedig elveszíteni a két kezed által
épített családi otthont nem túl kellemes. És Mi pont azok vagyunk, akik nem
csesztük szét egymás életét emiatt, nem lettünk öngyilkosok , hanem csendben
belül gyűrtük ezt és max.annyi, hogy próbáljuk még feldolgozni, és megírni, stb…de
az belül azért tönkreteszi a lelket ám rendesen. Ja és elnézést, hogy
mindeközben egyszer sem kértem , hogy nyugdíjazzanak, pedig tehettem volna, de
mi úgy gondoltuk, mindent megoldunk,erősek vagyunk, csak maradjunk meg egymásnak így hatan
békességben. Szeptemberben ünnepeltem a szívműtétem 40.-ik évfordulóját, a
második szülimet és novemberben 53 éves lettem. Iszonyat fáj minden csontom, a
nap 24 órájában, már február óta. Csak fájdalomcsillapítókkal élem túl a
napokat, a kemó után megkezdődött egy speciális injekció kúra- 2 évig tart- ami
a csontáttétekre megy, januárban lesznek vizsgálatok, hogy reagálok. Minden
héten a kórházban vagyok. Az egy szem vénám már ki van, hetente szúrnak , van
,hogy 2x is….elviselhetetlen a fájdalom a gerincben, a nyakamnál. Lehajolni nem
bírok, mindenki véd a vírustól, és kísérettel tudok csak menni. Úgy szeretném
már én felvenni a zoknimat pl. de ez még elérhetetlen távoli….</p>
<p class="MsoNormal">2021.12.hó-levél Orbán Viktortól! Nagyon sajnálja, de ez nem
az Ő hatásköre, de továbbította októberben az ügyemet Kásler Miklósnak, az
Emberi Erőforrások Minisztériumába, méltányossági kérelemként. ( A mai napig nem jött semmilyen válasz, igen tudom, ünnepek volt, meg minden és legyek türelemmel...) Én még mindig
ellátás nélkül vagyok…illetve novemberben beadtam egy igényt parkolókártyára, (
ahhoz is háziorvosi igazolás, stb..procedúra kellett, ez sem egy egyszerű
menet..csak szólok) amit láss csodát, „súlyos fogyatékosságomra tekintettel”
megkaptam. Véglegesre, a határozat szerint. És kérhetem mellé a teljesítményadó kedvezményt, amit a NAV-nak kell
beadni. Illetve, egy ismerősóm, aki az államkincstárba dolgozik, azt ajánlotta,
adjuk be megint a fogyatékossági támogatásra a kérvényt, már a gerincem is
összeroppant,hátha sikerül. Újabb orvosi beutaló, a dokim már azt mondja, ez
egyszerűen szánalmas, olyan ez az egész, mint egy akadályfutás, amiben a beteg,
ha az összes akadályt megugorja, a végén kap néhány elejtett morzsát, amivel
úgy érezheti, hogy célba ért- 26.500 ft! ( 4 gyermek és tisztességgel
ledolgozott 26 év után…).Hát megírja újra. Közben az önkormányzat megitél
egyszeri 45.000 ft támogatást , amit 2 részletben kapok, egyszer 30.000 ft-ot,
majd februárban 15.000 ft-ot. Ja, és egy rendkívüli egyszeri 40.000 ft segélyt.
Papírokat beadtuk, és csatoltuk a parkolókártyás határozatot,lesz ami lesz,
máshonnan nem érkezett semmi válasz. De karásony van :)<br /></p>
<p class="MsoNormal">2021.01.20. Levél érkezik!2 db. FOT- Elutasítottak. Indok: nem vagyok
kerekes székes. Bíróságon fellebbezhetek…NAV levél- nem kapunk teljesítményadó
kedvezményt, mert az autónk több mint 100 kw teljesítményű, ez meghaladja a
határt. Mi van???? Emberek! van egy 23 éves rendben tartott kevés pénzből vett
autónk, amire azért nem érvényesíthetem a kedvezményt, mert ezen felül van
15-20 kw-al????Bammmeg! Ja:tudtátok? fogyatékosként kapsz 1 milla támogatást új autó vásárlására, DE- csak Suzukit vehetsz, csak 1 cégtől....ha nincs új autóra pénzed, így jártál. Vehetsz használtat, 5 évesig, akkor adnak 600.ezret.... ha arra sincs, akkor ennyi, oldd meg. Pl. Én nem tudok tömegközlekedni, mert nem tudom magam megtartani....pl.</p><p class="MsoNormal">Csont izotóp vizsgálat: haladok lassan, életemben
először látom a leletem- borzalmas….a gerincen és a szegycsonton van 2 nagy
tumor, a gerincen végig, a csípőcsontokon szétszórva a sok apró, ( kép fent ), a ctm:
alakulok, a májban a tumorok zsugorodtak, a csontok állapota nem változott, aminek
örülünk mert nem lett rosszabb, a mellben visszahúzódott, a tüdőben is
csökkentek ( ja mert ott is lettek még..)….hát hosszú még ez az út. Ismerős az Államkintcsárban- gyermek korom
óta emelt összegű, saját jogú családi pótlékra vagyok jogosult, mert
bizonyítottan születési rendellenesség miatt lettem szívbeteg. Ez visszamenőleg
ki sem számolom….kb.7 millió ft.</p><p class="MsoNormal"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjNdAWPQT6CDvnpvhg7kujKtjeU06JIo2rbyZD4KShQKPY8GK1ImF3GSEkZnODF0xxPqWcN25u9NPnkk0oOKpkySz6i-gu5FFPvLpbhmLd2JB67LgI-_up5DWmRo136u4rsPAJveSAn_HHhsaT1BvxH2Fd5g4Z9oFQU705m3bxKKojFEzZ4ElJS0oFr-g=s2102" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1482" data-original-width="2102" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjNdAWPQT6CDvnpvhg7kujKtjeU06JIo2rbyZD4KShQKPY8GK1ImF3GSEkZnODF0xxPqWcN25u9NPnkk0oOKpkySz6i-gu5FFPvLpbhmLd2JB67LgI-_up5DWmRo136u4rsPAJveSAn_HHhsaT1BvxH2Fd5g4Z9oFQU705m3bxKKojFEzZ4ElJS0oFr-g=w400-h283" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">csont izotóp, 2022,01.hó<br /></td></tr></tbody></table><br /> <p></p>Összefoglalva ami miatt írok most:
<p class="MsoNormal">Magyarországon, a 21.században, 2022-ben egy 4 gyermekes
édesanya, aki mindent megtett, hogy ne élősködjön- bocsánat a megfogalmazásért,
senkit nem célom megbántani, az irónia az elkeseredettségből fakad- a
társadalmon, pedig 19 éves kora óta rokkantként kéne élnie, ha olyan súlyosan
lebetegszik, hogy esélye sincs dolgozni, és teljes életet élni, elveszítve
mindenét, 82% rokkantan D kategóriában, idestova 1 éve bevétel nélkül,
mindenféle támogatás nélkül éljen, és ha szerencséje van! ha megéli a nyugdíj
kort, akkor majd megállapítják az a nyugdíjat, ami a ledolgozott évei után
járna. És mivel 26.500 ft-ot meghaladja az 1 főre eső kereset a családban, még
a minimális támogatást sem kapja meg, és az senkit nem érdekel, hogy mennyi a
havi kiadás, gyógyszerek, stb…. 2012 előtt még „rokkant nyugdíj” volt , ami
ilyenkor JÁRT, bármennyi is volt a ledolgozott idő. 2012 óta ez „rehabilitációs
ellátás” ami nem nyugdíj, már csak ADHATÓ és elvehető……és ha nem felelsz meg a követelményeknek, így jártál.
Vagyis a méltányosság, az emberi jogok, a fogyatékosok jogai, ami miatt méltó
életet élhetnének, hol vannak? Merre is tart ez az ország? <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Idézet: „Hazánk, a Fogyatékossággal élő
személyek jogairól szóló ENSZ Egyezmény mellett az ahhoz kapcsolódó Fakultatív
Jegyzőkönyvet is ratifikálta, lehetővé téve, hogy az érintettek hazánkban is
igénybe vehessék az ún. egyéni panaszmechanizmust. Ennek lényege, hogy magánszemélyek
vagy csoportok- a hazai jogorvoslati eszközök kimerítése után – ún.közlést
intézhetnek<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a Fogyatékossággal Élő
Személyek Jogainak Bizottságához, ha úgy érzik, hogy a Magyar Állam megsértette
az Egyezményt.” forrás- emberijogok.kormany.hu/fogyatekkal-elok. Vagyis, ha az
akadályfutásomban a már megugrott akadályok után ha még a Himaláját is
megmászom, akkor esetleg valakihez eljut végre a hangom???? </p>
<p class="MsoNormal"><b>Kedves Országot Vezetők!</b> Senkinek nem kívánom ezt átélni...De! Nem kéne ezt átgondolni? Ez az
intézkedés nem működik! Nincs kivétel? Nem lehet azonnal törvényt módosítani? Mindig tudnak új intézkedéseket alkotni,
módosítani, gyorsan….nálam eltelt 1 év! Bevétel nélkül! Meddig bírható ez így???
persze <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>egyszerűbb, ha egy ilyen ember
gyorsan meghal. kisebb a kiadás, úgyis adott 4 gyermeket ennek az országnak, majd
ők adóznak, tolják az igát. És egyébként is kurva drága a kezelés, meg így legalább a nyugdíj is megmarad….ÁH,.inkább
vesszen! Már nics többé rá szükség! Bocs imét ezekért...<br /></p>
<p class="MsoNormal"><i><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Az egyik fiam egyszer azt
mondta nemrég viccből, de mára véresen komoly lett: „ Anyám és Apám pár röpke
perce örömének köszönhetően én egész életemben robotolhatok mint egy rab….” </i>ez a mondat egy kiragadott idézet egy családi hülyéskedésből , de annyira szívbemarkoló.<br /></p>
<p class="MsoNormal">Persze, talán ezért is vagyok még itt, ennyi minden után,
mert csak van ennek a k@rva életnek velem célja, hogy esetleg egy ilyen helyzetben
merjen valaki kiabálni. Ha már 40 éve ugrom meg az akadályokat, csak van valami értelme. Hát, én megteszem, de ebben az a szörnyű, hogy nem
tudom, még hányan lehetünk így, csak azért, mert anno a rendszerváltás elején
lettünk családalapítók, és végig vergődtük ezt a 32 évet. És hittünk, reméltünk,
szívtunk, de tűrtünk, mert elhittük, hogy jobb lesz, megjártuk a poklot, és
akik néhányan még itt vagyunk ebből a korosztályból, csak abban bízhatunk, hogy
esetleg láthatjuk még az unokáinkat is felnőni. Mert elölről kezdeni mindent,
nekünk már nincs erőnk, sem időnk. Egyre kevesebben vagyunk. Meddig lehet ezt
még velünk megtenni? Hol a vége? Hol van az embernek a méltóságos élethez való
jogai? </p>
<p class="MsoNormal">Én és a sorstársaim csak egyet szeretnénk: A minket jogosan
megillető „Rokkant nyugdíjunkat”.Azt adják vissza! Nincs időm várni. Nem
érdekelnek már az újabb ügyfélkapus beadványok, meg a 30 napos, 60 napos
elbírálások, meg a kérelmek, és segélyek! Jogos illetmény illet meg minket! 1
év eltelt. 2020.09.hó óta tart hivatalosan a mostani betegségem, az előző meg
40 éve…..és én most csak a mostani miatt kiabálok. De már kezd elfogyni az erőm
néha. Mert a gyógyulásra kéne koncentrálnom 24 órában. Hiszen rákos vagyok, b@ssza
meg! De ha kiabálni kell, hát megteszem. Jogosan várom, hogy megitéljék nekem visszamenőleg 2020.09.hótól az engem megillető <b>rokkant nyugdíjamat</b>. És kérem, hogy minden érintett sorstársamat is igyekezzenek kárpótolni! Ez a minimum. Hátha mindenezek után a gyermekeink még itt akajár leélni az életüket, bízva a jobb, emberibb életben. A mi korosztályunk ül most a vezetői székekben, és szemrebbenés nélkül tapossa meg azok életét, akik kiszolgáltatott helyzetbe kerülnek, önhibájukon kívül. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiox5IiMPaq0nktl2MR7v4CtvDi-0z_oYQ2i8RX0RVH7XbSqROw3gVEhIdieOi4_eFaWMWrmTjlN-UD3HbN6jGT8aJvbIRtqMaTd92s1AWLmN1zXrEYJSVmUv1vLM2HzkUTwM8vgUXg7sZ6Hf00QlfD6f9qCqZvs5x9AiB89AqByNwmAl4iqnV4o8ofaA=s2125" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="2125" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiox5IiMPaq0nktl2MR7v4CtvDi-0z_oYQ2i8RX0RVH7XbSqROw3gVEhIdieOi4_eFaWMWrmTjlN-UD3HbN6jGT8aJvbIRtqMaTd92s1AWLmN1zXrEYJSVmUv1vLM2HzkUTwM8vgUXg7sZ6Hf00QlfD6f9qCqZvs5x9AiB89AqByNwmAl4iqnV4o8ofaA=s320" width="163" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal">Távolabbi céljaim még mindezek után.... Van egy versenyünk minden nyáron, a SkanzenFutás,családi futófesztivál,
amit mi a szentendrei Skanzenben tartunk, és imádkozom Istenhez, hogy
idén megtarthassuk, mert 2021-ben többek között miattam is, elmaradt.
Idén egy új távot indítok benne: "Egy kör az egészségedért" néven.
Sétakör, minden olyan sportolónak, vagy érintettnek, aki valamilyen
betegséggel küzd, vagy lesérült a sportban és nincs lehetősége indulni
máshogyan. Szeretnék élményt adni, és magam is végig sétálni a körön, ha
bírok...Most folyik az egyeztetés a Skanzennel és remélem, megadatik,
hogy megcsináljuk. Várok oda minden érintettet szeretettel.Talán ott megjelenhet a második része a könyvemnek. Bízom Istenben!<br /></p><p class="MsoNormal"><i>Az ENSZ 2000-ben Magyarországnak itélte a Roosevelt Nemzetközi Fogyatékosságügyi Díjat.... forrás: emberijogok.kormany.hu/fogyatekkal-elok<br /></i></p><p class="MsoNormal"><b><i>"Egy társadalom fejlettségének alapvető fokmérője, hogy miként viszonyul a fogyatékossággal élő polgárokhoz, mennyiben veszi figyelembe döntései során azoknak az érdekeit, szempontjait, akik valamilyen hátránnyal kénytelenek élni....."</i></b></p>Ha bárki segítene, elér: visszadobtak@gmail.com<div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Többen kértétek, hogy adjak egy olyan számlaszámot, amire lehet utalni adományt, vagy továbbítani lehet alapítványnak, akik segítenének stb...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hát ezt tudom adni, a lányomét:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Erste Bank-Sallai Dorottya Anna </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span face="tahoma,sans-serif">11600006-00000000-73719553 </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div dir="auto">IBAN:<br /></div><div dir="auto">HU64 1160 0006 0000 0000 7371 9553</div><div dir="auto">BIC kod:</div><div dir="auto"><br /></div>GIBAHUHBXXX</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">A közleménybe, ha kérhetem, ezt írjátok be: "Gyógyulásodért"</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Köszönöm :)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Illetve van egy adomány gyűjtő oldalam angol nyelven:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://whydonate.nl/fundraising/Help-Zsuzsi-fight-cancer/en?fbclid=IwAR2VC12ma5jjX0jsl5Eeq8_Ue0xyACmdvhdExEc831QQqhzEVezuqz4T6Ks" target="_blank">https://whydonate.nl/fundraising/Help-Zsuzsi-fight-cancer/en?fbclid=IwAR2VC12ma5jjX0jsl5Eeq8_Ue0xyACmdvhdExEc831QQqhzEVezuqz4T6Ks</a><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">És persze a Visszadobtak könyv megrendelésével is tudsz támogatni, ha innen rendeled:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://visszadobtak.hu/konyv-rendeles/" target="_blank">http://visszadobtak.hu/konyv-rendeles/</a><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ha itt rendelsz, hozzám érkezik a megrendelés, és én postázom, dedikálom, stb...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hálásan köszönöm a sok megkeresést, olvasást, és mindent....:)</div><p class="MsoNormal"><br /></p><b><i>
</i></b><p class="MsoNormal"><b><i> </i></b></p>
<p> </p><br /><br /></div>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com3Pomáz, 2013 Magyarország47.6456397 19.021800119.335405863821151 -16.1344499 75.955873536178842 54.1780501tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-60159166987932244962021-12-02T10:44:00.001-08:002021-12-02T10:45:59.332-08:00Velünk mindig történik valami…..avagy, gyermekeim kalandjai Baselben.<p><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>HU</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normál táblázat";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--></p><p>
</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjP851vDIuRtlSdDVazeWRdMqZNWUrT-LhAhYwGxmomqwthRFBT1_NwQXSdQj0tYCXJWZPyjZPBZlUieDnVlb1JHPlSqewUz6K57stCTvrjD54Hl9a87WSv_6a8rnkt_D_YcfBiHcI4g6wOn_Y9gAJPf2AUYOOP9JqJ-N9xaf2HLQs_yaPMC4bBU8K9aw=s2645" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2645" data-original-width="1189" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjP851vDIuRtlSdDVazeWRdMqZNWUrT-LhAhYwGxmomqwthRFBT1_NwQXSdQj0tYCXJWZPyjZPBZlUieDnVlb1JHPlSqewUz6K57stCTvrjD54Hl9a87WSv_6a8rnkt_D_YcfBiHcI4g6wOn_Y9gAJPf2AUYOOP9JqJ-N9xaf2HLQs_yaPMC4bBU8K9aw=w180-h400" width="180" /></a></div><b><i>"Jól csak a szívével lát az ember<br />Ami lényeges, az a szemnek láthatatlan<br />Az igazságot átérzi a lelkünk<br />De te is tudod, hogy kimondhatatlan."</i></b><i> Halász Judit</i><b><i><br /></i></b><p></p><p class="auth"><br /></p><p class="MsoNormal">Miközben napi szinten a gyógyulásom körül forog minden, és
hol jobb, hol rosszabb az állapotom, folyamatosan zajlik az élet nálunk. Ilyen
nagy családban mindig<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>történik valami.
Én múlt hét csütörtökön délután hirtelen 5x dobtam ki a taccsot, egymás után, amitől
egy picit megijedtünk, és másnap az onkológus kiírt nekem egy S.O.S. koponya Ct
vizsgálatot, mert szédültem is, a nyakam is nagyon fáj. Én gyanakszom, hogy itt
a nyakamnál is megroppant a csigolya, de hétfőn este tudtak csak fogadni a
vizsgálaton leghamarabb, és nem lesz eredményem csak hétfőn, úgyhogy addig van
izgalom…..de berendezkedtünk , hogy a héten teljes nyugalomban töltöm a napjaimat.
A kisfiam, a párja és a kislányom, még októberben elhatározták, hogy
kilátogatnak 4 napra Svájcba, ahol a lányom lakott 1 évig, és eltöltenek pár
napot. Nagyon készültek rá, egyedül mentek hárman, és alig várták ezt a pár
napot. Mi is úgy szerveztük, hogy én nem maradok egy percre sem egyedül, mert a
legkisebb fiam és Atti is itt van velem, felügyelnek, hoznak-visznek
kezelésekre, stb…Dec.1.-én szerdán reggel 6kor útra keltek, Atti kivitte Őket a
reptérre. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Hozzá teszem a sztori miatt, a
lányomnak 2 oltása van, Pfizer, a fiamnak szintén, a leendő kis menyemnek meg
volt egy átesett betegként kártyája arról, hogy beteg volt, és volt egy, amin
már az első oltást megkapta, szintén Pfizert. Az Easyjet járatával mentek ki,
küldtek képeket is, minden rendben volt,nagyon örültek. Kb.9:30-kor landoltak
Baselben, ami egy olyan reptér, ahol vagy Francia országba, vagy Német
Országba, vagy Svájcba mehetnek ki. Ők természetesen Svájcba mentek. A francia
fennhatóság alá tartozó reptéren mindenkit kiszedtek, aki nem svájci
állampolgár, megvizsgálták a papírokat, és a kis menyemet kiszedték a sorból.
Elvitték a rendőrök, mondván, nincs meg mindkét oltása. A konzulátus oldalán fent van, hogy aki átesett, annak 1 oltás is elég, de ezzel senki nem
foglalkozott. Csináltak ott tesztet ,ami negatív lett, majd elkezdett hadakozni
a feje felett a svájci és francia rendőr sereg, mert addigra többen lettek. A
svájciak beengedték volna, a francia nem. Cellába zárták mint egy rabot és nem engedték ki a fiamhoz és lányomhoz. A fiam magyarázta, hogy a párja, de nem
foglalkoztak vele. A lányom svájci párja fordított, de a francia rendőrök nem
hallgatták meg, mert németül beszélt. Arra kényszerítették, hogy jöjjön haza,
itthon csináltasson még egy pcr tesztet és azzal mehet vissza. Persze ment az
idő, és Ők délután fél háromra kitalálták, hogy vesznek 2 jegyet vissza, mert
már nem bírták a megaláztatást. A lányom online megvette nekik, kifizették
bankkártyáról, és továbbra is a zárkában tartották a kis menyemet. A fiam néha,
pár percre bemehetett, de kb.20 rendőr kísérgette őket, mint a rabokat, ha
wc-re mentek. Ott maradtak ketten, a kislányom a párjával elmentek, hogy már
rendben lesz minden, és innentől még jött a többi kálvária. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjteFkgH3fAz8ZjzlVOmUNH95wGBBe0qG2e7nnxXY8FCv9V8zW_SGGxXaXc6nIroW62l2n7c13kBNDASRxqbQubWBQdK7cjFOMAo6wyslr8_3XAE_pe2pOUYzk6gCGN2tABKSm79pIlHPlMw-GTKzzJFERf0NZJiVnZXNhUbnaDM_8d4YwdVGzw_LXpnQ=s960" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjteFkgH3fAz8ZjzlVOmUNH95wGBBe0qG2e7nnxXY8FCv9V8zW_SGGxXaXc6nIroW62l2n7c13kBNDASRxqbQubWBQdK7cjFOMAo6wyslr8_3XAE_pe2pOUYzk6gCGN2tABKSm79pIlHPlMw-GTKzzJFERf0NZJiVnZXNhUbnaDM_8d4YwdVGzw_LXpnQ=s320" width="320" /></a></div><br /><p></p>
<p class="MsoNormal">Mivel a fiam ne beszél semmilyen nyelvet, és egy vásárlással
vették meg online a repjegyet a wizz air járatára, nem tudtak becsekkolni, mert
a rendőrök nem hozták ki a menyemet, csak az indulás előtti utolsó órában.
Odavitték őket, becsekkolni, ahol közölték velük, hogy nem érvényes a vásárlás.
Bár az ügyintéző látja a rendszerben a két jegyet, és bemutatták a
visszaigazoló emailt, a jegyekkel, és az sms-t, a levont tranzakcióról, azt
állították, hogy nem érvényes. Itt megint kász lett, és nem akarták engedni,
hogy valaki tolmácsoljon nekik. Majd a menyemet elvitték a rendőrök, a
beszálláshoz, a fiam meg ott maradt, egymaga, és a wizz air ügyintéző, és a
rendőr, kivették a kezéből! a bankkártyát, és elkezdtek plusz díjakat levonni,
egyszer 78 chf-et, egyszer meg 18 chd-et. Vagyis újra kifizettették a jegyeket,
hogy felszállhassanak. Egész nap nem tudták elhagyni a repteret, mégis az ide úton
vásárol italaikat kiöntették, és rendőrök kísérték fel Őket a repülőre, mint 2
bűnözőt, megaláztatva teljesen. Mire végre este 11-re hazakerültek, sírva
borultak a nyakamba, hogy ilyen megalázó helyzetben még sosem voltak, mindezt
azért, mert semmit nem követtek el, csak a franciák nem hagyták, hogy
megoldódjon ez a helyzet. És mindezek után ,bár most írják a wizz airnek a
panasz levelet, amiben kaptunk tanácsot, hála Istennek és nektek, akik követtek,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>lelkileg teljesen meg vannak tépázva, és mi
is, mert hát ki az a szülő, aki ilyen helyzetben nem aggódja szét magát.</p>
<p class="MsoNormal">Én nem értem, miért lett ilyen a világ. Vírus, meg káosz…De!
Nem értem, mi lesz. Az egy dolog, hogy én is meg vagyok különböztetve, mert a
mostani állapotomban nem olthatnak, örülnek, hogy még itt vagyok. De a
gyermekeim mindent megtesznek,betartanak mindent. És így meghurcolják Őket, a
nagy kultúra országában. Lesöpörve minden emberi jogukat. Eltaposva a jogot,
hogy értelmesen beszélhessenek, egy tolmácsot sem biztosítva, miközben érttik
az angol szavakat is a rendőrök, de nekik semmi sem volt szent. Kivették a
kártyát a kezükből, félresöpörték a telefont, akadályozták a becsekkolást, mert most már tudjuk, hogy a plusz pénzt ezért vonta lé a wizz air, és csak
reménykedünk, hogy visszatérítik majd a kárt. De a lelki fájdalmakat nem lehet
visszatéríteni. Az elszenvedett megaláztatást, kiszolgáltatottságot szintén nem
lehet megtéríteni. Írom a második könyvet, és pontosan tudom a saját elmúlt 23
évünkből, hogy a lelki dolgok tesznek beteggé…ezt bontogatjuk ki, erről fogunk
a dec.9.-i író-olvasó találkozón beszélgetni…ezek a dolgok nyomot hagynak.
Sírva látni a felnőtt gyermekeimet, és átélni az Ő fájdalmukat, senkinek nem
kívánom.</p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgvdx1VzfSRwsTsdCENqsbmGHzKZhVXjBuNYPXlKCn_SbQ5Ky4qoskxtoySLuxunrFTD8xB92H1QoaKTGwzu9sGWJt52p6NgboVEd0Me_TVXzHpyHknyH_g8yNhlXS3Gd4JFajf6Lz7Uslxs8A4AQlklVcYsPsJSbKxYF3sdpZSZLvd1CzJZMrGnGFt_w=s1875" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1875" data-original-width="1500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgvdx1VzfSRwsTsdCENqsbmGHzKZhVXjBuNYPXlKCn_SbQ5Ky4qoskxtoySLuxunrFTD8xB92H1QoaKTGwzu9sGWJt52p6NgboVEd0Me_TVXzHpyHknyH_g8yNhlXS3Gd4JFajf6Lz7Uslxs8A4AQlklVcYsPsJSbKxYF3sdpZSZLvd1CzJZMrGnGFt_w=s320" width="256" /></a></div><br /> <p></p>
<p class="MsoNormal">Igen, ez egy ilyen kegyetlen világ. És csak imádkozhatunk,
hogy élhessünk békében. Itt, a 21.században, Nyugat-Európában. Talán, ebben az
esetben elgondolkodnék, hogy az Emberi Jogok bíróság mit döntene???? Ja, és
persze, az én ügyemben sincs még semmi előre lépés…lásd: Kiszolgáltatva blog
bejegyzésem: <a href="https://visszadobtak.blogspot.com/2021/07/kiszolgaltatva.html" target="_blank">ITT</a> Mivé lesz ez a világ……</p>
<p> </p>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-89987330449551099242021-07-21T06:21:00.004-07:002021-12-02T10:44:55.306-08:00Kiszolgáltatva....:(<a href="https://1.bp.blogspot.com/-94vWHf1zZsk/YPgObk_BNII/AAAAAAAAVaw/7qPtKvNdo1IEwfWvUYtjqrXrCRulxESvQCLcBGAsYHQ/s2048/20210721_140554.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> "</a><i>A hatalom valódi ideológiáját, értékrendjét leginkább az árulja el: miként bánik az elesettekkel, kiszolgáltatottakkal.</i><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">"</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-WroPi06_UVM/YPgQFqTkRgI/AAAAAAAAVbI/YBewUxw5Gjo1CSRPzvmTl96lVYjYjOrHACLcBGAsYHQ/s2048/20210721_140554.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-WroPi06_UVM/YPgQFqTkRgI/AAAAAAAAVbI/YBewUxw5Gjo1CSRPzvmTl96lVYjYjOrHACLcBGAsYHQ/w400-h300/20210721_140554.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Soha nem gondoltam volna, hogy egyszer erről fogok írni egy blogbejegyzést. Az élet azonban elérte, elrendezte, hogy ezt megtegyem.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Talán többen olvastátok a facebook oldalamon, hogy segítséget kértem, mert elakadtam a rokkantsági ellátásom igénylésében. Higgyétek el, sokkal bonyolultabb az esetem, és ma eljutottam oda, hogy nyilvánosságra hozom ezt a sztorit. Tudnotok kell azt is, hogy mindig tiltakoztam az ellen, hogy a betegségem miatt rokkant nyugdíjat kapjak. Most meg, amikor ennyire betegen mégis elfogadnám, március 1.-e óta elutasításba futok, ami mára elérte, hogy borzasztóan megalázott, kiszolgáltatott helyzetbe kerültem.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1983 óta dolgozom, majd 1990-től szülésin és gyesen voltam, majd a negyedik gyermek után főállású anyaként , es utána újra dolgoztam 2003-tól.-2013 közepéig. Van 30 évem és 2013 után nem volt mnkahelyem olyan körülmények miatt ,ami majd a második könyvben lesz megírva, de az biztos, hogy ez a közel kilenc év nagyban hozzá tett a mostani állapotomhoz. Fizettem a Tb-met magam után ,amikor tudtam, ha meg nem jutott rá, akkor nem de ez a mostani történetben lényegtelen. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1987-ben le akartak az orvosok százalékolni a szívem miatt, hogy így nem dolgozhatok tovább , itt már túl voltam a szívműtéten és 3 újraélesztésen, feküdtem fél évet kórházba, de mindent megtettem ,hogy ujra dolgozhassak . Orvosi tiltás ellenére szültem 4 gyermeket ennek az országnak, majd volt még 6 újraélesztésem, a vesém 2x mondta fel menet közben a szolgálatot, de én ennek ellenére mindent megtettem az elmúlt 15 évben, hogy az állapotom javuljon, ne kelljen gyógyszeren élnem, egészségessé váltam, futni kezdtem, egészségesen éltem és már nem kellett 15 éve orvosokhoz, kórházakba járnom. Most meg, most mikor lett egy 82%-os rokkantságom, D kategóriában, most azt mondják ,hogy nem kapok nyugdíjat ,mert az utóbbi 10 évben nem volt munkaviszonyom. Az előtte levő közel 30 év ugyan ott van, de nem számít. 1095 nap szolgálati időnek legalább meg kell lennie, mert 2012-ben eltörölték a rokkant nyugdíjat mint ellátást, ami addi figyelembe vett minden ledolgozott évet!és helyette rehabilitációs ellátás van ,amiven az elmúlt 10 év számít, így jártam....sokakkal egyetemben. Felháborító!!!! Ezek után egyeztettem a rehabbal, akik mondták, hogy 'hát sajnos ez van ,majd ha elérem a nyugdíj korhatárt ,akkor újra figyelembe veszik 🤣🤣🤣 addig várjak. Mell rosszindulatú daganata, máj áttét, csont áttét, megroppant csigolya, és egyéb fehérje rendellenességgel...és próbáljak túlélni. De kérhetem a méltányosságit, ami 38.000 ft. Beadtam, de elutasították, hogy nincs meg az 1095 nap fele, csak 504 napom. Igy nem adnak. Ekkor már júliust írtunk....közben volt több levelezés amiben pótlást kértek, stb...szóval ment az idő. Ezt mind az ágyból intéztem ,mert ugye nem tudok mozogni, irtam a kérvényeket, csatolta a szakértőit, a leleteket ,a meghatalmazásokat, hogy a lányom eljárhat helyettem. Múlt héten kiírtam ,hogy segítséget keresek, kaptam is, de nincs segítség. Még az aktív korúak ellátása ( 27.000ft) -ra sem vagyok jogosult.Ma a járási hivatalban Szentendrén, azt kellet, hogy mondja nekem egy hölgy, aki próbált segíteni, hogy még soha nem engedett el embert úgy, hogy valami ne lett volna, és most még Ő sem tud nekem mit mondani.Majdnem sírt! Kérdezem én , egy országban, ahol van valaki, aki nem akarta anno kihasználni a nyugellátást, megtett mindent ,hogy egészséges legyen, megfosztották az utóbbi évben mindentől, amiért ez idáig megdolgozott, mégis ennek ellenére is próbál a közösségének, a sportnak, és az embereknek visszaadni, miközben önmaga súlyos nehézségekkel küzd , bekerül egy súlyos betegségbe ,amiben nincs opció, mint küzdeni, és még ebbe az emberbe rúgnak bele?????</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Méltánytalan, felháborító és elfogadhatatlan ez számomra. Nem az összeg, bár az is nevetséges mert senki nem él meg 38.000 ftból..de az elv. Hogy dolgoztál, tettél és mégis ilyet kell átélni....hol van az igazság? 5 perceket bírok állni, ha begyógyszerezem magam ,tudok ülni 2-3 órát, sosem panaszkodom, úgy kell könyörögni, hogy szóljak, ha valami fáj. Nem hisztizek, elfogadom, hogy ezt is végig csinálom. De most azért ha írhatom ezt , "Azért a lóf@sznak is van vége...! Küzdünk, próbálunk talpra állni már 10 éve, nem tudok dolgozni, nem kapok egy rokkant kártyát, amivel a kórház közelébe parkolhatnék, hogy be bírjam magam vonszolni....nem kaphatok semmit! Ja! És a lányom sem kaphat ápolási díjat, bár itthon van velem márc.1-óta, naponta ápol, öltöztet, fürdet, főz, stb..hoz-visz, 0-24 óra felügyelettel...Ő sem, mert...na hagyjuk is. Mert annyira igazságtalan ez. De legyek pozitív!! Mert az fontos ilyenkor.......szégyen :( Hol van az igazság??????</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> 2021.07.21.22:30- Frissítés, U.I. a közzététel óta: <br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> </b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Többen kértétek, hogy adjak egy olyan számlaszámot, amire lehet utalni adományt, vagy továbbítani lehet alapítványnak, stb...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hát ezt tudom adni, a lányomét:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Erste Bank-Sallai Dorottya Anna </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span face="tahoma,sans-serif">11600006-00000000-73719553 </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><span face="tahoma,sans-serif"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div dir="auto">IBAN:<br /></div><div dir="auto">HU64 1160 0006 0000 0000 7371 9553</div><div dir="auto">BIC kod:</div><div dir="auto"><br /></div>GIBAHUHBXXX</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">A közleménybe, ha kérhetem, ezt írjátok be: "Gyógyulásodért"</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Köszönöm :)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">És persze a Visszadobtak könyv megrendelésével is tudsz támogatni, ha innen rendeled:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://pomazifutobajnokokse.hu/hu/konyv/" target="_blank">http://pomazifutobajnokokse.hu/hu/konyv/</a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ha itt rendelsz, hozzám érkezik a megrendelés, és én postázom, dedikálom, stb...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hálásan köszönöm a sok megkeresést, olvasást, és mindent....:)<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div><br /><p></p>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-77552558190171779352021-07-11T11:01:00.001-07:002021-07-11T11:13:32.364-07:00147 napja a RÁK bugyrában...és hol van még a vége???<p><!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:RelyOnVML/>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves>false</w:TrackMoves>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>HU</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normál táblázat";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--></p><p>
</p><p class="MsoNormal">147 napja a rák belsejében…</p>
<p class="MsoNormal">Szó szerint, minden tekintetben.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Megélve<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>a <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>gyötrelmet, a félelmet, a
szenvedést, az elkeseredést és még most is benne vagyok, nagyon is.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Pénteken volt egy kontroll, mert eltelt 6
hónap, és 6 durva kezelés, és meg kellett nézni, hogy mik a reakciók. A „hogyan
tovább” miatt.</p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-voakUDB0jfA/YOswtf58ZnI/AAAAAAAAVZ8/JnFphifUUTIW2Kd92p85bUgZVjmshf4jACLcBGAsYHQ/s2048/20210711_170230.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1152" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-voakUDB0jfA/YOswtf58ZnI/AAAAAAAAVZ8/JnFphifUUTIW2Kd92p85bUgZVjmshf4jACLcBGAsYHQ/s320/20210711_170230.jpg" /></a></div><br /> <p></p>
<p class="MsoNormal">Nem írtam még blogot az idén, és többen írtatok nekem
emailt, hogy mi van velem, nincs facebookotok és nem olvastatok mostanság rólam
semmit. Hát így összefoglalom ezt az elmúlt 6 hónapot.</p>
<p class="MsoNormal">Idén ez volt az első posztom:</p>
<p class="MsoNormal">„Ma van a 2.évfodulója a mellrák műtétemnek……és Március
1.-én leszek 7 éves futó</p>
<p class="MsoNormal">És az elmúlt 11 napban az életem gyökeresem felborult…..vagy
más irányba fordult? erre később kapjuk meg a válaszokat.</p>
<p class="MsoNormal">Talán többen láttátok, az utóbbi időben nem voltam túl aktív
az online felületeken. Kicsit eltűntem. </p>
<p class="MsoNormal">Néha itt fájt, néha ott, valami kb..november óta volt. Hold
a derekam, hol a vesém fájt, hol a gyomrom…de semmi nem volt komfortos. De
igazából most február 1,én iszonyatos gyomorfájással indult nekem a
hónap, aminek volt januárban előjele, sok,sok derékfájás, stb...gyomorfekélyre
gyanakodtak, de 15.én már annyira szar volt a helyzet, hogy nemhogy futni,
gyalogolni alig bírtam. Anita barátnőm, és könyvszerző társam s.o.s. időpontban
csodával határos módon, elintézte, hogy fogadjon egy ultrahangos doki. 16.-án
elmentem, majd megvizsgált és azt mondta, ez nem gyomorfekély, hanem a májam , ami
tele van áttéttel. Hát beszartam kegyetlenül. azt is mondta, hogy 1 métert sem
futhatok, csak fekvés , és azonnal intézett nekem onkológust, aki másnap
fogadott, de mondta, hogy tudja, hogy elképesztően nagy a baj. utolsó utáni
pillanat, azonnal cselekedni kell. Hozzáteszem, hogy szeptemberben minden
leletem rendben volt.</p>
<p class="MsoNormal">s.o.s labor, s.o.s ct, s.o.s mammográfia...mindezt 5 nap
alatt.</p>
<p class="MsoNormal">hát, szóval, a májban iszonyat sok áttét ( van olyan máj
értékem, ami 40 helyett 1550! ), tumor markerek elszállva, stb....A mellemben
is újra van egy nagy daganat és a derekamban a vese magasságában a gerinc
melletti csontokon is van áttét. már a héten kezeléseket kapok, nem tudok sokat
beszélni, annyira legyengültem, hogy mindentől elfáradok.....kérlek benneteket,
legyetek türelemmel, nem tudok mindenre egyből reagálni, és igazából mindig 1
napra látok előre.</p>
<p class="MsoNormal">A futó cipőmet szögre akasztottam, minden energiámmal a
gyógyuláson leszek, ami <a href="http://kb.az" target="_blank"><span style="color: blue;">kb.az</span></a> idei év, legalább is bízom benne de ez most
nem lesz sétagalopp.....sajnálom, hogy ilyen rossz híreket írok, de idén én
megint nem tudom a futószülinapomat futással ünnepelni. Éppen kezelésen
leszek…Kérlek, fussatok helyettem március 1.-én 7-7 kmt.</p>
<p class="MsoNormal">A Tőletek kapott energia, imádság tudom, hogy segíteni fog.
Azt mondtam december végén, hogy nekem a 2020 megtanított egy dolgot : igazán
mélyre letérdelni!</p>
<p class="MsoNormal">Azt gondolom, ez a tavaly március óta intenzíven fennálló
stressz hozta ezt itt a végére. Most a személyes kontakt is veszélyes a
virus miatt, sajnos nem tudunk találkozni, mivel ebben a helyzetben ez nagyon
kritikus lenne nekem. Még jó hogy a családom pont 11 napja egyetlen pillanatra
sem hagy egyedül.</p>
<p class="MsoNormal">Természetesen elfogadom, értem, és tisztán látom a
miérteket. Biztos vagyok benne, hogy minden rendben lesz, de ez egy kib@szott
kemény menet lesz, amihez elő kell szednem mindent, amit a szívműtétemnél alkalmaztam.
Hitet, elfogadást, és az iagzán legnagyobbat, amit minden levelem aljára
odaírtam éveken át : <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">„Legyen meg a Te
akaratod”</b></p>
<p class="MsoNormal">Majd jelentkezem, vigyázzatok magatokra, és ne feledjétek:
Ne felejtsetek el Élni!”</p>
<p class="MsoNormal">Létrejött egy csoport <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>márciusban a facen, hogy gyűjtsenek nekem a gyógyulásomra,
futottak is értem rengetegen és <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>rendeltek könyvet, ezzel is támogatva<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>engem anyagilag is <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span> <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Itt is NAGYON KÖSZÖNÖM!!! És a rengeteg
segítséget<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a PFB tagjainak <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span></p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://www.facebook.com/groups/296217361927924" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/296217361927924</a><br /></p>
<p class="MsoNormal">Könyvet még mindig<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>akciósan, tőlem tudtok rendelni, dedikálva itt:</p>
<p class="MsoNormal"><a href="http://pomazifutobajnokokse.hu/hu/konyv/" target="_blank">http://pomazifutobajnokokse.hu/hu/konyv/</a><br /></p>
<p class="MsoNormal"> </p>
<p class="MsoNormal">Majd bejelentkeztem<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>május 21.-én újra:</p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-BEuTmB8ZWVo/YOsw8BN_u-I/AAAAAAAAVaA/F2SnKMCF7ugcR3i60Ckn8TX1FF9-KedTACLcBGAsYHQ/s864/185548073_3235656313137479_2017443921314178808_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="486" data-original-width="864" src="https://1.bp.blogspot.com/-BEuTmB8ZWVo/YOsw8BN_u-I/AAAAAAAAVaA/F2SnKMCF7ugcR3i60Ckn8TX1FF9-KedTACLcBGAsYHQ/s320/185548073_3235656313137479_2017443921314178808_n.jpg" width="320" /></a></div><br /> <p></p>
<p class="MsoNormal">„<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: HU;">Sziasztok! helyzetjelentés a mostani állapotomról és minden másról:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: HU;">először is,
tudnotok kell, hogy minimálisan netezek, mert erre van a legkevesebb energiám,
a telefonomon nincs se face, se messenger, csak akkor látok bármit, ha a
laptopomon belenézek. Így nem nem reagálok rögtön, de amikor ránéek, ígyekszem
mindent megnézni, és a családom is lát mindent és felolvassák, ha üzentek
nekem. Túl vagyok a negyedik kezelésen, nagyon fárad a testem. Minden kezelés
4-5 óra a székben. Mindegyik után van valami , ami nem várt körülmény. Március
közepén még a covid is beköszönt a családba, Atti, a párom volt a legbetegebb
és mindenki azon ügyködött, hogy engem teljesen elszeparáljanak, nehogy
elkapjam, mert az még súlyosbította volna a helyzetet. Így 3 hétig nem
találkoztunk a házon belül, a lányom ugrált, segített mindenkinek. Maszkban
volt mindenki, én meg a szokásos kemo utóhatásokat nyögtem, nem sorolom,
sejtitek. Közben a fehérvérsejtek lementek határérték alá, a csontvelőm nem
termel annyit, amennyit kéne, így a napi 1-2 szuri is meg volt. Volt gyulladás
, és minden más. Majd a 3.-ik kezelésnél már kezdett körvonalazódni , hogy
gyengül a szervezetem, mert a szívem is elkezdett nagyon rendetlenkedni.
Ritmuszavar, stb, és egyre magasabb lett a nyugalmi pulzusom. ( 100-110 kb.)
Így most a kardiológia is bekapcsolódott, és mindenhogyan figyelnek, nehogy
infarktusom legyen. Visszatértek az életembe a szív gyógyszerek ismét…A
negyedik kemó erősségéből levett a dokim, nehogy kidőljek, így hosszadalmasabb
lesz a kezelés. Szigorú fekvés, nyugalom, rengeteg alvás, így telnek február
16.-a óta a napjaim. Ha tudok enni, ami a kezelés hetében nem megy, de a
második héten már igen, akkor a család mindennel töm. Így a veszített 13
kilómból 2 kg visszajött, amit tartok is 1 hónapja J továbbra is kihívás 500
méter gyaloglás, vagy néhány lépcső felmenetel. Ami ugyen minden korházi
bejárásnál ott van. Rengeteget vagyok a lányommal, mindenben segít, főz, etet,
segít öltözni, vetkőzni, mosakodni. Most kedden a szép időben kiültem kicsit a
teraszra, de az az igazság, hogy mindig fázom, de ez normális . Február 16.-a
óta csak a kezelésekre, a kontrollokra jutok el, akkor látok embereket, vagy
útközben bármit. A párom 1 hónapig nem puszilhatott meg, nem láthattam az
unokámat, a nagy fiamékat, akik szintén covidban voltak, az anyukámékat. Így
bevallom őszintén , nagyon nehezen viseltem. Most már kicsit jobb a lelkem,
mert kaptam plusz 1 hét pihenőt, mivel meg kell erősödnöm a szívemmel, így a
következő kezelés május 31 lesz. Hát itt tartunk jelenleg. Nem tudni, hol a vége,
de igyekszem türelmes lenni, bár sokszor törik el a mécses. Rengeteg
beszélgetést, podcastot hallgatok, ez megnyugtat és kikapcsol. A telefonálás
fáraszt, mármint a beszéd, de nagyon. Ezért ez is nagyon minimális és a családomra
szűkül. Igyekszem válaszolni a messenger üzenetekre, de legyetek türelmesek.
Nagyon hálás vagyok a rengeteg segítségért, sok-sok energiáért és mindenért,
amit kapok Tőletek. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: HU;">Természetesen,
ha könyvet szeretne még bárki, azt dedikálom, küldjük postán, ugyan azon a
kedvezményes áron, amin eddig. Vigyázzatok magatokra és legyetek minél többet a
családdal, szeretteitekkel. Az az idő, amit együtt töltötök, pótolhatatlan.
Minden más, csak díszlet az életünkben <span style="mso-no-proof: yes;">
</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: HU;">Ölelek
mindenkit, nagyon hiányoztok.”</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: HU;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">Majd készült egy riport velem,ami <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>június 17.-én<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>a youtube-ra is felkerült. Ide rakom a linket:</p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=7blPc8pf9nE" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=7blPc8pf9nE</a><br /></p>
<p class="MsoNormal">(Andris úgy hívott fel: „hallom, újra a harcmezőn vagy,
dumáljunk egyet !” )</p>
<p class="MsoNormal">És most a 147.-ik napon újra jelentkezem:</p>
<p class="MsoNormal">Túl a 6.-ik kemón, izgulva az elmúlt pár npban. (is).<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Az elműlt 1 hónapban elkezdtem bevizesedni,
főleg a combom és a hasam felé. A kemó első felében lesoványodtam, most a
víztől meg pufi vagyok…már azt hittük , hogy le kell csapolni a hasamat, olyan
sok víz gyűlt össze naponta…és a kemo kezelés közben ez még jobban előjön. Fáj
a hátam, illetve a csontjaim, feszülök a víztől, de a szívem most újra jó
sebességgel dolgozik, hála<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Istennek, az
most lelassult. A viesedés a kemo mellékhatása, illetve a máj és a vese nehezen
bírja a méreganyagokat lebontani, ezzel küzdök. És kijött egy csúnya
anyajegyem, amit a műlt héten sikerült megvizsgálni, jól be voltam tojva, hogy
még ott is elrákososdott, de szerencsére nem. Csak a méreganyagok dolgoznak.
Nem szarunk be,most már….Fekszem 147 napja, és most a CT kimutatta, hogy a
12-es csigolyám összeroppant. Hát ez a csont és csontvelőben lévő daganat
sajnos ilyen…Szóval szerdára volt a vizsgálat kiírva , de kedden hívtak a
kórházból, hogy technikai problémák miatt át kell tenni péntekre. Fasza, még 2
nap plusz izgalom. Ettől függ a<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>„hogyan
tovább?”. Mondtam,hogy oké, de nekem aznap kell is a lelet, mert vinnem kell az
onkológusomnak, mert a hétfői ( 07.12.-i) kezelésem ettől függ. Jó, mondták,
akkor megvárhatom, elkészítik. Őszintén bevallom, hullámokban tör rám az „unom
az egészet, ki vagyok!” állapot és a „ erős vagyok, megcsinálom”.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Hol hányinger, hol egyéb más, inkább nem
sorolom újra, mert most a vizesedés<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a
legszarabb. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Persze mindemellett
koncentrálok, hogy gyógyuljak, és próbálom magam teljesen elszeparálni a
külvilágtól, ami hol sikerül, hol nem annyira. Nem tudom, hogy más hogy van
ezzel, de sokan nem értik, hogy itt most az ÉLETBEN maradás a tét! Minden más
annyira mellékes…..!Ja és volt egy kisebb kiborulásom is, mivel március 1.-e
óta nem sikerül a rokkantsági járadékomat elintéznem, és ez azért felháborít. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Viszont, elkezdett pihésedni a fejem, örülünk !!!!!
Szóval átkerült péntekre a vizsgálat. De! csütörtökön újra hívtak , hogy
csőtörés van a korházban és nem tudnak megvizsgálni. mondtam , hogy az nem
lehet! de sajnos nem tudnak, mert nem lesz víz és nem tudják megoldani az
itatást, stb…keresnek arra a napra máshol helyet. Oké, de ahhoz pesti lakcím
kéne. nekem meg pomázi van. Akkor 2 hét mulva lenne hely. Mondtam, az nem jó!
nekem péntekre kell, mert a kezeélesem függ tőle. Akkor sem l ehet,
válaszolták. De ha viszek vizet??? 10 liter elég lesz? na addig dumáltam, míg
azt mondták, menjek. De nem fogok tudni pisilni, Nem baj, válaszoltam, majd
megyek a bokorba! csak legyen meg a vizsgálat. A lányommal mentem, Ő vitt,
illetve most én vezettem,mert már hiányzik nagyon, csak kiszállni nem tudok,
ehhez kell a segítség. Bementünk, itatták a kontrasztos vizet, majd 10:20
helyett 11:30-kor behívtak. Infúziót bekötötték, ment be a kontraszt, és
kattogott a gép. Lélegezzen, tartsa bent, lélegezzen, stb….feküdtem és vártam a
végét. Újra egy vizsgálat, amitől sok minden függ….katt-katt-katt…készen
vagyunk. Tű kivéve,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>„ezt meg itten
szoríja!”<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>hangzott el a befejező mondat,
majd újra kiültem a váróba. És vártunk, csak vártunk, csak vártunk….1 óra mulva
kaptuk meg a leletet, de kiszólt a doktornő, hogy a Sallai ne menjen el, mert
beszélni akarok vele. Fasza! A víz kivert minket. Kinyitottam a leletet, amit
kaptam, sose teszek ilyet…..és egyből a tüdővel kezdődött, hogy gocok, meg
minden meg stb….a mellemben a csomo eltünt, a májban ott van de zsugorodtak,
hegesedik, a csontban ott van, csigolya összeroppant…lesújtva mondom Dórikának:
a tüdőmben is van szerintem. Felpattant idegességében és kiment rágyújtani.
vártuk a doktornőt, de fél óra mulva kiszolt, hogy inkább menjünk mert sok a
dolga, úgyis megyünk a dokihoz, majd ott megbeszéljük. Én vezettem át,Dóri
remegett az idegességtől, rám szólt, hogy ne sírjak, megoldjuk ezt is. Én csak
arra gondoltam, szarom le az egészet. Megadtam magam újra, végig szenvedem a
kezeléseket, a kiszolgáltatottságot, a harcot, a kilátástalan napokat, küzdök,
legyűröm a kaját, hogy ne fogyjak el, most meg tolom a vízhajtókat, és újra
gyógyszerek vesznek körül a nap 24 órájában, ELÉG!!! ha minden szar, én nem
csinálom tovább. Majd az is eszembe jutott, hogy mi a francnak vettem 3 ruhát
magamnak,….és egyébként is. Február közepe óta számtalan dologban kell döntést
hoznom, és gondolkodnom, hogy ha meghalok, mi,hogyan legyen….átértünk a
Honvédba a dokimhoz, vártak rá mások is. Így mi is beültünk a sorba, de fél óra
mulva már bejutottunk.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Rezzenéstelen
arccal végig olvasta, semmit nem lehetett leszürni róla, majd megszólalt:</p>
<p class="MsoNormal">-Na! haladunk! Lassan, de haladunk.!- mondta és meg csak
pislogtam és kérdeztem: -Tessék? Mire Ő: -Haladunk<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Zsuzsa, szépen lassan. Javult a máj és a mell
.A csont az szar. –de ,válaszoltam, a tüdő? hát azok kisebb gyulladások, azok a
gócok láthatóak , talán megfáztam, vagy átment rajtam a covid, de azok csak
gyulladt göbök, nem szarunk be! mondta. Jó- a csont az szar, de a többire
reagálok, így megyünk tovább….hát elsírtuk magunkat. Volt kb.1 óra
szívinfarktusunk, mondtam, de Ő csak nyugtatott, hogy reagálok, és ugyan kis
lépésekkel mehetünk csak a szívem miatt, de a lényeg, hogy reagálok.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>És a szívem miatt nem is akar erősíteni újra,
mert azt szeretné, hogy megéljem a végét is <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span>
Még 3 kezelés, utána megint jön a „hogyan tovább”. Megölelgetett. Nem szarunk
be, és koszorút sem veszünk, inkább sütit!- mondta! Megnyugodtunk, bár a lábunk
még remegett. 07.12.-én ,hétfőn jön a következő kezelés, majd az újabb hányás
és minden más,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>talán a vizesedés is majd
rendeződik egyszer, mindegy is, most ez van, ezeket a mellékhatásokat is el
kell fogadnom, mert haladunk. A hátam, a gerincem fáj, majd be csinálok,
iszonyat. Néha veszek be fájdalomcsillapítót, talán kapok rá megint sugarat,
de<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sajnos a csont nem nő újra….Mondtam a
fiamnak, Benjinek, hogy ha már összeroppant a csigolyám, akár futhatok is, mert
ettől féltünk, és már úgyis megtörtént, magától, fekvés közben, tehát akkor már
nem kell félnem….persze vicc volt, mert nem tudok futni, még menni is alig….147
napja….de azért fekve is próbálok<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>erős
maradni. Mert haladok, csak lassan…..</p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-79ZnmI1J65c/YOsxIEoTS9I/AAAAAAAAVaI/1NO3vbJMJ2obSMgoQ1_UpxUtQWqK-FzwgCLcBGAsYHQ/s960/185903097_3235656419804135_3301019972243142538_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-79ZnmI1J65c/YOsxIEoTS9I/AAAAAAAAVaI/1NO3vbJMJ2obSMgoQ1_UpxUtQWqK-FzwgCLcBGAsYHQ/s320/185903097_3235656419804135_3301019972243142538_n.jpg" /></a></div><br /> <p></p>
<p class="MsoNormal">Hamarosan újra jelentkezem, addig is nézzétek el nekem, hogy
nem vagyok túl aktív, nem mindig reagálok az üzenetekre, és elfelejtek sok
mindent.( ez is a kemo mellékhatása, minta fázás is, ami miatt nekem most jó a meleg ).<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>A
Visszadobtak könyv rendelésével továbbra is tudtok nekem segíteni, még van
belőle, és dedikálom is. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Postára nem én
viszem, hanem a lányom, mert én nem emelhetek 1 kg-nál többet….:) Ne haragudjatok, hogy keveset írok itt is, de nagyon nehezen szedem össze a gondoltaimat.<br /></p><p class="MsoNormal">Ölelés !!!</p>
<p class="MsoNormal"> </p>
<p class="MsoNormal"> </p>
<p class="MsoNormal"> </p>
<p class="MsoNormal"> </p>
<p> </p>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-65089398157353945572020-11-18T12:34:00.000-08:002020-11-18T12:34:21.470-08:00B@tta meg a kovid.....szerdai maraton, csak mert!<p><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>HU</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normál táblázat";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--></p><p>
</p><p class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><b><i>"Sok sebet hordozok, de hordozok magamban olyan pillanatokat is, melyek
soha nem történtek volna meg, ha nem merészkedek túl a határokon."</i></b></p><p class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun: yes;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-TI1nFbKqb2o/X7V_4duzn-I/AAAAAAAAUxE/SGHug7Wkj6w5pnDnkKF2XHRlOxrsLoPDgCLcBGAsYHQ/s816/126087680_408159567261587_8066349187977686786_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="612" data-original-width="816" src="https://1.bp.blogspot.com/-TI1nFbKqb2o/X7V_4duzn-I/AAAAAAAAUxE/SGHug7Wkj6w5pnDnkKF2XHRlOxrsLoPDgCLcBGAsYHQ/s320/126087680_408159567261587_8066349187977686786_n.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ja bocs, 43 km :)<br /></td></tr></tbody></table><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Előre bocsátom, hogy
hosszú lesz. És mint amilyen ez az év is…szar és hosszú. És azt is előre
mondom, hogy mindenkinek ez az év teljes erőből az arcába tolta, amivel még
dolga volt…volt, mert november 13.-ával végre az összes <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tetves bolygó <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>végre elrendeződött, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>már nem hátrál, stb….tudom, ez olyan<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>spiri ízű, de ez van, ez az év kihozott
mindannyiunkból mindent. Azt is, amit nem akartunk….vagy féltünk tőle, vagy
attól féltünk, hogy szembenézzünk vele…a hibáinkkal, a múltbéli <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>döntéseinkkel, azok következményeivel. És
persze a jövőnkkel..Így vagy úgy szívás volt, és még nagyon nincs vége…pedig<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sokan azt gondolhatták, ez a 2020 milyen szép
év is lesz (szép is volt a maga módján, kinek így-kinek úgy)….tavaly pont
ilyenkor igazolták az első kovidos esetet, innentől indult el a „banzáj” és mi
ekkor már éppen hazajöttünk Athénból, ahol egy csodás maratont futottunk. És
paff! Nesztek, itt van, bele az arcunkba….futószezon verseny szempontból kuka…A
PFB –OmszkiUltra volt a karantén legelső eltörölt versenye , (6 nappal a
verseny megrendezése előtt kellett törölni márciusban) és a PFB.OmszkiUltra
volt az utolsó is, az UKKO-val karöltve ( 4 nappal a verseny előtt lett törölve
novemberben )..próbáltuk menteni ami menthető volt ( végül már nem volt mit),
de szerintem még a legnagyobbak is megsínylették, nem ,hogy Mi, kicsik, akik
5-6 éve vagyunk a piacon, szervezünk versenyeket, bajnokságokat szponzorok és
mindenféle támogatás nélkül…( nem sírni akarok, ez csak egy megjegyzés). És még
mindig bízunk, tervezünk, hiszünk valamiben, ami<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>talán majd megoldja a lelkünk szenvedését, és
minden mást is, bassza meg!</p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-R5-AzrLiTDc/X7WAs9hSSwI/AAAAAAAAUxM/bJIcQ3oThFU2X-3DU50Q0uuG0iu8w2fcACLcBGAsYHQ/s480/v%25C3%25A1gott1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="466" data-original-width="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-R5-AzrLiTDc/X7WAs9hSSwI/AAAAAAAAUxM/bJIcQ3oThFU2X-3DU50Q0uuG0iu8w2fcACLcBGAsYHQ/s320/v%25C3%25A1gott1.jpg" width="320" /></a></div><br /> <p></p>
<p class="MsoNormal">Nem hazudok, engem felőrölt, és kifacsart és kiköpött, mint
egy rongyot ez az idei szar. Augusztus végén a leleteimben is megmutatkozott
mindez,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Lett néhány nem jó érték, a
méregtelenítésem ezerrel beindult, a nyirokkeringésem mivel kivettek<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>belőle a rák műtétnél, még nem bírja<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>magát visszarendezni, ezért nem győzi, és sokszor
megreked, semmi sem túl jó. De tudom, hogy ennek mi a lelki oka, dolgozom rajta
ezerrel, nem szarunk be!.. Szóval, van gondom, nem kevés, de ez megint nem
panasz, mondtam: minden szart még az arcunkba tolt ez az év, amivel dolgunk
volt, ha nekem ezzel, akkor ezzel. Őszre végérvényesen meg kellett tanulnom
szembe nézni azzal, hogy ezt a menetet még nem futottam le teljesen, ami a
rákkal való <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>„játék” része. Így a futás,
mint tevékenység , két értelmet is nyert nálam. Felismertem , nem kis
gyötrődést átélve emiatt, hogy ezt<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>„futóversenyt”
én még futom, benne vagyok nyakig és van vele dolgom.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>És bár nyár óta nagyon keveset facebook-olok,
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>még kevesebbet posztolok, és azok is
inkább az oldalakra korlátozva ( Pomázi Futó Bajnokok oldal, Visszadobtak
oldal, PFB-SkanzenFutás oldal, PFB-PálosKör oldal és és még a fiaim GardenRoses
oldala is…). Persze futok , akkor is ha nem posztolom,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>bár most orvosi kérésre, és<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a magam érzése szerint is, kevesebbet
terhelem magam, hogy ne stresszeljem a szervezetemet, ne kapjon túl nagy
terhelést, legyen elég ereje<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>rajtam
dolgoznia az immunrendszeremnek. Sokkal többet pihenek, szerintem ennyit sosem
pihentem…és ami fontos, nem megyek tömegbe, sok ember közé , augusztus vége óta
szigorúan betartva, még akkor is, ha a versenyt <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>nagyon szeretném <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>( Wizz Air FM, Spar Maraton, stb) ezért jobb
híján a virtuális teljesítéseket választom, és a legtöbb futásom egyedül zajlik….a
lelkemben is és a testemben is….vagyis, kint az utakon, és bent <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a szívemben. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">Ebben a virtuális katyvaszban<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kiszúrtam, hogy az idei Athén maratont is meg
lehet futni itthon, és ehhez csak regisztrálni kell, majd nov.08-22 között fel
lehet tölteni a tracket. Mivel tavaly is és<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>2017-ben is futottunk Athénban, így ez azért a szívembe <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>hamar beszúrt, hogy még ha így is, de akkor is
lehet teljesíteni. Volt már pár virtuális teljesítésem tavasz óta, de Athén
nekem olyan más! Regisztráltam, és azonnal felhívtam Pruzsit is. Manci, ez a Mi
futásunk, gyerünk! </p><p class="MsoNormal"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-UnJoNh7NRK0/X7WBBSIEUiI/AAAAAAAAUxY/HGQfWGEY_2Q7Rpq5XG0XwEr6jqmZUBu9ACLcBGAsYHQ/s295/v%25C3%25A1gott3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="295" data-original-width="280" src="https://1.bp.blogspot.com/-UnJoNh7NRK0/X7WBBSIEUiI/AAAAAAAAUxY/HGQfWGEY_2Q7Rpq5XG0XwEr6jqmZUBu9ACLcBGAsYHQ/s0/v%25C3%25A1gott3.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pruzsi már megkapta az érmét, előbb, mert a görögök már csak ilyenek :)<br /></td></tr></tbody></table><br /> </p><p class="MsoNormal">Persze nem kellett győzködni, elvégre <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>#együttvagyunkhülyék vagy mi. :) Ez valamikor
októberben volt. November 18-at céloztuk meg. Szép<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>novemberi nap, ködös reggel, majd a nap
átszűrődése a ködön, végül tökéletes futóidővel<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>egy kellemes napos 10-12 fok körüli hőmérséklet. Ez kell nekünk!. Jó
lesz! <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Előre mondom, jobban ráparáztam
erre az eseményre, mint kellett volna!<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>….</p><p class="MsoNormal">Háááát,
hétfőn szembesültem vele, hogy az órám, ami 2 hetet bír egy töltéssel, lemerült….és
a föld nyelte el a kábelét ( pont 2 éve van meg, és úgy vigyázok a kábelre,
mint a szemem fényére)…segítségként Áginak szóltam, adja kölcsön az Ő
töltőjét, és majd csak meg lesz a kis szaros, amikor nem keresem….de átmenve
hozzá észrevettük, hogy nem ugyanolyan töltő kell nekem, mint ami neki van…Garmin-Garmin,
de mégis más….( bocs, ez nem a reklám helye). Elkezdtem vadul keresgélni a
neten, persze 12 ezerért találtam, de ennyi keretem ebben a szaros helyzetben
nem volt rá…..pedig töltenem kéne. Végre egy után gyártottat találtam a neten,
ami megoldotta gondomat és nem volt arany áron, így kedd reggelre nálam volt a
kábel. Neki álltam tölteni. <span style="mso-spacerun: yes;"> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-P92HN4A8efg/X7WCyaVMDwI/AAAAAAAAUxs/DsIi3ChtpZgmpd9UNU14mWhwt_pxmiLPgCLcBGAsYHQ/s1152/126046672_1028592930988064_4010669263108132971_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="648" data-original-width="1152" src="https://1.bp.blogspot.com/-P92HN4A8efg/X7WCyaVMDwI/AAAAAAAAUxs/DsIi3ChtpZgmpd9UNU14mWhwt_pxmiLPgCLcBGAsYHQ/s320/126046672_1028592930988064_4010669263108132971_n.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">szerdai csajos<br /></td></tr></tbody></table><br /></span>Siker…persze
a telefonom is így 3 év után haldoklik….ez csak a végére majd egy plusz infó
lesz.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Szóval kedden pontosítottunk, hogy
9 körül megyek Pruzsihoz és indulunk, Áginak , aki be fog csatlakozni, jelzünk
telefonon….kb.fél10 lett, hogy indultunk. Óra indít, és GÓ! 10 km körül
összefutottunk Ágival, aki becsatlakozott egy félmaratonra hozzánk…persze már
az elején elbénáztuk, mert ködös képeket akartunk készíteni, így az óbudai
részen futkostunk ide –oda néhány fotóra, ami tök szarul sikerült.</p><p class="MsoNormal"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-s4nXTeUZ_sw/X7WCTch7niI/AAAAAAAAUxk/fHJaoGhTeUU7Oyq4Md3nYEYJpA3BD1RQACLcBGAsYHQ/s960/125857198_3821330287901430_1564830912311395096_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" src="https://1.bp.blogspot.com/-s4nXTeUZ_sw/X7WCTch7niI/AAAAAAAAUxk/fHJaoGhTeUU7Oyq4Md3nYEYJpA3BD1RQACLcBGAsYHQ/s320/125857198_3821330287901430_1564830912311395096_n.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ez az egy jó....<br /></td></tr></tbody></table><br /> </p><p class="MsoNormal">3 km-nél
jelentkezett a<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>hasmars, így ugrottam a
bokorba ekkor már harmadszor, mióta indulni akartam itthonról. Csaltam, mert a
bokor guggolás alatt pause gombot nyomtam az órán. És ezt a műveletet
végül<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>még eljátszottam <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>5ször, így egész gyenge lettem kicsit úgy 32
km-re…de akkor már nem jött több guggolás hála Istennek….18-nál kaptunk
frissítést Gyuritól, hozott nekünk kólát és 25 -nél is kaptunk még belőle.
Csacsogtunk, mert rég találkoztunk, röhögtünk, együtt éreztünk ha Pruzsinak
fájt valamije és megvártuk, amíg nyújtott, és <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ők megvártak, ha bokorba kellett mennem…..Ági
lecsatlakozott rólunk mert már fázott és sietett, mi Pruzsival tovább mentünk a
magunk ráérős tempójában. Majd Szentendre központjában betértünk újabb kólát
szerezni, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>( 32 km-nél), amikor is újra
pause-t nyomtam…..amíg vártam, hogy jöjjön. ( 1 maszkunk volt, így ez volt az
egyszerű megoldás) és visszafelé Szentendre felől nem ugyanott akartunk futni,
mint odafelé. Ja! Mert ,hogy <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Békásról
elindultunk a futóúton le a Dunapartra, Szentendre felé, végig a bringa úton,
egészen Tahiig, ( 21,1 km) majd megfordultunk és vissza felé is ugyan úgy
terveztük, de a kóla miatt átterveztük, hogy vissza a 11-es másik oldalán, szintén
a bringa úton megyünk vissza Békásra. Nem terveztünk gyors tempót. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-MZT2B7wb5E8/X7WDAatNKFI/AAAAAAAAUxw/fu5LAmY4djslaoA9o2b86KsNQdHhvGrDQCLcBGAsYHQ/s1008/126162028_3583132385058956_3708070392508019409_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="490" data-original-width="1008" src="https://1.bp.blogspot.com/-MZT2B7wb5E8/X7WDAatNKFI/AAAAAAAAUxw/fu5LAmY4djslaoA9o2b86KsNQdHhvGrDQCLcBGAsYHQ/s320/126162028_3583132385058956_3708070392508019409_n.jpg" width="320" /></a></div><br />Tartalékon
mentünk, hogy ne terheljem magam, és Pruzsi sincs most toppon…jó volt ez így
nekünk, kényelmesben.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Beszélgettünk
közben, fotózkodtunk,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>az órám meg ha én nem
állítom meg, igazából magától is pause-re kapcsol, ha nem érzékeli a futást. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>( nem találom, hol kell kikapcsolni, de
megkeresem). Szóval a kólát megszereztük, majd megnyomtam az órám….és bassza
meg, rosszat nyomtam! Azt hittem a guta megüt! Leállítottam! Én picsa! bammeg,
azt hittem menten megőrülök! Hogy lehetek ilyen ökör! Nem hiszem el! Olyan pipa
lettem, hogy majdnem földhöz vágtam az egészet a picsóba. Dühömbe kikapcsoltam
az egész órámat, mondván , hogy majd a telóm rögzíti,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>de ez a szar meg 41,56 km-nél lemerült! (
mondtam, hogy 3 éves…) Így 43 km-nél hazaértünk Pruzsiékhoz, az Ő óráján
legalább egyben van meg a mérés, és így <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a végleges táv is meg lesz örökítve. ( és a
pause-k nélküli idő.) <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Hát szóval, némi
mérgelődéssel, de rengeteg élménnyel lettünk-lettem ma gazdagabb. Köszönöm
Pruzsi és Ági nektek ezt a napot,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Gyurinak a meglepi frissítést,( jókor- jó helyen, mint egy igazi mentor)
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>most ápolom a sejhajom, és <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>eszem valami vacsit….és mindezek után tovább
dolgozom magamon, hogy újra 100%ban erős lehessen a testem és a lelkem. <p></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-7En29rvUNzI/X7WDL5kIJrI/AAAAAAAAUx0/N6xxjEC-Nkgmcr91RjQ3CVLXNMFI0nvfgCLcBGAsYHQ/s1757/20201118_184821.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1757" data-original-width="1440" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-7En29rvUNzI/X7WDL5kIJrI/AAAAAAAAUx0/N6xxjEC-Nkgmcr91RjQ3CVLXNMFI0nvfgCLcBGAsYHQ/w164-h200/20201118_184821.jpg" width="164" /></a></div><br /><p></p>Továbbra is ösztönzök mindenkit, hogy ha szeretne
karácsonyra ajándékba Visszadobtak könyvet <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>venni, azt ezen a linken tegye meg, és én
névre dedikálva küldöm postán. http://pomazifutobajnokokse.hu/hu/konyv/
<p class="MsoNormal"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-N7fP_8x3XKU/X7WDsfoWiKI/AAAAAAAAUx8/ZVPRMe26nnMWtVeR0Md1wQg3xzjSHITAQCLcBGAsYHQ/s960/126179901_384794346296063_7918637417748678068_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="528" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-N7fP_8x3XKU/X7WDsfoWiKI/AAAAAAAAUx8/ZVPRMe26nnMWtVeR0Md1wQg3xzjSHITAQCLcBGAsYHQ/s320/126179901_384794346296063_7918637417748678068_n.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bokorban guggolás nélküli <br /></td></tr></tbody></table>Ha pedig bármilyen formában az egyesületünket támogatnád,
erre is a honlapunkon találsz lehetőséget ( adó 1%, támogatói befizetés a
számlánkra, stb…) bármi jól jön és hálásan megköszönjük! Illetve a
PFB-PálosKör, instant köreink is azzal a céllal születtek, hogy egyrészt örömet
és élményeket szerezzünk nektek a Mi futó útvonalainkkal, másrészt valamilyen
szinten talpon maradhassunk……legalább is ez a cél. Ezért ha bármiben tudok
nektek még segíteni a továbbiakban a telefonszámom publikus, itt a blogon is
megtalálható, elértek! <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>A Visszadobtak
könyv második kötete is készül…újabb fájdalmakat tépek fel vele, illetve
régieket csak újra, higgyétek el, nem <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sétagalopp ezt megírni…lesz benne szó a
rákról, és az oda vezető elmúlt 20 évről.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Dolgozom rajta, teszem a dolgom, próbálunk meglenni, mint mindenki, néha
sírunk- néha nevetünk, néha feszkósak vagyunk, néha nem…ez egy ilyen év, de
mindenki ebben a cipőben van. Ezért próbálj mindenkit most valahogy egy kicsit
másképpen elfogadni. Hiszen mind futjuk most a saját versenyünket…ki-ki a
magáét. Ne akard a másikét futni. A tiedet fusd! Majd a végén tapasztalatot
cserélünk.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Most csak szánj időt magadra,
és merj belenézni a saját szemedbe…akkor is, ha nem tetszik amit látsz. Holnap
reggel már más fog visszanézni, és egyre erősebbek leszünk….maratonhoz is és
minden máshoz. Én például a nagymamasághoz, ami egy újabb mérföldkő lesz a
családunk történetében hamarosan <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:)</span></span>Maradj
az, aki vagy! </p>
<p class="MsoNormal"> <br /></p>
<p> </p>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0Pomáz, 2013 Magyarország47.6456397 19.021800119.335405863821151 -16.1344499 75.955873536178842 54.1780501tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-78520119701870610072020-10-29T08:30:00.000-07:002020-10-29T08:30:00.176-07:00"Neked elmesélem" riport beharangozó<iframe style="background-image:url(https://i.ytimg.com/vi/bmfgVB8lwEk/hqdefault.jpg)" width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/bmfgVB8lwEk" frameborder="0"></iframe>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-46120698858635837352020-08-09T14:23:00.001-07:002020-08-09T22:22:33.695-07:00A Mi Szent Jakab utunk… .Itthon . Ketten .<p><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>HU</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normál táblázat";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--></p><p>
</p><p class="MsoNormal"><b><i>"Menj az úton menj tovább<br />
Ne nézz, ne nézz vissza már" P.Mobil</i></b></p>
<p class="MsoNormal">Szerintem rengeteg történet olvasható AZ ÚTRÓL. mindegyik
mögöt van sztori bőven, az ember lánya-fia nem indul el csak úgy gyalogolni néhány száz kilométert kedvtelésből. Általában válaszokat keresünk, vagy esetleg önmagunkat,
megvilágosodást, vagy sorsfordító pillanatokat. mindenkinek más az indíttatás.
de egy mégis azonos ….VALAMIÉRT megyünk, KAPNI valamit....Mi pedig adni akartunk, magunkból valamit.<b><a href="https://1.bp.blogspot.com/-cyl2yuVs4sA/XzBTz2JZA6I/AAAAAAAAUmw/FOx5pWi-vdwfLrGYA0PaQMbetRbuU0vxgCLcBGAsYHQ/s2048/20200804_100901.jpg" style="display: block; margin-left: 1em; margin-right: 1em; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="1152" data-original-width="2048" height="288" src="https://1.bp.blogspot.com/-cyl2yuVs4sA/XzBTz2JZA6I/AAAAAAAAUmw/FOx5pWi-vdwfLrGYA0PaQMbetRbuU0vxgCLcBGAsYHQ/w512-h288/20200804_100901.jpg" width="512" /></a></b></p>
<p class="MsoNormal">A Mi sztorink is egy lesz, a sok közül.....ami nekünk nem most kezdődött. 2005 óta készülünk megjárni a
Caminot, azaz a Szent Jakab utat. Spanyolországban. Rengeteget terveztük.
Vártuk, hogy erősebb legyek. Hogy gyógyuljon a szívem. Hogy ne legyen több újraélesztés
. És legyen rá „keret”. De minden évben tolódott az ÚT. Szinte minden évben
jött egy akadály, ami felül írta a nagy tervet. És mi minden évben megadtuk
neki magunkat. Szépen lassan mentek el így az évek. emlékszem, 2013-ban már a
repjegyet<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>akartuk megvenni Párizsba,
amikor minden számlánkat inkasszózták ( ez egy hosszú sztori, ami a következő
könyvem története)….2018 év végén volt először, hogy tudtam, a következő évben
biztosan nem megyünk, hiszen rákkal műtöttek február végén, és volt elég dolog
még a 2019-es évünkben. A könyvem megjelenése, és a legnagyobb gyermekem
esküvője. És a versenyek….a műtétem után elmentünk 4 napra a barátainkkal, és
egy templomban imádkoztam. Imádkoztam, hogy minden jó legyen. Legyek
egészséges, lássam a gyermekeim esküvőjét, és sok minden másért. És
megfogadtam, hogy 2020-ban végig járom az utat, HÁLÁBÓL, hogy a 9
újraélesztésből és rákból még itt lehetek….És megfogadtam, hogy nem kapni
megyek, hanem adni…a sok-sok ajándékért, amit eddig kaphattam. Kitűztük a
dátumot, 2020.07.14. megbeszéltük a csapattal, hogy a versenyeink között lesz
5-6 hetünk, …nem adtam le semmilyen versenyre nevezést , hogy ne terheljem le magam
túlságosan. Terveztünk, figyeltem a repülőjegyeket, majd 2020.március 13.-án
minden megváltozott. Lett karantén, és lett egy új helyzet, törölt versenyek,
törölt utak, törölt álmok….lét bizonytalanság, és kilátástalanság, De Mi nem
engedtük el….csak alkalmazkodtunk a lehetőségekhez. Spanyolországot nem mertük
bevállalni, miattam, mert ugye, halmozottan veszélyeztetett kategória, bla,bla,
bal….módosúlt a dátum, módosult a táv, de nem módosult a MIÉRT! Eldöntöttük, hogy
a Magyarországi 2 utat egyben megcsináljuk. Budapesttől Lébényig, majd
Lébényből Tihanyig visszafelé. A Szent Jakab zarándokút oldalon mindent
megtaláltunk, a térképeket, az útvonalakat. Napokig egyeztettem a zarándok
szállásokat, amiket jellemzően 2-3000 ft-ért foglaltam le. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Kihívás volt a műtött mellem miatt hátizsákot
választani, de találtunk a Decathlonban egy 40 literes a gyerek osztályon <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span> 07.22-én
összepakoltunk….na jó! Atti 23-án reggel, mert Ő mindig így csinálja. És
megfogadtam, hogy csakis futócipőben megyek, mert az a kényelmes.
2020.07.23.-án indultunk. 9 órakor, a nullás km kőtől, ahova a gyermekeink
vittek ki Minket. </p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-3tmTb2v0XtI/XzBUhPpI5zI/AAAAAAAAUnc/f21tqDzMN4MMQJ7EG7fdeKi3lPU0FKweACLcBGAsYHQ/s2048/20200723_220141.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="2048" height="301" src="https://1.bp.blogspot.com/-3tmTb2v0XtI/XzBUhPpI5zI/AAAAAAAAUnc/f21tqDzMN4MMQJ7EG7fdeKi3lPU0FKweACLcBGAsYHQ/w512-h301/20200723_220141.jpg" width="512" /></a></div>Az utolsó pillanatban változtattam a cipőn, ami nagyon rossz
döntés volt. Az első órában már bőrig áztunk és onnantól 3 napon keresztül
minden nap….Atti a 17.-ik percben már evett….így indultunk, keresztül a budai
forgalomban, 7 kg-os hátizsákkal, mosolyogva, keresve a kagylós jeleket.
Viszonylag könnyen megtaláltuk és<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>hamar
elment az első nap, bár egyszer eltévedtünk, egyszer meg benéztünk egy jelet,
de összességében plusz 7 km-el többet menve megérkeztünk az első szállásra,Zsámbékra,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ahol találkoztunk egy barátnő párossal és egy
spanyol sráccal, Ők is zarándokok voltak, de Ők csak az egyik utat
teljesítették.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Innentől kezdve minden
napra jutottak plusz km-ek. Vagy azért mert elnéztünk egy jelet, vagy mert<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tettünk plusz köröket<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>is, nem tudom, de jellemzően 5-6 km minden
napra jutott a kiírt etapokhoz pluszban. A második napon lett már hólyag a
talpunkon, illetve már az első este befűztem a cérnát. Egy terepfutó cipőben
kezdtem, amiben nem futok sosem ultra távot, ezért is tudatosult bennem, hogy
rossz döntés volt. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Este megbeszéltük, hogy
adok neki még egy napot és meglátjuk.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Másnap cérnával a talpamban indultam útnak. Mondtam Attinak, hogy kb.3-4
nap és hozzászokunk , mint a mindennapos futáshoz. Ő mostanság nem sokat
edzett<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>így izgult is , hogy fogja bírni
a lába.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Nekem meg az indulás előtt egy
nappal beállt a hátam egy kicsit, így ezen volt izgulás, de egész jól ment. Reggel
mindig egy kávézót kerestünk, így Zsámbékon pl.reggel a kávézóban ami pékség is
volt, csak annyit hallok : „Hoppá!” egy ultrafutó barátunk , sporttársunk
köszönt ránk, Kozma Roland, akivel együtt kávéztunk, kicsit beszélgettünk is,
és<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>aztán útnak indultunk. A második
napon már nagyon fájt a talpam, volt olyan szakasz, ahol kb.5 km-t mezítláb
mentem, mert elviselhetetlen volt. Közben a cipekedéstől a bokaszalagok úgy
érzékelték, mintha túlsúlyos lennék, így visszajeleztek, hogy minek terhelem
őket így! De mi mentünk, lépésről lépésre. <div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-jwYQ0b39viQ/XzBZsM3mWWI/AAAAAAAAUoU/zeqRx1QF1cQATaAf9zCRExra40vbRnN5gCLcBGAsYHQ/s2543/20200801_072940.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="1236" data-original-width="2543" height="249" src="https://1.bp.blogspot.com/-jwYQ0b39viQ/XzBZsM3mWWI/AAAAAAAAUoU/zeqRx1QF1cQATaAf9zCRExra40vbRnN5gCLcBGAsYHQ/w512-h249/20200801_072940.jpg" width="512" /></a></div>Általában 6-8 órát voltunk talpon,
de volt amikor 12-t amikor dupla távot mentünk, ez csak kétszer fordult elő, de
elég is volt. Harmadik nap estére Tatára hoztak a gyerekeim váltó cipőt. A
mindennapi ázás és a hólyagok fájdalma a nem jó cipőben már elviselhetetlen
volt, így kénytelenek voltunk ezt kérni. De így, hogy odajöttek a szállásra,
gyorsan kivettünk a cuccainkból néhányat, amire úgy láttuk nincs szükség, és
hazavitettük velük. Mivel minden napra ki volt számolva, mennyit költhetünk
élelemre- 6000 ft/nap kettőnknek! – így már Tatára érve mínuszban voltunk, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>( mert még az első napon elcsábultunk egy Cukorborsó
nevű étteremben a hideg málnakrémlevesre, majd a második napon Tarjánban egy
másik étteremben valami finomságra….). A gyermekeim meghívtak minket hekkezni a
tóhoz, egy kifőzdébe, így spóroltunk, nem kellett vacsorára költenünk. És mikor
telefonáltam nekik, hogy hozzák el az egyik csodakrémemet, amit a dolgozó szobámban
tartok, és csak ultrafutásokra használom, éppen indultak volna, de még
visszamentek érte. Na, ezzel a krémmel este bekentem a lábam, és reggel is,
hogy enyhítse a fájdalmamat a talpaimban. Reggel mikor bekentem, és vissza
akartam tenni a dobozába, akkor nézem, hogy van benne valami papír, amitől nem
megy bele. Benyúlok, kiveszem és mi volt benne? 8000 ft! amit 1 évvel ezelőtt
raktam bele a Korinthoszi verseny után, amikor a masszázsért fizettem egy
tizessel és ez volt a visszajáró! ott lapult egy éve! mert nekünk mostanra
kellett. Fú de boldogok voltunk! volt Több mint tízezer tartalékunk, mert potya
vacsink volt és spóroltunk is, meg a meglepi pénz is…..és még végre a jó kis
Hokámat is megkaptam a lábamra, mai ugyan már egy elfutott cipő, de legalább
kényelmes! Hát így indultunk útnak a negyedik nap reggelén. Volt, hogy
beszélgettünk, volt , hogy csendben mentünk egymástól kicsit távolabb, hagyva a
gondolatainkat cikázni, vagy csak simán belemerülni a csendbe.<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-891Z479LUTk/XzBbWf9qYFI/AAAAAAAAUok/DjGJUBnB21c-e4Nzq3y6A1rreGpz1D27QCLcBGAsYHQ/s2543/20200729_140055.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="1236" data-original-width="2543" height="249" src="https://1.bp.blogspot.com/-891Z479LUTk/XzBbWf9qYFI/AAAAAAAAUok/DjGJUBnB21c-e4Nzq3y6A1rreGpz1D27QCLcBGAsYHQ/w512-h249/20200729_140055.jpg" width="512" /></a></div> Meg is<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>beszéltük, hogy soha, de soha a 32 évünk
alatt nem voltunk 13 napot egyben ,együtt, így, ilyen mélységben, teljesen
0-24-ben ketten, úgy, hogy senki nem zavart, semmi mással nem kellett
foglalkoznunk , csak egymással és magunkkal. Ha fájt valami, hisztiztünk, ha a
nap végére elfáradtunk, akkor piszkáltuk egymást. Ha térképet kellett nézni,
Atti mindig rám szólt, „Ne toporogj már” én meg toporogtam, mert ha egy helyben
álltam, fájt a talpam, illetve a bokaszalagjaim. Ha szomjasak voltunk, a
másiknak kellett kivenni a hátizsákból az innivalót, mert magunk nem bírtuk.
Sőt, bármi kellett, a másik vette ki. Gyönyörű helyeken jártunk. A vértest, a
Bakonyt és a kisalföldet átszeltük. A zarándok társak lemorzsolódtak, sajnos.
Bár napközben nem együtt mentünk, de esténként a szálláshelyeken tudtunk róla,
hogy ők is megérkeztek. De a negyedik napra feladták. Ez pont Kisbéren volt.
Valamiért azt éreztem, hogy itt is találkozni fogok egy ismerőssel,
méghozzá<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>egy egyesületi tagunkkal, aki
nagyon kedves nekem. És láss csodát , úgy is lett. Elindultunk a szokásos esti
kajabeszerző utunkra, amik újabb plusz km-eket jelentettek a napunkban, volt ,
hogy akár 3-4 km is becsúszott a napi távra és a plusz km-re, csak , hogy
ehessünk. Mert előbb mindig a szállást kerestük meg, majd fürdés, és utána
indult a kajakeresés. Szóval, bandukolunk egy kifőzde felé, ami 1600 méterre
volt a szállástól, mikor is bal oldalon az út mellett egyszer csak egy PFB
pólós futó embert látok. „Krisztián!” kiabálom neki, de Ő csak visszalegyint és
fut tovább, én újra kiabálom: „Krisztián!”- majd megáll és nem hisz a szemének.
Pihenőnapja volt, nem is kellett volna futnia, de a fia aki súlyt emel, valami
nagyon alkotott és Ő megünnepelte egy rövid futással! Hát volt meglepetés.
Főleg, hogy mindhárman PFB pólóban voltunk. Felszaladt, lehozta a feleségét, és
mondta neki, „olyat mutatok, hogy el sem hiszed”- és Mi ott álltunk Kisbéren,
együtt PFB-sek, és együtt mentünk vacsizni. Hát, egész nap ezen kattogtam, hogy
éreztem, hogy találkozni fogunk <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:)</span></span> Igazából, szinte minden napra voltak apró csodák.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Minden nap hosszabb lett ugyan a táv, de Mi
egyre mélyebbre kerültünk egymáshoz és magunkhoz. <div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-RlSPE8QAU8k/XzBWoeYt7aI/AAAAAAAAUoE/hi10x8498ZQw4jibjbdwl8u3rdsZmX7DACLcBGAsYHQ/s864/received_642177240065904.jpeg" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="486" data-original-width="864" height="288" src="https://1.bp.blogspot.com/-RlSPE8QAU8k/XzBWoeYt7aI/AAAAAAAAUoE/hi10x8498ZQw4jibjbdwl8u3rdsZmX7DACLcBGAsYHQ/w512-h288/received_642177240065904.jpeg" width="512" /></a></div>Nem tudtam, hogy ennyi
megpróbáltatás után, amit mi már együtt átéltünk, a sok-sok halál közeli
élményeim, és minden más ami kihívás volt és van, még ennél is mélyebbre enged
minket egy ilyen út! Ne gondolj mélyen szántó dolgokra, nem váltottuk meg a
világot, és nem fejtettük meg az élet értelmét, de ebben a 13 napban valamivel
közelebb kerültünk egymáshoz, anélkül, hogy ezzel a céllal indultunk volna Bakonybélen
Máté atya mondta is, hogy mikor minket először meglátott, azonnal lejött neki,
hogy Mi annyira egyben vagyunk, egységben. Na hát Máté atyával lett egy
sztorink <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:) </span></span>Mikor
először Pannonhalmára értünk, ( mert oda visszamentünk még egyszer a visszafelé
utunkon is), szóval felhívtam a megadott telefonszámot. Hozzá teszem, minden
szállást ugye előre leszerveztem, és a telefonom naptárjába írtam be minden
napnak a távját, szállását és a tel.számot, amit hívnom kellett mielőtt
megérkeztünk, hogy kinyissák nekünk. Szóval, megérkeztünk Pannonhalmára, itt is
egy plébánián szálltunk meg, mint majdnem mindenhol, szóval hívom a számot.
Máté atya felveszi. Mondom, hogy megérkeztünk és leülünk a templom elé,
megvárjuk, mert nem találjuk a plébániát. Ő mondta, hogy lejön a templomhoz és
felkísér minket, pihenjünk addig. Lepakoltunk, vártunk, Kicsit késöbb csörög a
telefonom, Máté atya kérdezi, merre vagyunk. Mondom, itt a templom előtt. Hát ő
is ott van, de nem lát minket. Mondom, pedig itt ülünk a padon, létom az
apátságot is a templom mellett. Visszakérdez, hogy hol vagyunk pontosan. Hát
Pannonhalmán, mondom. Hát Ő meg Bakonybélen….nevetve. mondja. Hát mondom, akkor
itt valami nagyon nem stimmel…..de Ő csak nevetett, és mondta, hogy csodálkozott
is, hogy hamarabb értünk volna Bakonybélre, de addigra tisztázta egy
összefirkált lapon, hogy összekevertem a telefonszámokat. Megbeszéltük, hogy Ő
nagyon kíváncsi már ránk ezek után <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span>
Mondtam neki, hogy nem fog csalódni. Hát így lett ez a sztorink, meg az én
szokásos bénázásom is. Atti a térképeken tudott mindig kavarni, vagy néha
elnézni valamit, én meg az adminisztrációban voltam kicsit összekevert. De
ezeken vagy nevettünk, vagy ha nagyon fáradtak voltunk, akkor kicsit
összekaptunk, majd ettünk valamit és megnyugodtunk. .Telefon és internet nélkül
voltunk és amikor kellett a térkép és bekapcsoltuk, legtöbbször éppen nem volt
térerő. A bakonyban úgy eltévedtünk, hogy volt amikor azt sem tudtuk, hogy
bejutunk-e sötétedésig. Ez már a visszafelé úton volt, ahol a jelek mindig a fa
hátulján voltak és ki kellett találnunk, merről jöhetett az irány. Amikor ilyen
helyzet volt, akkor csak leültünk, és csendben ettünk pár falatot, hogy erőre
kapjunk, és egyikünk sem merte mondani, hogy azt sem tudjuk, merre van az irány és hogy pontosan hol vagyunk. És a vadon élő állatok fel sem fogták, hogy ott
vagyunk, annyira nem jártak ott emberek…csak néztek minket és nem értették, mit
keresünk ott, az Ő területükön. Kinga, aki feladta az utat, mondta, hogy majd
Lébényben lesz biztos katarzis, mert az olyan megérkezős hely!<a href="https://1.bp.blogspot.com/-GdMMd2iFx4s/XzBnz41EvcI/AAAAAAAAUow/KbfgtXMqNykxP-4l2DXmmWsPFHeGETLhQCLcBGAsYHQ/s2048/20200809_231524.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px;"></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-GdMMd2iFx4s/XzBnz41EvcI/AAAAAAAAUow/KbfgtXMqNykxP-4l2DXmmWsPFHeGETLhQCLcBGAsYHQ/s2048/20200809_231524.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="512" src="https://1.bp.blogspot.com/-GdMMd2iFx4s/XzBnz41EvcI/AAAAAAAAUow/KbfgtXMqNykxP-4l2DXmmWsPFHeGETLhQCLcBGAsYHQ/w512-h512/20200809_231524.jpg" width="512" /></a> Hát nem volt.
Nem azért mert nem az, hanem mert<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>nekünk
egy állomás volt, az utunk felénél, és <span style="mso-spacerun: yes;"></span>Tihany
volt a megérkezésünk <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pontja. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Így Lébényben megkaptuk az igazolást, hogy
teljesítettük az utat,megnéztük a Szent Jakab templomot, elidőztünk egy kicsit, de mondtuk, hogy mi még csak a felénél járunk az utunknak és onnan
még aznap vissza is indultunk Győrbe, így az a nap 2 szakasz volt, a tűző napon
34 fokban. Ja , mert a negyedik naptól bejött a kánikula, eső már nem esett,
tűzött a nap és mi néhol egy bokornyi árnyékért is képesek voltunk áttérni az úton,
hogy enyhítsen. Ha nem volt elég vizünk, kértünk egy udvarból, ha sikerült
településre érnünk. Ha erdős volt a szakasz akkor biztosan emelkedett, ha pedig
sima volt, akkor tuti nem volt árnyék. Frissen szántott részen, tarlón is
mentünk. És a talpunk legalább már nem fájt. A zsákunk egyre nehezebb lett a
napok haladtával és estére már alig vártuk, hogy levegyük.<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Ezlx3o-Wty8/XzBU80G9YCI/AAAAAAAAUno/MRK-CGQEQsInhOM2h6oS67Mq8PEEg90sQCLcBGAsYHQ/s2543/20200802_141847.jpg" style="display: block; margin-left: 1em; margin-right: 1em; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="1236" data-original-width="2543" height="249" src="https://1.bp.blogspot.com/-Ezlx3o-Wty8/XzBU80G9YCI/AAAAAAAAUno/MRK-CGQEQsInhOM2h6oS67Mq8PEEg90sQCLcBGAsYHQ/w512-h249/20200802_141847.jpg" width="512" /></a></div> Sajnos a zarándok
utunk második napján meghalt a keresztapám. Minden nap sikerült valamilyen
templomban, vagy az udvarán imádkozom érte és magunkért.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>De ez a halál azért végig kísérte az utunkat…..és
tudtuk, ha hazaérünk , már a temetésre kell mennünk. Szerencsére minden
templomba be mehettünk, a fizetősekbe is ingyen, mert zarándokok voltunk . <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Általában a napi etap felénél megpihentünk egy
településen egy fél órára, akkor levettük a zsákot és én a cipőt is, ittunk valami
hideget, ettünk egy-két falatot és folytattuk a napi utunkat. Jó volt nem
gondolkozni semmin. Csak a napi távon. És hogy eljussunk a szállásunkra. Hogy 6
vagy 8 órát megyünk, és hogy 5 km/órával tudunk haladni, mert az már jónak
számított a zsákkal, vagy csak 4 km-el….nem zavart meg senki és semmi. Alig
találkoztunk emberekkel, sőt, a táv alatt szinte senkivel, csak a településeken
ha áthaladtunk. Ha egy-egy futó zápor elkapott minket és villámok kísérték,
akkor leültünk egy fa alá, és vártuk amíg elcsendesedik. Beosztottuk a napi
6000 ft-ot. amire kellett, elég volt. A szállásokon kaptunk kávét, teát, volt
ahol mosni tudtunk és szárító gép is volt. Volt ahol nem volt semmi, de a
fáradtság miatt inkább aludtunk, és nem számított, hogy mit eszünk. Reggel csak
egy kis gyümölcs volt nekem , Atti evett valami péksütiket, vagy szendvicset,
ahol kaptunk. Napközben csak valami bár szelet, amiket még a futásokból raktam
össze. És a víz, Attinak sör is, vagy fröccs volt a kulacsában. És este volt
egy leves, vagy valami egyéb kaja. Nem volt fontos, nem ez az életünk fókusza….sosem
volt a kaja első számú szempont nekünk.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Tatán például, mikor tudatosult, hogy pluszban vagyunk, reggel fagyit
vettünk, úgy indultunk. Most már több mint 5 éve eszek glutén és laktóz
mentesen<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mivel érzékenységem lett<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a sok gyógyszerektől, de itt az a minimális ,
ami bejutott ha más nem volt, nem okozott nagy gondot….azt is lerendeztem az
erdőben, gyakorlott vagyok én, ennyi futásban eltöltött hasmars után. Csak a
zsák húzott vissza, ha guggolnom <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kellett, az volt a kihívás ám! És végre
kisírtam magam…őszinte leszek: <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>elfáradtam! Nem, nem a futásban…úgy az elmúlt közel 52 évben…abban, hogy erős legyek…..hogy
mindig pozítív legyek, hogy másokat inspiráljak, adjam az erőt…..sírtam, mert még nem is
sírtam az utóbbi másfél évben maga miatt. <div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-lrLPXoPI2Ro/XzBWfJlpZYI/AAAAAAAAUoA/Mpv5vDX4GmcHQzn_WB58T00zPedpleOfQCLcBGAsYHQ/s864/received_719895058586383.jpeg" style="display: block; margin-left: 1em; margin-right: 1em; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="486" data-original-width="864" height="288" src="https://1.bp.blogspot.com/-lrLPXoPI2Ro/XzBWfJlpZYI/AAAAAAAAUoA/Mpv5vDX4GmcHQzn_WB58T00zPedpleOfQCLcBGAsYHQ/w512-h288/received_719895058586383.jpeg" width="512" /></a></div>Még nem sírtam, hogy miért kaptam a 27
év szívbetegség és a <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>9 újraélesztés <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>után még egy rákot is…miért pont én….és sírtam
mert olyan igazságtalannak éreztem, vagyis érezhettem végre….sírtam mert senki
nem mondta, hogy ne sírj, erős vagy, ezt is legyőzöd….és <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sírtam mert rohadtul nem tudom évek óta, mi
lesz velünk…..( ez a következő könyvem sztorija)..sírtam, mert én is akarok
néha sírni, elfáradni, megállni, és belegondolni, hogy mi mindenen vagyunk túl,
és nem is tudjuk, hogy hol a vége…..hogy hamarosan nagyi k leszünk és jön egy
új fejezet az életünkben, és vajon megadatik, hogy ezt is végig élhetjük? Kurvára
nem tudom,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>de az biztos, amióta a teljes
felelősséget a kezembe vettem az egészségemmel kapcsolatban, azóta nem sírtam
magamért…..és ez most rohadtul kellett. Imike mondta még az indulásunk előtt,
hogy olyan fárdat a hangom. Mondtam: hát milyen legyen? ha egyszer elfáradtam.
és ez a mostani vírus miatti helyzet még tetézte is. Belefáradtam a harcba, a
küzdésbe, a mindennapok kihívásába, 12 éve vagyunk benne mélyen, de nagyon
mélyen! Milyen érdekes ez az út…..amin közel 10 éve elindultunk….először
bringáztunk, amiben megélhettük a szabadságot és a sebességet, majd lassabbra
váltottunk, futni kezdtünk, és megnyílt a világ egy más szemszögből előttünk,
és most még lassabbra váltottunk, gyalogolunk…..ez egy megint más világ. Nem
túrára vágyom, hanem utakra, zarándok utakra…a megszentelt utak bensőségére,
mélységes energiájára, amiből kaphatunk is és hozzá is tehetünk..és hálás
vagyok , hogy ezt a 13 napot megkaphattuk, együtt átélhettük és együtt hozzá
tehettünk. Imádkoztam mindenhol magunkért is. Hogy milyen mélységeket éltünk meg és mikről beszélgettünk menet
közben, azok a második könyvemben lesznek megírva, és az elmúlt 15 évünk, ami
tele volt küzdelemmel, nem csak az egészség terén…..de így is hosszúra
sikeredett ez a blog. Receptre írnám fel mindenkinek ezt a 13 napot. Pároknak
főleg! És a katarzis Tihanyban volt Kinga! :) Oda érkeztünk meg, boldogan, fáradtan,
tele élményekkel, amiből ez csak egy kis szösszenet volt. De remélem adott
valamit <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:) Mert adni akartunk! 💓<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-caIKkGIzGco/XzBVLDoGuaI/AAAAAAAAUns/bYUPRvHIWBEkSTgJdbyIGmpGQg7vj1w0ACLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20200807_085856_444.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1638" height="512" src="https://1.bp.blogspot.com/-caIKkGIzGco/XzBVLDoGuaI/AAAAAAAAUns/bYUPRvHIWBEkSTgJdbyIGmpGQg7vj1w0ACLcBGAsYHQ/w410-h512/IMG_20200807_085856_444.jpg" width="410" /></a></div></span></span> <p></p>
<p class="MsoNormal">néhány számszerű száraz adat a végére:</p>
<p class="MsoNormal">A teljes táv <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>402 km
lett nekünk. 13 napban sűrítve, ez összesen <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>-<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>557.545
db lépés 👫💓<br /></p>
<p class="MsoNormal">1.nap:Budapest-Zsámbék</p>
<p class="MsoNormal">2.nap: Zsámbék-Tarján</p>
<p class="MsoNormal">3.nap: Tarján-Tata</p>
<p class="MsoNormal">4.nap: Tata-Nagyigmánd</p>
<p class="MsoNormal">5.nap: Nagyigmánd-Kisbér</p>
<p class="MsoNormal">6.nap: Kisbér-Pannonhalma</p>
<p class="MsoNormal">7.nap: Pannonhalma-Győr</p>
<p class="MsoNormal">8.nap. Győr-Lébény-Győr</p>
<p class="MsoNormal">9.nap: Győr-Pannonhalma</p>
<p class="MsoNormal">10.nap: Pannonhalma-Bakonyszentlászló</p>
<p class="MsoNormal">11.nap: Bakonyszentlászló-Bakonybél</p>
<p class="MsoNormal">12.nap: Bakonybél- Városlőd- Nagyvázsony</p>
<p class="MsoNormal">13.nap. Nagyvázsony-Tihany</p>
<p class="MsoNormal">átlagban 6 km plusz/ nap a napi etapra</p>
<p class="MsoNormal">A zarándok szállások átlag 2500-3000 ft/ fő/éj</p>
<p class="MsoNormal">1 cipő+1 hálózsák+ alvós cucc +3 futó póló+ 2 futó trikó+2 rövid
futó nadrág+1 esőkabát+ tisztálkodó cucc, fehérnemű 2 váltás + 3 <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>zokni, a napi bogyóim és az innivaló. Papírzsepi,
wc papír, zarándok útlevél, amiben mindenhol pecsételtek . Cérna és tű,
szeműveg, körömcsipesz vagy olló! Hűsítő krém estére a lábra, és nálam volt még
jód is, amit április óta szedek, de a hólyagokra is raktam belőle. </p>
<p class="MsoNormal">Csináltam napi kis videókat, amiket itt elérhettek:</p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://drive.google.com/drive/folders/19MM6IGuTJw7UV3e9y1Ta4flehZN2RKb_?usp=sharing">https://drive.google.com/drive/folders/19MM6IGuTJw7UV3e9y1Ta4flehZN2RKb_?usp=sharing</a> </p>
<p class="MsoNormal">És napi fényképeket:</p><p class="MsoNormal"><a href="https://drive.google.com/drive/folders/1C51xEl9M_-FvXkvYogh0tp-KsTqt95nq?usp=sharing">https://drive.google.com/drive/folders/1C51xEl9M_-FvXkvYogh0tp-KsTqt95nq?usp=sharing</a> </p>
<p class="MsoNormal">És a könyvem pedig itt rendelhető:</p><p class="MsoNormal"><a href="http://pomazifutobajnokokse.hu/hu/konyv/">http://pomazifutobajnokokse.hu/hu/konyv/</a><br /></p><a href="https://1.bp.blogspot.com/-3jWS5pafwvo/XzBUz-afCbI/AAAAAAAAUnk/Ou5Fxv9NzUAvcTkibyoZqVgnVQdagwbKgCLcBGAsYHQ/s2543/20200804_160156.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="1236" data-original-width="2543" height="249" src="https://1.bp.blogspot.com/-3jWS5pafwvo/XzBUz-afCbI/AAAAAAAAUnk/Ou5Fxv9NzUAvcTkibyoZqVgnVQdagwbKgCLcBGAsYHQ/w512-h249/20200804_160156.jpg" width="512" /></a>
<p> </p>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-40697912124624620452020-05-05T03:50:00.000-07:002020-05-05T03:50:11.189-07:00Van elég bátorságod a CSEND-hez?<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>HU</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normál táblázat";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Néha minden csak akkor
kezdődik, ha<strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> csendben</span></strong> maradsz.</i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sTZKoO79rsY/XrFBrBn9yRI/AAAAAAAAT_Q/mXDXCfYBRt0SGTI81ardP65GUTgAEZMegCLcBGAsYHQ/s1600/Anyu%2B1981%2Bfut7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="720" height="256" src="https://1.bp.blogspot.com/-sTZKoO79rsY/XrFBrBn9yRI/AAAAAAAAT_Q/mXDXCfYBRt0SGTI81ardP65GUTgAEZMegCLcBGAsYHQ/s320/Anyu%2B1981%2Bfut7.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Az első csendem előtt</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ez az év, valószínűleg a csendről fog szólni. Nem lesznek
csúcsok a futásban, nem fogunk mérföld köveket átlépni, nem fogunk célszalagot
szakítani, és nem fogunk hosszabb, gyorsabb távokat megfutni… nem utazzuk meg
az álom utunkat, és nem <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tartjuk meg a
legharsányabb szülinapi partikat sem, de ez az év mégis különleges lesz
mindenkinek. Különlegesen csendes.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Azt hiszem, 2020 elején a legkevésbé gondoltuk, hogy ez az
év ilyen lesz. Persze, sokan, akik már évek óta az utunkat keressük,
mélységeket és magasságokat átélünk, kutatjuk a legbenső miértünket, Mi, már
évek óta tudtuk, hogy valami jön, valami meg fogja változtatni a világot. És
szerintem tudta már ezt mindenki. De a legkevésbé sem sejtettük, hogyan és
mikor….csak vártuk, és találgattunk, hogy mi lesz. És most, hogy itt vagyunk a
sűrűjében, mégis sokan azt várják, mikor folytatódik minden úgy, mint régen???</div>
<div class="MsoNormal">
Nem fog….már nem lesz olyan. Hogyan is lehetne! <span style="mso-spacerun: yes;"></span>Mikor mindannyian szenvedtünk, mindannyian
vártuk a változást, mindannyian az időt kergettük, és loptuk a perceket a
családnak, mert felőrölt minket a megélhetés utáni hajsza, a mindennapi <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>betevő megteremtése, a minden fontos
elintézendő, és a még fontosabb „majd egyszer” ……már nem lesz semmi sem a régi. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Te melyik vagy? Az ,aki begubózva<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>az otthonodba, különböző teóriákat gyártva a
történés hogyanjára, várja a csodát? </div>
<div class="MsoNormal">
Vagy nem gyártva semmit, belemenekülve valami<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pótcselekvésbe üti el az időt? </div>
<div class="MsoNormal">
Vagy az, aki
még többet dolgozik és nem érti, mi ez az egész? <span style="mso-spacerun: yes;"> </span> </div>
<div class="MsoNormal">
Vagy bosszankodva teszi otthon a dolgát és közben
várja, hogy „Történjen már valami!” ???</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Történik! Nagyon is történik. De a történés maga, az bizony
belül zajlik.Ott a csendben! Hangtalanul. Nem tud máshogyan. Csak a csendben.
Amíg kívülről vársz, addig nem jön az a bizonyos történés. Amíg tekergeted a
netet, amíg kívülről keresel válaszokat, addig nincs semmi. A történés a
csendben tud megérkezni. Az pedig félelmetes, nem? Csendben lenni senki nem
szeret lenni. Pedig a csend hozza meg a válaszaidat, saját magadnak. A
miértekre és a hogyanokra. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Elcsesztünk mindent? Nem! Csak elvesztünk egy picit
önmagunktól. Csak elfelejtettük, hogy a nagy világot megváltó fontos dolgok
mögött az igazi értékek egyszerűek és jelen vannak minden nap az életünkben,
nem kell alkimistát játszanunk.</div>
<div class="MsoNormal">
Nem kell a világot bejárni, hogy hajtsuk a boldogságot, nem
kell semmit felhalmozni, hogy kincseket birtokoljunk, és nem kell fenomenális
dolgokat teremtenünk, hogy nyomot hagyjunk. A világ, amiben a boldogságot
keresed, ott van az ajtódon belül. A kincsek ott vannak szintén az ajtódon
belül. A világmegváltó nyomok magadról, szintén ott vannak. Az vagy, amit ott
látsz. Pontosan az. Az a valós kép! Ha tetszik, ha nem. És ha tényleg csendben
tudsz egy kicsit maradni, és végre elindulsz a belsőd felé, egyszer csak, az
egyik csendes pillanatban majd kristálytisztán tudni fogod, mi az <i>,ami igazán
számít”</i>! A lelked üzenni fog. Súgni! Halkan :)</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Nem! Ne is várd! Nem írom neked ide a tutit. Nem én fogom
neked ezt megsúgni. </div>
<div class="MsoNormal">
Ezt a csendet most az egyszer az életben nem fogod tudni
kispórolni. Nem úszhatod meg. Ha már egyszer mindannyian kaptunk rá egy esélyt,
hogy megteremthessük a „Mi Csendünket”, azt<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>várod, hogy majd valaki leírja a választ is? Nem! <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Mert a Te hangod teljesen más mint az enyém. A
Te lelked mástól boldog mint az enyém, és mástól, mint a barátnődé, társadé,
mit tudom én kié. </div>
<div class="MsoNormal">
A Te válaszaid csak a tiéd, csak Te hallhatod! És hidd el, meg
fog érkezni. Csak csendben kell lenned. Tudom ez túl egyszerű, unalmas. De ez
van. Az ilyen egyszerű dolgok tudnak csak csodákat alkotni.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Más lesz minden! Ha majd végre túl leszünk ezen a helyzeten?
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Vagy amikor végre mindenkinek sikerül
csendben lenni egy rövid ideig! <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Mert
ilyen csendes lehetőségek ritkán adódnak ám! Általában akkor, mikor a halál
kapuja felé közelít valaki…volt benn részem többször, tudod! És vagyunk így még így jó
néhányan a világban. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
Hagyd, hogy a szíved súgjon, ne akard Te megmondani magadnak
a tutit. A csend megsúgja! És amit üzen, az a Te boldogságod. Csak ez számít. A
többi csak illúzió, önbecsapás. Ha bele mersz menni a csendbe, lehetőséged lesz
változtatni. Mindenképpen más lesz minden. Így vagy úgy de más lesz. Legyen végre
olyan most már ez a „MÁSÉLET”, amilyentől végre igazán boldog leszel. </div>
Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com1Pomáz, 2013 Magyarország47.6456397 19.021800147.560088699999994 18.8604386 47.7311907 19.183161600000002tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-66089040843635114412020-02-17T05:18:00.000-08:002020-05-05T03:50:51.309-07:00A mi őrült hetünk margójára……<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>HU</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normál táblázat";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<h3 class="MsoNormal">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b><i>"Az álmaink arra valók, hogy megvalósítsuk Őket. A kihívásaink pedig arra, hogy megerősödjünk bennük és az erőt felhasználjuk az álmaink megvalósításához!"</i></b> by Sallai Zsuzsanna</span></span></h3>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Valamikor januárban kitaláltuk Pruzsival egy kellemes laza futás
kapcsán, hogy milyen jó lenne egy kihívást csinálni, csak úgy magunknak. Egy
zúzós hetet, amiben mondjuk futunk minden nap egy félmaratont….jót röhögtünk az
egészen, és mikor hazaértem, akkor csináltam rá egy eseményt. Mondván, ha már
vicceskedünk, hát vicceskedjünk komolyan </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:)</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-_lbs1h4qorw/XkqJQ6U5BmI/AAAAAAAAT0U/mTdHgQacAmAPmBaTgOSVAAVuwmCA9Ay_wCLcBGAsYHQ/s1600/20200123_214052.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-_lbs1h4qorw/XkqJQ6U5BmI/AAAAAAAAT0U/mTdHgQacAmAPmBaTgOSVAAVuwmCA9Ay_wCLcBGAsYHQ/s320/20200123_214052.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Így történt, hogy február 10.-én kezdetét vette a „Mancival meg</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">rültünk, avagy #együttvagyunkhülyék”
örületes hét, amire meglep</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">
módon, jött néhány szintén örült társunk…pl.a Hajdúszoboszlói könyvbemutató
kapcsán megismert futó csapat, akikkel egy fergeteges hétvégét tölthettem el
január végén. Meg néhányan a csapatból, és az országból , vagyis lettünk néhányan ehhez az őrültséghez :)</span></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Hát hol is kezdjem…..a hétf</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> maga volt a mennyei csoda. Els</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> nap, minden klappol, meg hát pihen</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">napunk, így ezt mindenki könnyen
teljesítette, és kétség sem fért hozzá, hogy elszántak vagyunk! Nekem hétf</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> és péntek a spinracing edzésem napja
is, így a hétf</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">it
megcsináltam, de majd a péntekit kihagyom. Megbeszéltem magammal. </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:)</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-GcLNNFH3BOw/XkqLmbBRdnI/AAAAAAAAT0g/eyaY3-EjTiAaMcHV7Eit-DBOeKRtXVg1QCEwYBhgL/s1600/2.nap.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-GcLNNFH3BOw/XkqLmbBRdnI/AAAAAAAAT0g/eyaY3-EjTiAaMcHV7Eit-DBOeKRtXVg1QCEwYBhgL/s320/2.nap.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Második nap-Kedden kaptunk egy istenes szeles napot, amiben finoman
fogalmazva is „át kellett törnünk”…orkán szél, persze mindenütt széllel
szemben, rád</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">lve az útra
próbáltuk bekebelezni a kilométereket Ágival és Pruzsival. Békásról a Luppa –tó
mögötti erd</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">s úton mentünk
Szentendréig, és onnan vissza az új bringa úton a 11-es másik felén. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Néha összenéztünk , néha mindenki csak küzdött
bent a fejében, hogy mikor lesz végre szélcsend. Úgy a 10.-ik km-nél járhattunk
és már derékban kissé megrogytunk, amikor az egy pillanatnyi csendesed</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> szélben én halkan megjegyeztem, hogy
: „Ez milyen jó kis csacsogós-csajos futás”….hát volt röhögés rendesen, kb.meg
sem tudtunk mozdulni percekig, csak vihogtunk a kietlen földes-erd</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">s úton, miközben mind azért
imádkoztunk, hogy jussunk már egy kis szélvédett helyre. Azután eljött a
pillanat, elindultunk visszafelé és végre hátulról fújt a szél, egy darabig.
Néha összeakadt a lábunk, mikor oldalról kaptuk a lökéseket, néha az oszlophoz
vágódtunk majdnem, néha meg terpeszben futottunk, hogy mentsük a menthet</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">t. De a 21,1 km végül is 2:18 <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>alatt meg lett. Tartalékolva a többi napra.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-WDxXKzNfCDk/XkqLmfPZu3I/AAAAAAAAT0k/j1hyoXN2iHg74_3UnmppPfGdlXPSepT1gCEwYBhgL/s1600/3.nap.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-WDxXKzNfCDk/XkqLmfPZu3I/AAAAAAAAT0k/j1hyoXN2iHg74_3UnmppPfGdlXPSepT1gCEwYBhgL/s320/3.nap.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Harmadik nap- már kevesebb volt a szél, ketten maradtunk, mert Ági
másik útvonalat választott, így menet közben találkoztunk és egy darabon együtt
futottunk. Mi Mancival (Pruzsi) az északi vasúti összeköt</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> hídon, a Rómairól mentünk át a pesti
oldalra, ki a váci úton el a Megyeri hídig, majd onnan vissza Békásra. Na azért
a hídon volt szél, f</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">leg a
Megyerin. Szokásos hasmarsom a Váci út „csendes” szakaszán kapott el, ahol se
bokor, se eldugott sövény, csak egy kiásott árok az autóforgalom mellet, amibe
beguggolva a fejem kilátszott, de úgy döntöttem, becsukom a szemem, akkor senki
sem lát.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Röhögtünk….és a Megyeri hídon
megküzdöttünk a széllel és a hosszúságával. Nekem ez a híd maga a „soha véget
nem ér</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> történet” </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:) </span></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Id</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">, 21,1 km - 2:17 , Javulás, de ésszel
futás!</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-6Pe4o9qehZ0/XkqL-1XDE6I/AAAAAAAAT1Y/DA17R8iLkioUz9w6whwwhWtPFQIRawtxACLcBGAsYHQ/s1600/84987301_1077282599305966_6719605982474797056_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-6Pe4o9qehZ0/XkqL-1XDE6I/AAAAAAAAT1Y/DA17R8iLkioUz9w6whwwhWtPFQIRawtxACLcBGAsYHQ/s320/84987301_1077282599305966_6719605982474797056_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Negyedik nap- Jól voltunk , és a nap is sütött, és szél sem volt. Ketten
maradtunk , mert Ági szabadnapot vett ki . Útba kellett ejtenünk a Praktikert,
mert mi konyha felújításban vagyunk, és kellett egy tekercs tapéta, mert
keveset vettem. Mondtam Mancinak, irány a Váci út, de most menjünk fordítva, el</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">bb a megyerin, majd vissza a Római
felé. Így is lett, lazán mentünk, minden oké volt. a Praktikerbe berohantunk,
irány a tapéta, ami volt is, majd egy retró kávétartó dobozt kerestünk, ami
hiányzott a készletemb</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">l. Azt is
találtunk, futás a pénztárhoz, vegyünk kólát, és mosdózzunk is. Persze
leizzadva kijöttünk, Manci a hátamra szerelte a tapétát, én pedig a hátába
raktam a kávés dobozt, </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-0o323ysizn4/XkqM1tyd3kI/AAAAAAAAT1k/O1PKT0KJnNMqNyxq3tUaH9XtcoTclkAUgCLcBGAsYHQ/s1600/page.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="404" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-0o323ysizn4/XkqM1tyd3kI/AAAAAAAAT1k/O1PKT0KJnNMqNyxq3tUaH9XtcoTclkAUgCLcBGAsYHQ/s320/page.jpg" width="320" /></a></div>
és indultunk haza. Hát viccesen néztünk ki, és a
pulzusom is jelzett, hogy ez a megállás nem tetszett neki, de hát már irányban
voltunk hazafelé. A rómaira érve a hascsikarás a bokorba parancsolt egy tized
másodperc alatt, tapétával a hátamon. Áhá, hát ezt jelezte a pulzusom, meg van
a b<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ű</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">nös! Így már
értem, miért volt a kalamajka egy pár percre a testemben.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Szedtük a lábainkat , hogy vigyem a tapétát.
21,1 km- 2:16…javulás. </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:)</span></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Ötödik nap- Megint hárman, legyünk bátrak,menjünk egy „laza”
terepre, f</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ű</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">szerezzük a
bulit. Irány Dömörkapu, 10,5 felfelé, majd ugyanennyi vissza. Mi bajunk lehet….hát
volt, némi bels</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> káromkodás
elhagyta a számat, hogy ez<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mégis kinek
az ötlete volt, persze, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a Manci! …így
szivatni magunkat, még az es</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">
is esik, hülyék vagyunk? Ja !Igen! #együttvagyunkhülyék……Ágival toltuk Manci
után, felfelé, a véget nem ér</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">
kanyarok felé. Fotó persze mindig kellett…itt sem hagytuk ki. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-o898mi1PYqc/XkqLnDXreyI/AAAAAAAAT1I/IspT8TNwyVAXd90DbAxARQO3u5VhcaY_gCEwYBhgL/s1600/5.nap.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-o898mi1PYqc/XkqLnDXreyI/AAAAAAAAT1I/IspT8TNwyVAXd90DbAxARQO3u5VhcaY_gCEwYBhgL/s320/5.nap.jpg" width="320" /></a></div>
Visszafelé már
jobb érzés volt, de mire leértünk, a m<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ű</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">tött oldalam azért jelzett, hogy „mi a franc van?”….na
utólag megtudtam, kett</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">s front volt,
hát nem élveztem annyira….21,1 km, 2:19….terepnek nem rossz. Beülni a kocsiba a
végén: mennyei </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:)</span></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Jött közben
egy telefonom, hogy a kontroll eredményeim teljesen rendben vannak. Na ez
nagyon várt telefon volt. Nem mintha kételkedtem volna bármiben, de ez a
kontrollosdi kikészít. Utáltam a szívemnél is csinálni, cirka.27<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>évig, és most is azt mondtam, hogy ebben a
játékban én már nem akarok beszállni, de hát a fél évest tisztességgel végig
jártam, és ezt az egy évest is, bár ilyenkor jobb ha senki nem közelít hozzám,
mert tüskéim n</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">nek, ha a téma
szóba kerül. Most is csak azért írok róla, hogy tudjátok, de továbbra sem fordítok
ennek a dolognak több jelent</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">séget,
mint amit én szánok neki. Pont. </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Ölelés! :)</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Hatodik nap- Szerelmes Füred-re lettünk invitálva, Baranyai Máténak
köszönhet</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">en. Még sosem
jutottunk el ide, de most végre!, gyerünk. Így szét vált a kemény mag. Ági a fiával és
edz</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">jével,
Gyurival ment futni, Manci egyedül futott némi reggeli heverészés után, csak,
hogy ne kelljen végre korán kelnie. Mi hajnalban keltünk és indultunk Füredre.
Leérve kipakoltunk némi könyvet, és megbeszéltük Mátéval, hogy én challenge-ben
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>vagyok, így futok a váltóban mind a két
7 km-en. Egyet Attival, egyet magammal,</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-M80H8ozqkko/XkqLnfLy8BI/AAAAAAAAT1Q/Vxj6o1EV2yQMq3nnYr8RuPyj64ipPCtUACEwYBhgL/s1600/6.nap.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="960" height="177" src="https://1.bp.blogspot.com/-M80H8ozqkko/XkqLnfLy8BI/AAAAAAAAT1Q/Vxj6o1EV2yQMq3nnYr8RuPyj64ipPCtUACEwYBhgL/s320/6.nap.jpg" width="320" /></a></div>
majd elmegyek a maradék 7 km-t lefutni Füredr<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">l Csopak felé,
versenyen kívül. Így is lett, élveztük a versenyt, majd én elfutottam
Palóznakig, hogy meg legyen a 21,1 km-em. 2:13, tök jól vagyok </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:)</span></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Kicsit vártam
már a végét, de semmi gond…legalább leteszteltem, hogy a BSZM-en a negyedik
napon aránylag lejt</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ő</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">ben futunk
majd 3 hét múlva </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:</span></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">)))</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">Hetedik nap- Mondtam a csajoknak, hogy van egy kis
gubanc…a harmadik gyermekem, Benjamin 24 éves lesz aznap…így meg kell toldanunk
a felest még plusz 3-al . Manci bevállalta, Ági szabadnapot jelentett, de
becsatlakozott Zoli, akinek kellett egy hosszú, mert 23.-án Velencei-tavat
futunk. Így fél9-kor nekiindultunk Szentendre- Városkaputól, Tahi irányába,
megbeszéltük, hogy 12 oda, 12 vissza, és kész. Már nem voltunk vidámak, de
röhögtünk. Végül is nem voltam fáradt, az izmok sem hisztiztek, csak úgy már
elég volt. Meg még hideg is volt. Meg sietni akartam, hogy f</span><span style="font-size: 12.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">ő</span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">zzek ünnepi kaját, és szülinapozzunk….oda minden oké volt, 1 bokor
bejátszott, de nem volt vész….eljutottunk egy erd</span><span style="font-size: 12.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">ő</span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">s, saras , kissé jeges részig, persze a Manci találta ezt a részt is….a
lényeg, hogy megvolt a forduló, ahol elfelejtettünk fotózni. Visszafelé még 1
bokor kellett, ahol persze éppen jött egy futó pár babakocsival..mindegy, szem
becsuk, akkor nem látszom, futás a többiek után. Zene ezerrel kellett, én
rendszeresen filmzenéket hallgatok, most éppen a Joker számai szóltak a
fülembe, <span style="mso-spacerun: yes;"></span>imádom </span><span style="font-size: 12.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">ő</span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">ket, és néha egy-egy jellegzetes táncmozdulatot bevetve </span><span style="font-size: 12pt;">-</span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">That's
Life- gyerünk tovább! Szentendrén a katonaság mögött még egy záró „bokorbaugrással" beértem a Zolit és a Mancit, és meghajolva a teljesítményünk el</span><span style="font-size: 12.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">ő</span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">tt ünnepélyesen leállítottuk az óráinkat. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>24 km- 2:32. Isten éltessen Benjamin!
</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-xwhSAEYihRE/XkqLpuu4E0I/AAAAAAAAT1U/ZwCNm50RERsMq8k16N7J8GpHL27oQfmgACEwYBhgL/s1600/7.nap.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-xwhSAEYihRE/XkqLpuu4E0I/AAAAAAAAT1U/ZwCNm50RERsMq8k16N7J8GpHL27oQfmgACEwYBhgL/s320/7.nap.jpg" width="320" /></a></span></span></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">
Megcsináltuk! <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>„#együttvoltunkhülyék”
sokan. Köszönöm, hogy ennyien <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mellettünk
voltatok, és részei voltatok a hülyeségnek. Gratulálok mindenkinek. Azoknak is,
akik „csak” egy-egy napot futottak, vagy kevesebbet, vagy többet.</span></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span><br />
<h3>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">Fantasztikus hét volt, fantasztikus teljesít</span><span style="font-size: 12.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">ő</span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">kkel az ország minden területén. Fantasztikus volt így együtt lenni, és
együtt futni az éterben és a való életben is. Összességében a sorozatos
terhelést jól bírta a szervezetem. Nem volt nagy gond, ha csak az nem, hogy
szinte minden nap valami elintézni valóm volt futás után, így nem tudtam
átöltözni, a vizes ruhában kissé megfáztam, de nem vészesen, orr folyás, és
némi köhögés, de mind1, a cél teljesítve, a többi meg megoldódik. ez a hét km-ekben: 129,5 km! És rengeteg élmény. Együtt!!!!</span></span></h3>
<h3>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">Ma pihenés képpen
elmentem a szokásos spinracing edzésre, mert minden hétf</span><span style="font-size: 12.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">ő</span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">n ezzel kezdek a pihen</span><span style="font-size: 12.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">ő</span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;"> napomon. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Jól vagyok, élvezet volt, és csak az bosszant,
hogy ma ragyogó id</span><span style="font-size: 12.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">ő</span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;"> van, eskü, mindjárt
kimegyek egy körre…..de az eszem azért tolja, hogy pihenés van. Na jó, beadom a
derekam, és holnap megyek…. </span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:)</span></span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;"> <span style="mso-spacerun: yes;"></span>de hamarosan megint meghülyülünk….Együtt</span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:) </span></span><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;"></span></span></h3>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-30dZIQCrW4o/XkqLnT42QzI/AAAAAAAAT1M/CsR0BO4eQP4-JPyjD-r2ZSjxBvQX4flWgCEwYBhgL/s1600/6.fut%25C3%25B3sz%25C3%25BClcsinapcsi.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="311" data-original-width="474" height="209" src="https://1.bp.blogspot.com/-30dZIQCrW4o/XkqLnT42QzI/AAAAAAAAT1M/CsR0BO4eQP4-JPyjD-r2ZSjxBvQX4flWgCEwYBhgL/s320/6.fut%25C3%25B3sz%25C3%25BClcsinapcsi.jpg" width="320" /></a></div>
<h3 style="tab-stops: 262.9pt;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">Fussatok, élvezzétek<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>az élet minden percét! <span style="mso-tab-count: 1;">Tarts velem a következő eseményünkön , "Fuss velem-magadért :)"</span></span></span></h3>
<h3 style="tab-stops: 262.9pt;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;"><span style="mso-tab-count: 1;">2020.03.01.-én :</span></span></span></h3>
<h3 style="tab-stops: 262.9pt;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;"><span style="mso-tab-count: 1;"><a href="https://www.facebook.com/events/3090737927632799/" target="_blank">6.-ik Futó szülcsinapcsi futás</a> </span></span></span></h3>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com2Pomáz, 2013 Magyarország47.6456397 19.021800147.560088699999994 18.8604386 47.7311907 19.183161600000002tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-92202521588680889112019-11-20T13:33:00.000-08:002019-11-20T13:36:14.403-08:00Athén marathon 2.0- avagy egy zúzós november eleje története<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:RelyOnVML/>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>HU</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normál táblázat";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><i>„Egyik legfontosabb
cselekedetünk az életben, hogy egyik lábunkat a másik elé tesszük. Induljunk
hát!”</i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-7K_2xeHimbg/XdWevuTKvgI/AAAAAAAATtQ/Tah6hyCxQqoB2UfgzJqP5KilxDUWll4UQCLcBGAsYHQ/s1600/20191112_172212.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/-7K_2xeHimbg/XdWevuTKvgI/AAAAAAAATtQ/Tah6hyCxQqoB2UfgzJqP5KilxDUWll4UQCLcBGAsYHQ/s400/20191112_172212.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">Az utazás, a kaland, nem a repülő
felszállásával kezdődik…hanem, sokkal-sokkal hamarabb, mint gondolnánk. Nekem
ez a mostani Athéni út a 2017-es megérkezéssel kezdődött. Megfogadtam, hogy
visszamegyek, visszaviszek magammal mindenkit, aki szeretne jönni. A tervezés,
készülődés tavasszal kezdődött, amikor megnyílt a nevezés a marathonra. Sorba
adtuk le, és gyűlt a csapat. Majd csináltam rá egy eseményt, ahol többen
jelezték, jönnének velünk…én közben haladtam az utamon. A korinthosz-81 km után
jött egy kis pihenő, de az élet nem állt meg, tovább futottam a kilométereimet.
</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">Megrendeztük aug.31.-én a 100 km-es Magyar
Bajnokságot, ami csodás verseny volt. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-GXHXS3P3Z8g/XdWj1xeuw1I/AAAAAAAATtc/-wBt54lJckYHt9wshpqHfg5-kqVSgSQtACLcBGAsYHQ/s1600/69604842_2732605760085107_4832889096303017984_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="639" data-original-width="960" height="213" src="https://1.bp.blogspot.com/-GXHXS3P3Z8g/XdWj1xeuw1I/AAAAAAAATtc/-wBt54lJckYHt9wshpqHfg5-kqVSgSQtACLcBGAsYHQ/s320/69604842_2732605760085107_4832889096303017984_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">Imádtam, de nagyon elfáradtam. Hajnal
4-től éjfélig talpon voltunk, nem volt semmi…mégis csodás volt minden perce.
Imádom a verseny szervezést. Szerintem ez egy csodás dolog, amikor mindezt úgy
élhetem meg, hogy én magam is futó vagyok :)</span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: "Comic Sans MS"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Comic Sans MS"; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";"></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">Szeptembertől minden hétvégém a futásról és
a dedikálásokról szólt. Mentem futni, vittem könyveket, dedikáltam, beszéltem,
előadásokat tartottam, futottam, dedikáltam, és futottam……szóval nem
unatkoztam. <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-RC-FgHtqBAE/XdWkcL_yS1I/AAAAAAAATtk/5dbTnoK2xJAs7RmqIXsndgZNopJJs7DDQCLcBGAsYHQ/s1600/75258650_2684232818265948_1992451065374572544_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-RC-FgHtqBAE/XdWkcL_yS1I/AAAAAAAATtk/5dbTnoK2xJAs7RmqIXsndgZNopJJs7DDQCLcBGAsYHQ/s320/75258650_2684232818265948_1992451065374572544_o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Budapest Maraton-Bogár Janival</td></tr>
</tbody></table>
</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">A budapesti marathont lefutottam, nagyon jó idővel, amin magam is
meglepődtem. Erősödök, és ez nagyon jó érzés. Imádtam a versenyt, és alapvetően
egyetlen szakaszom volt nehéz, kb.25.-nél nagyon meleg lett nekem,(tudod, ez a
banya láz, vagy minek hívjam….) így kb.10 percet elpöcsöltem, hogy összekapjam
magam, és még így is majd 30 percet javítottam! Oké, mondhatod, hogy 4:46-os
marathon nem nagy szám, de nekem ez az! Sosem foglalkoztam az időmmel, de most
a korinthosz óta azt veszem észre, hogy tényleg erősödöm. Októberben még volt
egy Velencei-tó körünk, ami közösségi futás, és volt egy 23.-i 6 órás
versenyünk is, amit mindig a Skanzenben rendezünk meg. Szóval volt pörgés most
rendesen. Előadást tartottam a könyvről, a sztoriról néhány helyen, és
szervezem a továbbiakat </span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: "Comic Sans MS"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Comic Sans MS"; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";"> Volt
Pomázon egy író-olvasó találkozó, ami nagyon jól sikerült. <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-2gQUMrOhJVs/XdWk7hAm2KI/AAAAAAAATts/oPgiP59-oREUAX_eExVXZsM4jx3HD4AGQCLcBGAsYHQ/s1600/73043304_2106858242748912_1217079962297696256_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-2gQUMrOhJVs/XdWk7hAm2KI/AAAAAAAATts/oPgiP59-oREUAX_eExVXZsM4jx3HD4AGQCLcBGAsYHQ/s320/73043304_2106858242748912_1217079962297696256_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">író-olvasó előadás Pomázon</td></tr>
</tbody></table>
</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">És leutaztam Gyulára
is a könyvről előadni, és futással fűszereztem. Plusz, jött a szülinapom, ami
nov.5.-én egy keddi napra esett….de ugye nov.8.-án utaztunk már Athénba, hogy
nov.10.-én lefussuk újra a klasszikus, autentikus marathont.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">Hát így arra jutottam, hogy a szülinapi
futást nem hagyhatom ki. Csináltam egy eseményt rá, hogy minél több embert
megmozgassak nov.5.-én. Mivel 51 éves lettem, 5,1 km-t kértem mindenkitől, hogy
fussa vagy gyalogolja ezen a napon. Én pedig előző nap, nov.4.-én a szakadó
esőben, kimentem a szeretett Omszki-tavamhoz, hogy idén is körbe futkossam az
51 km-emmel </span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: "Comic Sans MS"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Comic Sans MS"; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:) </span></span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">szépen,
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ww-cTshek68/XdWmurwUDJI/AAAAAAAATt4/Ta6qs_vN0xsjEzGktyJ1jn2AosFymgkEQCLcBGAsYHQ/s1600/74617568_1922175431152247_7480411021794869248_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="960" height="250" src="https://1.bp.blogspot.com/-ww-cTshek68/XdWmurwUDJI/AAAAAAAATt4/Ta6qs_vN0xsjEzGktyJ1jn2AosFymgkEQCLcBGAsYHQ/s320/74617568_1922175431152247_7480411021794869248_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">szülinapi futásom</td></tr>
</tbody></table>
csendben, csak úgy magamban, ahogy szoktam. Mivel tavaly az 50 km-en letettem
az elmúlt 50 évemet, így ezen a napon a következő 51 évemért futottam , és
végig arra gondoltam, hogy a végén nagyon rendben legyek, mert akkor majd
öregen is így lesz, ezért az utolsó 6 km-t gyorsabban futottam és még jobban
mosolyogtam rajta </span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: "Comic Sans MS"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Comic Sans MS"; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">
Muris volt azt látni, hogy a pecás, aki velem együtt kezdett a tónál, a
kocsiból ülve figyelte a a bedobott botját, a körözésemet, mert nem akart
megázni a tó partján. A telefonomat is a kocsiban hagytam, hogy semmi ne
zavarjon meg. Csodás, elázós , boldog futás volt. Tartalékolva az erőmet a
vasárnapi maratonra. Pénteken elrepültünk Athénba, a gyermekeim pedig este
repültek utánunk. Nagyon-nagyon vártam ezt az Athént, hogy Ők is jöttek. Ez az
út így teljesen más volt. Először repültek és rögtön kifogtak egy izgalmas
utat, tele volt turbolenciával, így a megérkezésük nem volt örömmel teli. Szó
szerint azt mondták, inkább haza buszoznak! </span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: "Comic Sans MS"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Comic Sans MS"; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">
De a kalandos napok elfeledtettek velük mindent. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-eOvonB6bqv8/XdWqoEEd3OI/AAAAAAAATuo/RgTEYJ6pxkUHXBYcOi79cqE-NnzcGg_LgCLcBGAsYHQ/s1600/20191111_223619.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-eOvonB6bqv8/XdWqoEEd3OI/AAAAAAAATuo/RgTEYJ6pxkUHXBYcOi79cqE-NnzcGg_LgCLcBGAsYHQ/s320/20191111_223619.jpg" width="320" /></a></div>
Ettünk, ittunk, várost
néztünk, hajókáztunk szigetre, egyszóval, jól éreztük magunkat 5 napon keresztül,
amiben persze vasárnapra jutott egy marathon. 2 éve amikor voltam, döbbentem
éltem meg az emelkedős pályát, ( 32 km-ig emelkedik! 8 óra a szintidő) és most
idén, minden percét élveztem. Atti nem volt felkészülve, így tudtam, hogy le
fog maradni. De a mocsok, a rajtban odasúgta a fülembe: Ne hagyj el, mert akkor
felszállok a buszra!, Na, ez aztán egész úton a fülembe csengett.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-_u3hJwo1Ws0/XdWnHeOQWoI/AAAAAAAATuA/PvBxkwPm9psDeE-DVcXZA9RctWlRsNj6ACEwYBhgL/s1600/74909767_1933864753316648_5064704961057652736_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="768" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-_u3hJwo1Ws0/XdWnHeOQWoI/AAAAAAAATuA/PvBxkwPm9psDeE-DVcXZA9RctWlRsNj6ACEwYBhgL/s320/74909767_1933864753316648_5064704961057652736_o.jpg" width="256" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Marathon után :)</td></tr>
</tbody></table>
Mivel 10 km
környékén kiszállt toiba, és mondtam, hogy lassítok, hogy utolérjen….persze nem
jött, és nekem indulástól kellett toiba mennem, de nem mertem megállni, nehogy
ne találjon meg, ha utolér. Élveztem a futást, nem voltam fáradt az 51 km után,
sőt kifejezetten jól ment. Az emelkedők is, és egyáltalán nem álltam meg,
frissíteni is csak egy-egy kortyra, de inkább futás közben intéztem ezt is. Nem
sétáltam az emelkedőn sem, pedig sokan tették ezt, ahogy én is 2 éve. 32 km-nél
értem utol végül Beát és Pruzsit, onnantól szinte együtt mentünk, vagyis
rákapcsoltunk, mert mondtam a lányoknak, hogy csak nem szállt fel Atti a
buszra, de én már futnék rendesen, nem várok tovább. 38 km-nél már beugrottam a
toiba mert nem bírtam tovább, <br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Khbj8OH67lQ/XdWoG_6t8DI/AAAAAAAATuY/XmJx25fd_z4vqBShxW0iSpW8f29psp4nwCEwYBhgL/s1600/75315980_1939484039421386_3534512352349126656_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="850" data-original-width="480" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Khbj8OH67lQ/XdWoG_6t8DI/AAAAAAAATuY/XmJx25fd_z4vqBShxW0iSpW8f29psp4nwCEwYBhgL/s320/75315980_1939484039421386_3534512352349126656_n.jpg" width="180" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">egy olvasómtól kaptam a képet</td></tr>
</tbody></table>
már a hasam és a derekam is jelezte , hogy sos
mennem kell….de nagyon jól nyomtuk. Így igazából 50 percet javítottam a 2017-es
időmön ( na jó, volt miből), és olyan jó érzés volt, hogy beérve nem voltam se
fáradt, se elnyűtt, nem fájt semmim, és az aréna lelátójára , a márvány
lépcsőkön simán felmentem. A fiaim meg is kérdezték, hogy tudtam fellépni <span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: "Comic Sans MS"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Comic Sans MS"; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">
Rendben voltam! Megvártuk Attit, aki persze befutott, nem szállt fel a buszra,
bár mindene fájt- nem csoda,azért illik néha futni, ha valaki maratonra készül-
örültünk. Fütyültünk neki a lelátóról, éljeneztünk, nagyon jó volt!Este
elmentünk császkálni és kajálni, és visszamentünk fotózkodni az arénához.
Nagyon jól voltam. Megdicsértem magam, hogy ügyesen tartalékoltam a hétfői
futáson, így tényleg simán ment ez a maraton. Hétfőn kihajóztunk egy szigetre,
ott töltöttük a napot, a csapat másik része, akik este utaztak haza, elmentek
az Akropoliszra még. Mi ezt keddre raktuk, és kedd este jöttünk haza. </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">
Szerdán
futottam, meg spinningen is voltam, csütörtökön is futottam, és motívációs
előadást tartottam egy cégnél, és dedikáltam. Pénteken átmozgattam magam és
szombaton Siófokon ismét maratont futottam. 1 nap-3 részletben, vagyis: 14km+21
km+7 km közte 1-1 óra pihi. Illetve nekem dedikálás, mert egyszerre volt
mindkettő. És ismét nagyon jót futottam! Sőt, meglepően jót! 4:16 lett a
maratonom.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-hTXHV5voQJQ/XdWnhf2m3YI/AAAAAAAATuI/QKJCz22t38UrgAA9NB5Vgz5dRKL2BwiQwCLcBGAsYHQ/s1600/71819796_1947766585259798_2176053968021487616_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://1.bp.blogspot.com/-hTXHV5voQJQ/XdWnhf2m3YI/AAAAAAAATuI/QKJCz22t38UrgAA9NB5Vgz5dRKL2BwiQwCLcBGAsYHQ/s320/71819796_1947766585259798_2176053968021487616_o.jpg" width="320" /></a></span></span></div>
<span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">
Egy apróság volt, amire nem gondoltam, hogy esni fog, és a ruhám
ugyan cserélhető volt, de a cipőm és a zoknim egész nap vizes volt, és este még
vacsiztunk a csapattal, így estére mire hazaértünk, rendesen átfáztam. Másnap
újra mentem Siófokra, dedikálni, és persze sikerült még néhány bacit
összeszednem, így hétfő reggelre kidőltem….DE! ami a lényeg, hogy 12 nap alatt
egy 51 km-t és 2 maratont lefutottam </span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: "Comic Sans MS"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Comic Sans MS"; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:)</span></span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">
hát mit is mondhatnék: jól vagyok!!!! Jól bírom. És pont az a lényeg, hogy nem
edzem túl magam! Többen kérdezték tőlem, mit csinálok, amióta nem fogadtam el a
kezeléseket, és hogy edzek és hogy pihenek. Úgy gondoltam, ezt most
összefoglalom nektek: <div style="text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-PvASL3kJo4Q/XdWqGHE_IxI/AAAAAAAATug/LQRj7jIx9WIHiKpGH8yXUcxmpgt4m4ntACLcBGAsYHQ/s1600/78321930_2276435559315228_165361046964404224_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="705" data-original-width="564" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-PvASL3kJo4Q/XdWqGHE_IxI/AAAAAAAATug/LQRj7jIx9WIHiKpGH8yXUcxmpgt4m4ntACLcBGAsYHQ/s320/78321930_2276435559315228_165361046964404224_n.jpg" width="256" /></a></div>
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">Először is sokan tudjátok, sokan nem én
alapból vegán vagyok..vagyis nem eszem húst. Nem csinálok belőle nagy ügyet,
nem vagyok finnyás, és tulajdonképpen én ezt sosem vertem nagy dobra. De ez
van. Halat eszem néha és a tojást is megeszem. Glutén és laktóz érzékeny vagyok
, ez a sok gyógyszernek köszönhető, ami ment kb.30 évig….amikor letettem a
gyógyszereimet 2008-ban, akkor csináltam 2x21 nap vízkúrát (igen, nem ettem
semmit, csak ittam..ne próbáld ki egyedül!)így pucoltam ki a mérgeket,
indulásként. Alkoholt, cukros üdítőt, stb…nem iszom! Majd kivettem a
tejterméket, és a glutént….miután többszörös hascsikarás, stb alapján ez
kiderült. Majd a futásnál ugye a gyomor problémák felerősödtek, mivel a
mozgástól a bélműködésem átalakult ( bokor környékén futottam az első 2 évemben</span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: "Comic Sans MS"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Comic Sans MS"; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"> :)</span></span></span><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">
). Kitapasztaltam, hogy nem eszek semmit a futáskor, és akkor jó vagyok. Majd
jött a mellműtét és az onkoteam…és nemet mondtam. De, elindultam egy nyers
étkezésben. Vagyis, nincs semmi liszt, gluténmentes sem,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>semmi szénhidrát, semmi cukor, cukorpotló,
semmi cukros gyümölcs. vagyis minden szénhidrátot és cukrot megvontam magamtól.
</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">Így salátákon élek, és eszem tojást, néha
halat. Vajjal iszom a kávét, és Omega olajat és MTC olajat eszem 2-2
evőkanállal naponta. Eszem CBD olajat és rengeteg C vitamint, folyékony
liposzómásat, szedek D3 vitamint napi 3x és este a magnéziumot , napközben
ásványi anyagokat és nyomelemeket szedek, és Algát. Iszom Kaqun vizet és
deutériummentes vizet, versenyeken nem eszem semmit, csak folyadékkal pótolom
amit kell. Több energiám van, mint bármikor. Nem vagyok fáradt, nincs
kajakómám, egy napi kaja mennyiségem másnak egy tízóraija….és pont így jó. Már
nem fosok a futások alatt és a tartalék energiámat onnan veszi a szervezetem,
ahol talál raktárat.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-95iFFQzPp6c/XdWs65VLUcI/AAAAAAAATu8/335Z632WZPASwsv6sCUw2yaeIWGJ7KsvgCEwYBhgL/s1600/76651497_408552093417762_5757167578820640768_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="778" data-original-width="1600" height="155" src="https://1.bp.blogspot.com/-95iFFQzPp6c/XdWs65VLUcI/AAAAAAAATu8/335Z632WZPASwsv6sCUw2yaeIWGJ7KsvgCEwYBhgL/s320/76651497_408552093417762_5757167578820640768_n.jpg" width="320" /></a></div>
Megtanítottam túlélő üzemmódra kapcsolni. Mert arra csak
az egészséges sejtjeink képesek. Heti 3x bringázom-spinracing, heti 1x jóga, 5x futok, sokat alszom, korán fekszem és korán kelek :) Mindig reggel futok, ha tehetem. Hát ennyi <span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: "Comic Sans MS"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Comic Sans MS"; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:)</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">És megint csak azt tudom mondani, hogy ha
az életedben csak 1 maratont futnál, akkor azt Athénba fusd, a klasszikuson,
ahol minden rólad szól, és minden szurkoló téged ünnepel, és átéled életed
legnagyobb élményét! </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ezeCAFqcn-I/XdWs9JjaIUI/AAAAAAAATu8/JhowCNByizAFPj-sJDsZRj7wP04bSG9zgCEwYBhgL/s1600/75204439_2801699179854579_1308019405094912_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="778" data-original-width="1600" height="155" src="https://1.bp.blogspot.com/-ezeCAFqcn-I/XdWs9JjaIUI/AAAAAAAATu8/JhowCNByizAFPj-sJDsZRj7wP04bSG9zgCEwYBhgL/s320/75204439_2801699179854579_1308019405094912_n.jpg" width="320" /></a><span style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "comic sans ms";">ÁÁÁÁÁ, azt hiszem, megint majd visszamegyek…..:)</span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><i>„Hinni annyi, mint nem tudni biztosan, hová, de mégis menni - bizalommal. Egy utazás térkép nélkül.” </i></span>
</div>
Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-56372346767015940072019-08-19T11:37:00.000-07:002019-08-26T11:00:02.866-07:00Korinthosz,81 km - 2019<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>HU</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normál táblázat";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<h3>
<span style="font-size: small;"><b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "cambria" , "serif"; font-size: 12.0pt;">A
"mi lett volna, ha" nem számít. Nem mehetek vissza a múltba, hogy
megváltoztassam a dolgokat, viszont elindulhatok előre, és megteremthetem
magamnak az az életet, amire vágyom</span></i></b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><b>.”</b>Jessica Sorensen</span></span></h3>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/--mBzMvLzJNQ/XVrHxtbQT0I/AAAAAAAATik/fqCqjsQX-ogA8_uRU_GAC7wWrY6VebE-gCLcBGAs/s1600/20190816_220039.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/--mBzMvLzJNQ/XVrHxtbQT0I/AAAAAAAATik/fqCqjsQX-ogA8_uRU_GAC7wWrY6VebE-gCLcBGAs/s400/20190816_220039.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: small; font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: small;">Az ultrafutásban van egy csodálatos dolog….sosem tudhatod,
hogy pontosan mi vár rád az utadon. Felkészülsz, edzel, kitartasz, megfutod a
hideg napokon és a hőségben is a napi edzéseidet, bele teszel mindent, kereszt
edzéseket csinálsz, oda figyelsz <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mindenre és amikor elérkezik a pillanat, azon
a napon mégis csak egy dologban bízhatsz: „Minden úgy fog történni, ahogyan az
neked akkor a legjobb!”</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: xx-small;"> </span></span></span></span></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">2018.december 7.-én amikor a kezembe vettem a
diagnózisom ( tudod, ez a rosszindulatú mellrák sztori …<a href="https://visszadobtak.blogspot.com/2018/12/normal-0-21-false-false-false-hu-x-none.html" target="_blank">itt!</a>. olvashatod) ,
szótlanul sétáltam ki az orvostól, beültem az autóba, kezembe vettem a
telefonom, és leadtam a nevezésemet egy versenyre. Azonnal, ott a kocsiban,
remegő kézzel….egy olyan versenyre, ami tavaly ilyenkor kicsinált, mert
kicsúsztam a szintidőből…..Korinthosz-81 km. Amikor befejeztem a nevezést,
ránéztem a páromra, Attilára és csak annyit mondtam,: - Na! B@ssza meg!
Mehetünk!- 2015-ben voltam a részese először, és azóta sem tudok szabadulni …valamiért vonz ez
a táv, a végeláthatatlan út, a hosszú Duna töltés, a messziben feltűnő kanyar
és az utána jövő újabb hosszú és kietlen töltés…Csak úgy futsz, bele a
végtelenségbe, megélve közben a magasságokat és mélységeket.</span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-MHS_084joMs/XVud4DFeW5I/AAAAAAAATj0/c5zWCXXDG8wOIxQx6ige5dI5EmADFVQmwCLcBGAs/s1600/FB_IMG_1471667536565.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1080" height="133" src="https://1.bp.blogspot.com/-MHS_084joMs/XVud4DFeW5I/AAAAAAAATj0/c5zWCXXDG8wOIxQx6ige5dI5EmADFVQmwCLcBGAs/s200/FB_IMG_1471667536565.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-MrcGUxiacUM/XVstaymZebI/AAAAAAAATjo/b5J9NXSu_AoFLo-1hInwNuYjtLtH_gPDgCLcBGAs/s1600/20882912_1552055031483738_4241827266919118103_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="132" src="https://1.bp.blogspot.com/-MrcGUxiacUM/XVstaymZebI/AAAAAAAATjo/b5J9NXSu_AoFLo-1hInwNuYjtLtH_gPDgCLcBGAs/s200/20882912_1552055031483738_4241827266919118103_n.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"> </span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">2016-ban és
2017-ben párosban mentem Attival</span>,</span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"></span></div>
<span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;">
</span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">2018-ban ,vagyis tavaly először
egyéniben, amit megnehezített egy kéztörés</span></span></span>.</span> </span></span></span></span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-S9DVe-leKjU/XV0bFZHEfmI/AAAAAAAATkA/r_apWhfsTmsotRhoN4SNrc_Slwvd5OqjwCLcBGAs/s1600/_PAL9212_eredm%25C3%25A9ny.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="512" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-S9DVe-leKjU/XV0bFZHEfmI/AAAAAAAATkA/r_apWhfsTmsotRhoN4SNrc_Slwvd5OqjwCLcBGAs/s200/_PAL9212_eredm%25C3%25A9ny.JPG" width="133" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">Idén, a felkészülésemet keresztül vágta a mell műtét és a felépülés.5 hónap telt el, és bevallom, nem tudtam sok
hosszút futni. Inkább a sok kicsire játszottam. Napi edzéseim nem haladták meg
a másfél, max.2 órát. A felépülés és a koncentráció minden pillanatot kitöltött
és kitölt még ma is! Túl voltam a Tisza-tó feladásából átélt „élményen” és ez a
július egy erősen strapás hónapra sikeredett. Benne volt a könyvem megjelenése,
annak minden izgalmával, kihívásaival, izgalmával, a rá következő héten a
versenyünk, majd a rá következő héten a gyermekem fiú és lány búcsúja ( buli és
miegymás) és 26.-án a nagy nap, az esküvő, amin mint örömanya-örömapa élhettük át először
ezt a csodát, ezt a semmihez sem hasonlítható örömet, amit érzel akkor, amikor
a gyermeked boldogságát élheted át, része lehetsz!</span> </span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-_JunObZG-9w/XVrIwtiIERI/AAAAAAAATi4/Oa_7Qqo6EVU61hqgttpclh12KvJKDn2nQCEwYBhgL/s1600/received_369394330445110.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-_JunObZG-9w/XVrIwtiIERI/AAAAAAAATi4/Oa_7Qqo6EVU61hqgttpclh12KvJKDn2nQCEwYBhgL/s320/received_369394330445110.jpeg" width="240" /></a><span style="font-size: small;"> </span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">Életünk legszebb pillanata volt és kívánom
mindenkinek, hogy átélje ezt! Augusztus
elsején elmentem egy állapotfelmérésre, amin egyértelműen látszott, hogy még
nem vagyok olyan 100%-os formában! Testileg! Mert fejben minden nap készültem.
Látszott az eredményeimen, hogy van még mit dolgozni fizikailag magamon, de már
csak 2 hetem volt és nagyon elfáradtam júliusban.Úgy döntöttem, hogy elfogadom
a testem üzenetét, és mindent megteszek, hogy megkapja a teljesítéshez
szükséges pihenést, tápanyagokat, és persze a megfelelő edzést. Már nem
futottam ebben a 2 hétben 1 óránál többet, de volt , hogy egy nap 3 edzést is
csináltam. pl.1 óra spinning, 1 óra futás, 1 óra jóga…Tavaly a verseny után mi
hárman csajok, akik kicsúsztunk a szintidőből, megbeszéltük: Idén odab@szunk! Ez minden nap eszembe jutott, főleg a műtétem
környékén, ezért volt is sírdogálás a
diagnosztika után, mi lesz ha nem fogom bírni. De hála Istennek, ezt is gyorsan
elengedtem. A verseny hetében sokat
imádkoztam esténként. Erőt kértem az utamhoz és védelmet! A verseny napján hajnal
5-kor keltem, de nem baj, gondoltam, majd alszok még egyet délután. De ez nem
sikerült, viszont időben lementünk Szekszárdra, átvettem a rajtcsomagot és
láttam, hogy a 878! ez jó! ez a számmisztikában : 878=23=5, vagyis a születés
napom száma, ami nagyon is jó szám, és 5 hónapja műtöttek és 50+-os vagyok,
vagyis ezt jelnek vettem és a kocsiba ülve többször megköszöntem , hogy ezt a
számot kaptam az utamra. </span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-D9YKisp3s4c/XVrImEll6YI/AAAAAAAATis/ocshaH5VeyYAyfMzKdUlgSFum1EExs0wgCLcBGAs/s1600/20190816_210506.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1461" data-original-width="1600" height="182" src="https://1.bp.blogspot.com/-D9YKisp3s4c/XVrImEll6YI/AAAAAAAATis/ocshaH5VeyYAyfMzKdUlgSFum1EExs0wgCLcBGAs/s200/20190816_210506.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"></span></span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Bajára átértünk kb.9:30 körül este, így gondoltuk,
majd ott alszunk még egyet. Bementünk egy épületbe, ahol iskolapadok voltak, és
mi ott elfeküdtünk egy órácskára, éjfélig volt még időnk. Nem tudtam aludni
persze. Forgolódtam, kimászkáltam, és végül elengedtem ezt is. Nem kell az
alvás. Kimentem összeszedni a cuccaimat, fotózkodtunk, beszélgettünk az
ismerősökkel. Készültünk a rajtra. Kérdezték többen, mit tervezek. Nem tervezek
semmit, mondtam, minden úgy lesz, ahogyan lennie kell. De egy valamit tudatosan
megterveztem. Egyedül akartam lenni. Ebben nagyban szerepet játszott, hogy
ettől az évtől nem lehetett bringás kísérője senkinek és így ez már adott volt,
plusz úgy terveztem futni, hogy nem akarok beszélgetni, csak magamba akarok
fordulni, és max. a zenéimet akarom hallani a 11 óra alatt. Ezért az indulás
után hamar beálltunk egymás mögé, és úgy kezdtünk futni, hogy nem zavartuk
egymást. Az első 10 km-en Atti ugyan velem futott de még vele sem beszéltem
semmit. Érezte, hogy erre van szükségem. Az éjszaka hűvös volt és iszonyat párás! Majd
hogy nem olyan volt, mint egy novemberi éjszaka, ahogy néztem a fényben az
utat, szállt a pára, és a testem olyan vizes volt, mint ha egy medencéből
jöttem volna ki. A ruhám kb. 1 óra alatt csurom vizes volt. De semmi nem
zavart, jól éreztem magam. Arra gondoltam, hogy a fordítóig, fél távig
igyekeznem kell, mert oda 5 óra a szintidő és hamarabb akarok érkezni, hogy
legyen időm tovább menni. Tavaly éppen becsúsztam oda. Most a sötétségben csak
az utat figyeltem és a zenét meg a gondolataimat. Minden pillanatban eszembe
jutott az érzés, amikor leadtam ezt a nevezést. Haladtam, figyeltem a fejlámpám
fényét, és mikor egy frissítő pontra értem, és megálltam inni, akkor éreztem, hogy
szédülök. Persze, mozog előttem a fény és a korom sötétben ez az egyetlen,
amibe kapaszkodok, persze ,hogy elszédülök. Nem néztem az órámra, nem foglalkoztam
semmivel. </span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-2XvjbX5s2ao/XVrJqdQRoSI/AAAAAAAATjI/vSB3gvFDKXsQISKvFyb-kzbsz8RzWXqZACLcBGAs/s1600/20190817_052636.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-2XvjbX5s2ao/XVrJqdQRoSI/AAAAAAAATjI/vSB3gvFDKXsQISKvFyb-kzbsz8RzWXqZACLcBGAs/s320/20190817_052636.jpg" width="320" /></a></span></span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Kb. 5 percenként elmormoltam magamban: - Isten vigyáz rám! – a zene
elnyomta a szuszogásomat, és a külső hangokat is. Néha Atti megbökött, hogy
akar valamit mondani, de nem tudtam felfogni, hogy mit is mondott, így ezt
hamar elengedte. Ők Zolival párban futották, így a váltásnál Zoli is csak
tisztes távolságból futott mellettem, vagy előttem, hátra-hátra tekintve, hogy
meg vagyok-e. Meg voltam. De mennyire , hogy megvoltam! Elöntött a tudat, hogy
eltelt 5 hónap a műtét óta, és hála Istennek itt lehetek, futhatok. Hálát
rebegtem azért, hogy a gyermekem esküvőjén is ott lehettem, és eszembe jutott,
hogy tulajdonképpen minden egyes nap csak ezekért imádkoztam. És most
beteljesült. Megkönnyeztem, hogy úgy voltam itt a versenyen, hogy a
térdfájásomon kívül semmi problémám nem volt. Igaz, az már 2 hónapja tart, de
már megszoktam….és ez most egy cseppet sem zavart. Ahogy közeledtünk a
fordítóhoz, ami egy elég nehéz szakasz, főleg lelkileg, mert futsz befelé, a
végeláthatatlan részen, ahol van majd 3 kanyar, de olyan mintha sosem érnél
oda, miközben tudod, hogy nemsokára visszafelé fogsz ott jönni…szóval érdekes
rész ez. Atti futott mellettem, én éppen énekeltem , állítólag hangosan. Szólt
is 2x, hogy felverem az alvó futókat, legyek halkabb…ezen jót nevettünk, majd
újra megbökött: -Te , ez nem az a verseny, amire a nevezést „akkor” adtad le? –
Mondom, de, és könnyek szöktek megint a szemembe. Igen, ezt az!Odab@aszunk!
mondtam magamban, majd visszatettem a zenét és figyeltem a fényeket amik a
fejlámpából szűrődtek. A fordítónál levettem a cipőm és az addig összegyűjtött apró
köveket kiráztam. Már kilyukadt a zoknim.</span> </span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-QMQF7AFmkxg/XVrJS9iHe7I/AAAAAAAATi8/DsbZoC6kWaIzYWtZErCS58CH6-lfMXQUACLcBGAs/s1600/20190817_052530.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-QMQF7AFmkxg/XVrJS9iHe7I/AAAAAAAATi8/DsbZoC6kWaIzYWtZErCS58CH6-lfMXQUACLcBGAs/s320/20190817_052530.jpg" width="320" /></a></span></span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Atti átnyomkodta a lábamat és rám parancsolt,
hogy cseréljek pólót legalább, mert csurom vizes vagyok, nehogy megfázzak. Elindultam
tovább a felén túl már. Nem voltam fáradt, nem volt semmi baja a gyomromnak, és
tényleg jó volt, hogy pólót cseréltem, mert már fázott a derekam a vizesben.
Gyerünk! Isten vigyáz rám! Kezdett világosodni, csodás volt az úszó párát látni
a tájban, olyan sejtelmes volt, és olyan mennyei! Végre levehettem a fejlámpát
és hamarosan megszűnt a szédülésem is. Nem gondoltam az időre, nem számolta a
frissítő pontokat visszafelé mint tavaly, nem néztem meg az órám, hogy hol
tartok és a frissítőknél sem néztem a
táblára, hogy mennyi van még. Csak futottam és elmélkedtem, hogy tavaly
december 7.-e óta mi minden történt. Eszembe jutott, hogy az elmúlt 4 hétben,
amióta a könyveim eljutnak az olvasókhoz, mennyi sok erőt kaptam a
visszajelzésekből. Hogy mennyi ember izgul értem, és mennyire sokan vannak,
akik erőt merítenek belőlem, és most itt, ezen az úton én is erőt meríthetek
magamból, de jó! Isten vigyáz rám! Ezt a mantrát mormolva hol Koleo lágy zenéi,
hol Rammstein kemény számai, hol pedig Welshly Arms – Legendary c. száma szólt
a fülemben. Ez utóbbit többször meghallgattam, volt, hogy 5x is visszaléptettem
a fülemben. 60-nál eszembe jutott, hogy még mindig nem volt se fosás, se
hányás, se </span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-D6J217Awh5g/XVrJc6JWaAI/AAAAAAAATjA/lTP1tZFeoG4wzcoLAbzocuvWJ-36APuTwCLcBGAs/s1600/20170716_Skanzen_1447.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-D6J217Awh5g/XVrJc6JWaAI/AAAAAAAATjA/lTP1tZFeoG4wzcoLAbzocuvWJ-36APuTwCLcBGAs/s320/20170716_Skanzen_1447.jpg" width="320" /></a></span></span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">hascsikarás….hihetetlen volt, hogy egyszer ez velem is megtörténik.
Élveztem minden percet. A kihívások belül zajlottak. Érzelmi hullámvasutam
minden percben tekert rajtam egyet. Így hol sírva, hol énekelve, de szépen
lassan folyamatos tempóban haladtam Szekszárd felé. Tudtam, hogy időben vagyok,
de nem akartam ezzel foglalkozni. Igazából csak magamra koncentráltam és amikor
már „csak „ 20 km volt vissza, akkor vettem észre, hogy erősödöm, hagyom el az
embereket. A hosszú traktornyomos szakasz Szekszárd előtt kicsinálta a lábam,
de most ez sem zavart. Amikor elértem az utolsó előtti frissítőt, akkor mondták
ott a lányok, hogy ez már biztosan meg lesz! Intettem, és mentem tovább, nem
foglalkoztam vele, nem akartam, hogy ezen kattogjak. Egy-egy pillanatban
halványan bepróbálkozott egy kép, látni véltem, hogy keresik a szalagomat, a
cél előtt, de ezt is gyorsan elhessegettem. Mire az utolsó frissítéshez értem,
már kisírtam magam, már minden hála imát elmormoltam, amit akartam, már csak
arra tudtam gondolni, hogy még jön az emelkedő. 5 km-em volt még vissza és
picit több mint 1 órám. Megint hallottam, ahogy kiabálják nekem: -Ez meg lesz
Zsuzsi!- de én csak mentem, nem gondoltam az időre. Az emelkedőn hol futottam,
hol gyalogoltam, a Live of my Live üvöltött a fülemben, és a lejtőn elkezdtem
gyorsan ereszkedni. Leértem, már csak 2 km se volt, amikor a vádlim begörcsölt,
lépni sem bírtam. Isten vigyáz rám! –mormoltam, majd megláttam a mentősöket,
akik gyorsan bekentek jégzselével, hogy tovább tudjak menni. Ekkor megláttam
Attit, elém futott, hogy bekísérjen. Mondta, hogy a lányok előttem vannak, 400-400
méterre kb. Én sírva mondtam, hogy már csak gyalogolni tudok, mert begörcsölt a
vádlim és nagyon fáj. Nem baj, van idő, bíztatott. Még mindig nem fogtam
fel. Nem mertem elhinni, vagy nem
akartam kiesni ebből a koncentrált állapotból, nem tudom, de a végén újra
kocogni kezdtünk. Majd ráfordultam az utolsó pár száz méterre, és az asztalnál
a kép, ahogy keresik a szalagomat, valósággá vált. </span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-G6dJmktTquk/XVrJ3rh-bvI/AAAAAAAATjQ/w-1x5Mq9lU0WYtij5PtPoVz0C09WLPBdACLcBGAs/s1600/received_2336612823054156.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-G6dJmktTquk/XVrJ3rh-bvI/AAAAAAAATjQ/w-1x5Mq9lU0WYtij5PtPoVz0C09WLPBdACLcBGAs/s320/received_2336612823054156.jpeg" width="320" /></a></span></span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Már nem kellett elhessegetnem,
csak megfognom, és befutnom a célba. Isten vigyázott rám! Itt is és minden nap. ( És od@b@sztunk! 😄😄😄) Megélhettem egy ilyen ultrafutó élményt. Amiről eddig csak hallottam, most
átéltem. Minden holtpont, rosszullét nélkül, csak úgy végig az úton, jól
voltam. Megkaptam egy újabb csodát </span></span><span style="font-size: small;">,</span><span style="font-size: small; font-weight: normal;"> nem
lehet ezt szavakban kifejezni. És nagyon boldog voltam! Vagyok! Az apám születésnapja lenne ma. Ha élne. Ma mondtam
reggel a lányomnak. Azt mondta, ezt még sosem mondtam ezen a napon. Tudom, de
most mondom </span><span style="font-size: small; font-weight: normal;">:)</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: xx-small;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/--IB6QytZ7Wo/XVrKEH0tlgI/AAAAAAAATjY/x6zJWULF6MM99UIDZlRZpMVZDjoNyRWxACLcBGAs/s1600/20190817_214104.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/--IB6QytZ7Wo/XVrKEH0tlgI/AAAAAAAATjY/x6zJWULF6MM99UIDZlRZpMVZDjoNyRWxACLcBGAs/s400/20190817_214104.jpg" width="400" /></a><span style="font-size: small; font-weight: normal;">December 7.-én azt írtam, egy új versenyre neveztem,
a versenyemnek ez a Korinthoszi81 km egy újabb szakasza volt, amit boldogságban
élhettem meg. Köszönöm, hogy ezt átélhettem, és köszönöm, hogy Te ezt
elolvastad. Ha a könyvemre is kíváncsi vagy, itt tudod megrendelni <a href="http://pomazifutobajnokokse.hu/hu/konyv/" target="_blank">:link</a></span></span></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "cambria" , "serif"; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">„Ha egyszer rájössz, ki vagy, megérted, hogy
a sorsod rajtad múlik. De csak az jut el idáig, aki küzd. A legtöbben kerülik a
küzdelmet. Úgy élik le az életüket, hogy megússzák a fájdalmat. Ha magad elé
tűzöl egy célt, egyszer csak átalakulsz! Mert bujkál benned valami, amiről nem
is tudtál! Egyre magasabbra törsz. Egyre többet vállalsz, hogy mélyebbre áshass!”</span></i></b></span></div>
<h1>
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "comic sans ms";">folyt.köv...</span></span></h1>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-48845906896236460832019-07-19T23:34:00.003-07:002020-05-05T03:51:47.505-07:00Az első könyvem megjelent :)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-NCSzGRkeiUo/XTDIyojsMeI/AAAAAAAATeE/ltJDppmoZFgO8iLZtKg9taiaK1PQFnh1gCLcBGAs/s1600/megv%25C3%25A1s%25C3%25A1rolhat%25C3%25B32.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="410" data-original-width="581" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/-NCSzGRkeiUo/XTDIyojsMeI/AAAAAAAATeE/ltJDppmoZFgO8iLZtKg9taiaK1PQFnh1gCLcBGAs/s320/megv%25C3%25A1s%25C3%25A1rolhat%25C3%25B32.jpg" width="320" /></a></div>
Megszületett az első könyvem, ami egy laza, átfogó sztori....nem volt könnyű szülés, és sok-sok minden befolyásolta, hogy eddig készült.<br />
<br />
Tavaly szeptemberben tűztük ki a nagy napot, a megjelenés napját. Ez pedig a 2019.07.14. lett , a nyári SkanzenFutás dátum.<br />
Két jelentős esemény közé esett ez a dátum, mégpedig édesanyám 70.-ik születésnapja és a legnagyobb fiam esküvője közé.<br />
Így ezután gondolhatjátok, mekkora izgalom volt, hogy pontosan elkészüljön.<br />
Heteken keresztül lázasan készültünk rá, két barátom segítségével. Ági és Anita mindent megtettek annak érdekében, hogy én ezt a sztorit úgy tudjam összefoglalni, hogy már ne hagyjon bennem érzelmileg traumát. Rengeteg diktafonra felvett anyag , millió átbeszélt részlet....ami így elsőre nem fért bele, de most megsúgom, a történet ki lesz bontva 4 kötetben, visszafelé az időben. Jövőre jön az első részlet...de most vissza az alap könyvhöz.<br />
Decemberben bejött a sztoriba egy olyan szitu, amit nem gondoltunk, ugye az a bizonyos mellrák, amit én másképpen kezeltem, mint ahogyan megszokott...<br />
Mi dolgoztunk tovább, sőt, a műtét utáni felépülésemben is a könyv volt fókuszban, hiszen többet kellett pihennem....elvileg :)<br />
Kiszámoltuk, hogy a megjelenéstől visszafelé 6 héttel, május végére kész kell lennie a nyers anyagnak.<br />
És be került a nyomdába, egy olyan szerető csapathoz, akik szívvel lélekkel mindent megtettek, hogy a terv sikerüljön, kész legyen júli 14.-re.<br />
A borító tervet is egy barátom készítette, szerintem fantasztikus lett és pontosan visszaadja a sztorit, egyetlen képben. ( a megjelenés napján már meg is terveztük a következő könyv borítóját!)<br />
10 nappal a megjelenés elött a betördelt, többször átolvasott és megszerkesztett anyagról kiderült, kimaradt egy rész! Azta, mekkora riadalom volt. De a szuper nyomdai csapat , mindent bevetve, olyan precíz hozzáállással oldotta meg ezt a feladatot, ( 7 oldalt berak, újratördel, borító méret áttervez, stb...), hogy percre pontosan a nyomdába került az anyag!)<br />
Ezért a SkanzenFutás hetének szerdai napján vehettem kezembe először a saját munkánk gyümölcsét, a Visszadobtak könyvet :)<br />
Szerda este már mertem posztolni, hogy megvehető lesz a versenyen, és úgy vittem haza, hogy senki meg sem nézheti vasárnapig!<br />
A gyermekeim nagy izgalommal próbálkoztak, -Na! csak hagy nézzük meg! Légyszi,légyszi!<br />
Mondtam nekik, hogy nem, mert a Mamáé az első példány, amit szombaton kap meg a 70.-ik születésnapján.<br />
Erre az okosok....kimentek, behoztak egy csomagot a sokból, kibontották, levették az első darabot, félretették, és a második, harmadik példányt elvették :) És megkértek, hogy dedikáljam nekik! Egyem meg Őket! Hát milyen ez már, hogy a saját gyerekeimnek dedikálom a saját könyvemet....áh!<br />
És miközben csomagoltuk a Skanzen rajtcsomagokat, közben ez a nem hétköznapi pillanat csak úgy megtörtént velünk...:)<br />
Szombaton a szülinapon anyukám megkapta az első példányt, dedikálva, és innentől kezdve mit is mondhatnék....1981.09.20.-án ennek a pillanatnak az előreláthatólagos esélye 0,1% volt..<br />
Ki gondolta volna, akkor a műtétem elő estélyén, hogy 2019.07.13.-án este , az anyukám születésnapján, egy étterembe leszünk, a családommal, a négy gyermekemmel, és oda fogok adni egy dedikált példányt az éppen megjelent könyvemből, s a legnagyobb gyermekem esküvőjének részleteit fogjuk átbeszélni....<br />
Hát őszintén???? ÉN!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-0lIsky-67HY/XTK05F_d9wI/AAAAAAAATeY/LJFhTtbhelUrjgzqnbSqZuMxicSTBSpjgCLcBGAs/s1600/Anyu%2B%25C3%25A9s%2B%25C3%2589n%2Bm%25C5%25B1t%25C3%25A9t%2Bel%25C3%25B6tt3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="720" height="256" src="https://1.bp.blogspot.com/-0lIsky-67HY/XTK05F_d9wI/AAAAAAAATeY/LJFhTtbhelUrjgzqnbSqZuMxicSTBSpjgCLcBGAs/s320/Anyu%2B%25C3%25A9s%2B%25C3%2589n%2Bm%25C5%25B1t%25C3%25A9t%2Bel%25C3%25B6tt3.jpg" width="320" /></a></div>
Egész életemben láttam ezt a képet, dédelgettem a szívem mélyén, naponta keltem és feküdtem vele...és sosem engedtem el egyetlen percre sem! Pedig sokszor tűnt lehetetlennek....<br />
Az UTT 111-n fogalmaztam meg igazán, hogyan is lett mégis valóság.<br />
Mindannyian dédelgetünk egy képet, életünk meghatározó pillanatáról. Öleljük, dédelgetjük, és próbáljuk megvalósítani....de! nagyon közel szorítjuk magunkhoz, így a teljes képből csak egy részletet látunk, akár egy puzzle kockát.<br />
De ha hátrébb lépsz.........újra feltárul előtted a teljes kép! Mi a titok? Hátrébb kell lépned!<br />
És Mi az utóbbi 6 évünkben ezt a hátra lépést megtettük! ( részletek a következő kötetben)<br />
És az UTT-n, mikor 57 km-nél rosszul lettem, pontosan kirajzolódott előttem ez a kép, a hátralépés, és így a versenyen is meg mertem tenni ezt a hátralépést....vagyis megálltam, és nem voltam tőle kétségbe esve. Mert pontosan tudtam, hogy ez a hátralépés az ára, hogy a további lépéseket megtehessem majd! minden téren! És ezért a meglátásért mindig hálás leszek! A legnagyobb felismerés az életem során a sok-sok között!<br />
<br />
Most, 5 nappal a megjelenés után, tele vagyok tervekkel, vágyakkal, és rengeteg biztatást, szeretetet kapok minden nap. Jönnek vissza az első olvasói reakciók:<br />
-Letehetetlen....<br />
-Egyszerre sírtam és nevettem....<br />
-Megjött a postával, kinyitottam, hogy csak beleolvasok és 2 óra múlva jutott eszembe, hogy a gyerek még nem evett.....<br />
-Egyfolytában futni akartam....<br />
-El akarok kezdeni futni.....<br />
-De jó, hogy itt vagy közöttünk és valós vagy..... <br />
és sorolhatnám még... de inkább azt mondom, olvasd el, és meríts belőle erőt.<br />
Nekem az volt a szándékom ezzel , hogy a történet legyen ismert. Nem a nevem a fontos, és ne azt vedd ki belőle, hogy Sallai Zsuzsanna története....ez a könyv egy történet, amiben az élet minden alkalommal bebizonyítja az olvasónak, hogy semmi sem az aminek látszik! És minden nehéz helyzet magával hordoz számtalan lehetőséget! Hogy merj hinni, bízni, és ne félj megélni a mélységeket!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-klYy8YPRBTQ/XTK0kAmfOmI/AAAAAAAATeQ/ybOaw4UZ6cUohOZYTy6kGnDfQsvH2UWIQCLcBGAs/s1600/66890759_2148850511892287_2488666053173837824_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://1.bp.blogspot.com/-klYy8YPRBTQ/XTK0kAmfOmI/AAAAAAAATeQ/ybOaw4UZ6cUohOZYTy6kGnDfQsvH2UWIQCLcBGAs/s320/66890759_2148850511892287_2488666053173837824_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Bízom benne, hogy Neked is adni fog a könyv valamit.....hogy mit?, ezt a sorok között fogod megtalálni!<br />
<br />
Rendelni tudsz belőle itt:<br />
<a href="http://pomazifutobajnokokse.hu/hu/konyv/" target="_blank">http://pomazifutobajnokokse.hu/hu/konyv/</a><br />
<br />
Személyesen pedig találkozunk a közeli futóversenyeken, ahol tudok dedikálni :)<br />
(Sunahj6, holnap hajnalban 5-től ott leszek, Szelidi-tó futás, aug.3....stb.)<br />
<br />
<i>" Akarnod kell énekelni, még ha csak a raktárba hívnak is fellépni.
Énekelned kell bárkinek, aki ott van, hogy téged hallgasson, beleértve
saját magad is. Volt, hogy a szobanövényeimnek adtam elő beszédet, mikor
senki más nem volt ott, hogy hallgasson. Írnod kell, még ha nincs is
senki, aki kiadná a könyved. Érted? Mert ez az, ami neked rendeltetett!
Azt teszed, amit tenned kell. Valamit építened kell, valamit alkotnod
kell. (...) Senki sem fogja ezüsttálcán átnyújtani neked, mondván: "Itt a<b> megvalósult</b> álmod." Nem! Ez nehéz! Igen, nehéz! Igen, bonyolult! Így van. És ezért éri meg!"</i><br />
<i>Les Brown</i><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0Pomáz, 2013 Magyarország47.6456397 19.021800147.560088699999994 18.8604386 47.7311907 19.183161600000002tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-28333441046647326792019-05-13T12:39:00.001-07:002019-05-15T06:59:43.199-07:00Az Én Új, különleges versenyem állomásai 1.<b><i>"A fény harcosa ha már meghozott egy döntést, ahhoz tartja magát. Nem kételkedik benne,
hogy helyesen döntött, és nem tér le a választott útról csak azért, mert
nem úgy alakulnak a körülmények, ahogy elképzelte."</i></b><br />
<br />
<b><i></i></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><a href="https://2.bp.blogspot.com/--ezDe_D2r8I/XNmShqtJ2iI/AAAAAAAATQ8/38UDX-Vo8KcnEEztfPudN4hmo9yh8Y07gCLcBGAs/s1600/59875394_3234188959940589_5363890862478589952_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="541" data-original-width="960" height="225" src="https://2.bp.blogspot.com/--ezDe_D2r8I/XNmShqtJ2iI/AAAAAAAATQ8/38UDX-Vo8KcnEEztfPudN4hmo9yh8Y07gCLcBGAs/s400/59875394_3234188959940589_5363890862478589952_n.jpg" width="400" /></a></i></b></div>
<br />
<br />
Fáj a nyakam, fáj a lábfejem, fáradt vagyok, kimerült....és egyúttal <b>B O L D O G</b> !!!! Igen, nagyon is boldog!<br />
Nem, nem kattantam meg és nincs struccpolitikám, egyszerűen lefutottam 105 km-t tegnap, vagyis inkább 221 km-t párban, a barátommal :) és a szerelmem és a másik barátom kíséretével , 9 héttel a műtétem után :)!!!!<br />
Hosszú ideje nem írtam már, mert úgy éreztem, elég egy-egy poszt a facebook oldalamon ( <a href="https://www.facebook.com/visszadobtak/?ref=bookmarks" target="_blank">link )</a> <br />
elég egy gondolat ( <i><a href="https://www.facebook.com/visszadobtak/posts/1485120014857793?__xts__%5B0%5D=68.ARAmdO2JuI1bUdd_rH7TnIGeI_O2Q3ttak5vkh1WHtVT1dxfFnH2GwaC1JsTxRt5RAUnnpKD0OKxuJ_NcODGM5Ehp2NsE9kmmxjq4MEnyNakSLAuP6SqYxxAS7TGJ7Swkq0Nasbi5XVZIKDVnPrCS6gDoUZEoU-vOiFc15GGeIIc_XDl1tgPl5sKIFOn1GtmA_-PhTQty6KshBkGQD9h14hWAFt4yqmrodHPazeIIa8EF6BnxIiK7uzGMVERqcrPmO3JerENs4q69dZbLxp9h0VOR-_QlDPAZ7nZriD-ve_tpZrTUtnCuwHN0BHHwggdaNwyVaRig8tRxVf6SBWQN0j4_g&__tn__=K-R" target="_blank">link</a> ) </i>egy infó rólam<i> ( <a href="https://www.facebook.com/visszadobtak/posts/1575062212530239?__xts__%5B0%5D=68.ARAcJjcuAq31EXc_jfoeXsKKwgaGQ-3lAQJkC3X3RDBt2PXB0APY9AYNJkr1W2uaE6sMcZrCb1zC9ZN5UgVrLYGvm717dplVl9Vu24lPsgQO2Y5cuL5Q4lSwen9E10CcNwOaO4ne8TM-k07Z8Il6xe05tx18MdD6wNaPSkiTN6DNPWHMdrPCjeFqJsz-ElLtZDfcyHUypzammB0waUS0uwE9_ggA8A3eqITLhOdYEVWnyKpKscLvP__Jz4hjVImclt0HRoVgLWpgUvIgmmh5c7tmnqWjRRMwwGEoUwVLrBjqfWNmUY6uSM199fm4WYxHBbOwFTlk5OsdxPW1UlncXMmbfg&__tn__=K-R" target="_blank">link</a></i> ) és most csak egy dolgom van, ami nem más: magamra figyelni és a saját belső utamon maradni.<br />
3 héttel a műtétem után elkezdtem újra futni.Bele vetettem magam a visszaépítésbe. Hiszem, hogy ez az egész mellrák egy megoldás volt nálam, aminek kivetülése egy csomóban jelent meg a szívemnél.<br />
Ki kellett venni s pont. Tovább kell mennem az utamon. Rengeteget erősítettem a szervezetemet, mindent megadok neki, amire szüksége van. Pl. rengeteget segít nekem egy Naturalga ( <i><a href="https://naturalga.hu/" target="_blank">link</a></i> ) termék, amit naponta szedek és erősít. Észre vettem, hogy napról-napra erősebb vagyok, energikusabb és egyszerűen jobban bírok mindent, gyorsabban regenerálódok. Naponta kezdtem edzeni. Először a futógépen gyalogoltam fél órákat. Emelkedőre állítva, intenzíven. És újra járok spinningre, heti 2 alkalommal. A futásokat kis távval kezdtem, lassan, majd műtét után 6 héttel lefutottam a félmaratont a Vivicittán. Szóval erősödöm, és ami még feltölt, az két dolog:<br />
1. A könyvem a finish-ben, illetve hamarosan a nyomdában! Rengeteget dolgoztunk rajta az utóbbi fél évben és döbbenet most visszahallgatni azokat a szavakat, amiket október-november-december táján mondtam diktafonra, amikor a mellrák kiderült. Nagyon izgulok, hogy meg tudjon jelenni és ehhez most éppen támogatókat is keresek, mivel a könyv magán kiadásban lesz kapható, vagyis elő kell teremtenem a rá valót. ( Ha tud nekem anyagi támogatásban, szponzorációban valaki segíteni, azonnal vegye fel velem a kapcsolatot! Hálásan megköszönöm!! )<br />
2. Az idei versenyeink szervezése, hiszen ez éltet engem leginkább! Csodásan telt az OmszkiUltra50, Magyar Bajnokság versenyünk és most éppen a 4.PFB-SkanzenFutást szervezem, ami július 14.én lesz a szentendrei Skanzenben, és mindenkit várok szeretettel. Ha minden jól megy, itt lesz először kapható majd a könyvem.Nagyon azon vagyunk!!!<br />
+1. És egy nagy ajándékot kaptam a műtétemnek köszönhetően. Kiírtam a Visszadobtak oldalamra, hogy megműtöttek és pont az 5.-ik futószülinapomon engednek haza. És megkértem mindenkit, hogy aki teheti, fusson nekem , a szülinapomra, bármennyit, de ha megy, akkor 5 km-t, mivel 5.-ik futószülinapom van. Egész héten, 7 napon át, 4700 ember futott nekem 5-50 km között.Volt aki a poszthoz írt, volt aki privátban, sms, email, és minden volt! Elképesztő volt ezt megélni!!! Soha nem éreztem még ilyet! Boldoggá tett, boldoggá tettél, ha éppen Te vagy az egyik, aki futottál :)<br />
2018.Októberben leadtuk a nevezést a páros UB-ra, Pruzsival. Ketten beszéltük meg még az előző UB-n. Sikerült is bejutnunk, ami nem kis előkészületet igényel, mivel a helyek gyorsan, percek alatt elfogynak. És meg volt a nevezés. Örültünk és terveztünk, majd jött a diagnózis..és jöttek a terv átírások, egyeztetések...de egy dolog nem változott: Tudtuk, hogy megcsináljuk.<br />
Nem volt opció sem a feladás, sem semmi más. Nem volt "B" terv! Egy terv volt, amit megfogalmaztunk tavaly májusban, hogy idén párosban futjuk!<br />
Egy dolgon változtattunk, a szakaszok elosztásán. A varratszedésnél mondtam a dokinak, hogy a műtét után 9 héttel fogom futni a Balatont...párban. Azt mondta, lehetetlen. Nevettem és mondtam,<br />
-Ugyan már, az még rengeteg idő!- és tervezni kezdtünk. Mivel még erősödnöm kell, <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Og3-CGepjLM/XNmjBUKjBQI/AAAAAAAATRI/fp1L6v_e2UE8m9Kk513EPP3spzca9rPtgCLcBGAs/s1600/53685682_1553190608050733_3254271641865158656_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://4.bp.blogspot.com/-Og3-CGepjLM/XNmjBUKjBQI/AAAAAAAATRI/fp1L6v_e2UE8m9Kk513EPP3spzca9rPtgCLcBGAs/s320/53685682_1553190608050733_3254271641865158656_n.jpg" width="320" /></a></div>
Bérczes Edit javaslatára kisebb szakaszokra bontottuk a távot. Oké, tudom, 110 km-t lefutni így sem egyszerű, de 11 elindulással, 10-12 km-es szakaszokkal nem fárad majd ki, nem merül ki annyira a szervezetem...<br />
Szépen feltöltöttem a tartalékokat, az algát is maxra kapcsoltam, napi 2x2-t kezdtem szedni, ami ebben az erőgyűjtésben sokat segített. Plusz Tóth Rolandnak köszönhetően, aki a Squeezy termékek forgalmazója és a sportban azt gondolom, nem kell senkinek bemutatni, minden versenyünkön segít nektek a frissítések kikeverésével , szóval az Ő tanácsára elkezdtem a<i> <span style="color: #3d85c6;"><a href="http://www.simplesport.hu/shop/edzes-elott/olimp-beta-alanine-carno-rush-mega-tabs-80-tabletta/" target="_blank">béta-alininnel</a> </span></i>feltölteni a szervezetem, így a két termék nagyon sokban hozzájárult az erősödésemhez.<br />
Ezen kívül heti 4 edzés, rengeteg pihenés várt rám. Volt, hogy kint futottam, volt, hogy itthon a padon...egy dolog változott. Sokkal többet edzettem mentálisan. Fejben kellett ezt most összeraknom. És ebben nagy munka volt, szerintem még több is mint a napi edzésekben. Pruzsikával ha futottam, Ő mintha az anyukám lenne, folyton lelassított. Ha Velencei-tó kört mentünk, rám parancsolt, hogy 20-nál nem mehetek tovább. Ha felkészítő futást csináltunk, akkor rám parancsolt, hogy mennyit fussak!<br />
Tudtuk, hogy nem azon fog múlni, mennyit edzek ezekben a hetekben, hanem azon, mennyit pihenek.<br />
Május 1.-i versenyünk előtt vasárnap éppen futópadon futottam,mezítláb ( így szoktam.) , de annyira jól esett a futás, hogy gondoltam, kicsit gyorsítok és így 5:25-ös átlaggal végül 11 km-t futottam, ami azért volt hülyeség, mert eddig csak rövideket futottam mezítláb, és a lábfejemben valami élesen megfájdult, amit másnap már rendesen éreztem, mert hogy nem tudtam rálépni. De marha büszke voltam, hogy ilyen jól ment a futás!!! Szóval ,volt 10 napom, még jobban pihenni.<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-M4uwyKu_Q48/XNmvRuP2RdI/AAAAAAAATRU/GZyNdufeaK0hpJDdUubEJXRTDeUyQAC-gCLcBGAs/s1600/60354410_3234188269940658_5639172762636386304_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-M4uwyKu_Q48/XNmvRuP2RdI/AAAAAAAATRU/GZyNdufeaK0hpJDdUubEJXRTDeUyQAC-gCLcBGAs/s320/60354410_3234188269940658_5639172762636386304_n.jpg" width="320" /></a>Ja, amikor a rajtcsomagokért futottunk be, a verseny hetében kedden a Maratondepóba, útközben megbotlottam, de nem volt vészes, csak röhögtünk, mint mindig, hogy mekkora béna tudok lenni.Pruzsi éppen szólni akart, hogy kiáll egy kő, de már a földön voltam.<br />
Na , így szépen beragasztva tape-el, péntek délután elindultunk a Balcsira, hogy másnap hajnali 4:50-kor nekivágjunk ketten a 221 km-es kőrnek.<br />
Izgultam, hát persze. Ki ne izgult volna, na! Előtte napokban minden este imádkoztam, hogy legyen erőm! Nem számít az idő, de érjünk be, szintidőben. Teljesítsük. Mást nem szeretnénk. Nem másokkal akartunk versenyezni, csak a magunk körülményeivel.<br />
<div style="text-align: center;">
A rajtszámunk: 2072- vagyis numerológiai jelentése: 11,<b><i><span style="font-size: small;"> </span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: small;">"</span></i></b><span style="color: yellow;"><span style="font-size: 14pt;"><i><b><span style="color: black;"><span style="font-size: small;">A 11-ben a békét nem a logikában, sokkal inkább a hitben találjuk meg"</span></span></b></i></span></span><br />
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
Tudtam, hogy ez mennyire fontos, jó jelnek vettük ezt a számot. És persze tele voltunk hittel !<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-in8PliE1o3I/XNnXWd9rMWI/AAAAAAAATS4/ReriIfd7c5AqosmMiXRKtLWdfmcHHN9IgCLcBGAs/s1600/60300981_245077229688640_6033723160120000512_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-in8PliE1o3I/XNnXWd9rMWI/AAAAAAAATS4/ReriIfd7c5AqosmMiXRKtLWdfmcHHN9IgCLcBGAs/s320/60300981_245077229688640_6033723160120000512_n.jpg" width="320" /></a></div>
Péntek este a tésztapartira érkeztünk, nem kis csapattal, a PFB Se színeiben 9 csapat vett részt, 46 emberrel. Jó érzés volt, hogy mennyi PFB pólós ember mászkált . Rengeteg ismerőssel futottunk össze, mindenki nagyon bátorított minket, de volt akin a döbbenet látszott, mikor mondtuk, hogy Mi bizony párosban futjuk meg a Balcsit. Az idő nem volt biztató. Anyukám a verseny előtt 2 nappal azt mondta: -Nem kedvez neked az idő ( a hidegfrontokra érzékenyek a műtéti hegeim, főleg a hónaljamnál.). Megnyugtattam, hogy minden rendben lesz, ne aggódjon. Szóval jósoltak vihart, és sok esőt. Bíztunk benne, hogy megoldjuk.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-1t46z4dVSG4/XNmvsxNQ8NI/AAAAAAAATRk/sfKKML8ofpozZmE8LBPNqbEovljlluhNQCEwYBhgL/s1600/60348864_10213361337860511_4913164826794000384_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="562" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-1t46z4dVSG4/XNmvsxNQ8NI/AAAAAAAATRk/sfKKML8ofpozZmE8LBPNqbEovljlluhNQCEwYBhgL/s320/60348864_10213361337860511_4913164826794000384_n.jpg" width="238" /></a></div>
Hajnalban az indulást nekem osztottuk, így jó hűvösben, kb.5 fokban indultam. Egyből emelkedővel rajtoltunk, de fura volt, hogy mivel Füredről volt most a rajt, még világosban értünk Keszthelyre, és Fonyód után ért csak a sötét. A reggeli hideget a forró napsütés követte, vagyis hamarosan trikóra vetkőztünk és szépen haladtunk. <br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-qjuhM35k8Lk/XNmv9BrfFFI/AAAAAAAATRo/AazjaWix2qkrppLusj5OCJxnFVFT6RwkQCLcBGAs/s1600/60090371_3234188426607309_6049778074289963008_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="806" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-qjuhM35k8Lk/XNmv9BrfFFI/AAAAAAAATRo/AazjaWix2qkrppLusj5OCJxnFVFT6RwkQCLcBGAs/s320/60090371_3234188426607309_6049778074289963008_n.jpg" width="267" /></a>Nem fáradtam nagyon, mert igyekeztem lassabban futni, mint szoktam, így nem ment fel a pulzusom. Egy dolog merített csak: folyamatosan ment a hasam. Nem tudom miért, de nem voltam egyedül a problémával. Többen ugrottak előttem is a bokrokba, és ez kezdett kicsit elkeseríteni. A lábam fájdogált, bár a ragasztás sokat javított a helyzeten. Pont annyira fájt, hogy ne tudjak túl gyorsan futni. Meg is állapítottam magamban, hogy ezért kaptam ezt a sérülést. Odafentről küldték, lassítás végett. Nem akartak elvenni az élménytől, de lassítani voltam kénytelen , így még óvatosabb lett a teljesítés a részemről. Pruzsi meg ment mint a gép.Mert Ő így szokta. Nem gatyázik, csak bedugja a fülébe a rockot és tapossa a kilométereket, ameddig azt nem mondod neki, hogy állj!<br />
Szépen beosztottuk az erőnket, de összesen 11-szer guggoltam a bokrokban a nap folyamán, kb.éjfélig. Így azért fogyott az erőm, bár igyekeztem pótolni mindent és rengeteg erőt adott a sok ismerős bíztatása, amit az utunkon kaptunk.<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-qZ6fzec1pKE/XNmwVpYzn8I/AAAAAAAATRw/qXIbWs8vLUETA1c0R_HajDff8VVqZZ1-gCLcBGAs/s1600/60136027_2325254087497158_5485863969430175744_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-qZ6fzec1pKE/XNmwVpYzn8I/AAAAAAAATRw/qXIbWs8vLUETA1c0R_HajDff8VVqZZ1-gCLcBGAs/s320/60136027_2325254087497158_5485863969430175744_n.jpg" width="320" /></a>Azért volt, amikor valaki guggolás közben szúrt ki és kiabált nekem, hogy "Hajrá Zsuzsi, mindent bele!"A frissítő pontokon is többen megöletek, mondták, hogy olvasnak, és nagyon szurkolnak nekünk. Őrület volt! Minden pillanatban kaptuk az erőt és ez hihetetlen mekkora energiát adott! Az anyukám délután hívta Attit, éppen én futottam az 5.-ik szakaszomat, s Atti odaadta a telefont, hogy szóljak én bele. Mondtam , hogy minden rendben, jól vagyok és épen az ötödik szakaszomat futom, mire sírva fakadt. Így vissza adtam Attinak a telefont, hogy ne sírjak már futás közben....asszem izgult kicsit, egyem meg :)<br />
Este 10-kor kezdett esni. Mit esni, szakadni. Jött a szél is mellé, tehát kezdett 2017-es feelingje lenni a versenynek. Próbáltunk a pihenő időkben kisit átmelegedni a kocsiban. Takarókba bugyoláltuk magunkat, esetleg szundítottunk 20-20 percet is. De a legszebb az volt, mikor a szakadó esőben, szundi közben beérsz, és az alvó társadnak megkopogtatod az ablakát, és Ő, álmából felkel, és megy futni, kérdés nélkül. Hát ilyen egy páros...itt nincs kecmec, óránként sorra kerülsz.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-pmCDdRU1R1U/XNnKpICnZSI/AAAAAAAATSg/7pzY8dWTMbMCc2KTPwlIwWcjjyQk3eKhgCLcBGAs/s1600/59985069_442270749916822_113936909608157184_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="640" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-pmCDdRU1R1U/XNnKpICnZSI/AAAAAAAATSg/7pzY8dWTMbMCc2KTPwlIwWcjjyQk3eKhgCLcBGAs/s320/59985069_442270749916822_113936909608157184_n.jpg" width="213" /></a></div>
Hideg volt, szakadt az eső, és ahogy haladtunk, a felhő is velünk jött Füred felé. Mintha oda cövekelt volna fölénk. Igyekeztünk ruhát cserélni, cipőt, ami szétázott. Szerintem én még soha nem öltöztem át UB-n a futások között, hát most ezt is megéltük. Pruzsi vett eldobható esőkabátokat, azt húztuk magunkra, de hát azért áztunk. Főleg a bringásaink. És hát a fázástól még jobban fáradtunk. Az időnket a 32 órához lőttük be, este még tartottuk a 2 óra előnyt. A legnehezebb a 7-8-9-ik szakasz volt. Sőt, a 10.-ik is még esőben telt, de már világosban legalább. Induláskor mindig volt rajtam plusz pulcsi, amit 2 km után vettem le, mikor átmelegedtem már. A lábam miatt a kezdések 500 méter intenzív gyaloglással indultak, majd elkezdtem futni. Van, amikor már azt gondolod, hogy egyet sem tudsz lépni, és akkor jön egy szakasz, ahol egy kígyó! van az úton...na, olyan nagy ugrást még nem láttál, mint amit én ott előadtam. Nem ugrás volt az, hanem repülés! Pruzsi látott már ilyet egyszer, de ott, olyan fáradtan, simán átrepültem egy másik útra ijedtemben, nehogy megtámadjon. Nagy röhögés körülöttem, Atti mondja: Nincs is feje, nem tud bántani, de én csak szaladtam, amíg csak bírtam!<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-aTRf_I_zJ7w/XNm7KbYVJvI/AAAAAAAATR8/yv3upJ-Wnkg7C6MpPoO3GCD2ozjyMqNywCLcBGAs/s1600/60029811_3234188899940595_6688573877393555456_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="541" data-original-width="960" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-aTRf_I_zJ7w/XNm7KbYVJvI/AAAAAAAATR8/yv3upJ-Wnkg7C6MpPoO3GCD2ozjyMqNywCLcBGAs/s320/60029811_3234188899940595_6688573877393555456_n.jpg" width="320" /></a>Hát eljutottunk végre az utolsó szakaszhoz, amit én futottam és Pruzsi várt a cél előtt, hogy együtt fussunk be a célegyenesben. Hát mit mondjak....hát sírtunk na! Megfogtuk egymás kezét, mint a gyerekek és kocogtunk befelé, közben meg sírtunk,és mondtuk, hogy "Megcsináltuk baszod!" Akkor is megcsináltuk! Tapsoltak nekünk, gratuláltak nekünk. Csodálatos pillanat volt. Ez a verseny nem a <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
felkészülésről szólt elsősorban, hiszen az elmúlt másfél évben rengeteg munkánk volt. Ez a verseny a HIT-ről szólt. Hinni abban, hogy erő felett vannak azok a csodák! Tudod, amiről mindig beszélek.<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-1_VbXRju8BM/XNnD-O1zUsI/AAAAAAAATSM/WUxQ8MRyYlgXaag5W_xVdQhDAP6RRq80ACLcBGAs/s1600/59917557_586956371796891_9057962478234763264_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-1_VbXRju8BM/XNnD-O1zUsI/AAAAAAAATSM/WUxQ8MRyYlgXaag5W_xVdQhDAP6RRq80ACLcBGAs/s320/59917557_586956371796891_9057962478234763264_n.jpg" width="320" /></a>Nincs olyan helyzet, amiből a szíved ne vinne tovább, és ebben kell mindig, mondom, MINDIG biztosnak lenned!<br />
Szóval ezért mondom én, hogy most egy kicsit fáradt vagyok. És BOLDOG! Ma inkább nem mentem spinningre, szerintem pihenek még egy kicsit. :))))<br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-oqDF88ZQnuM/XNnES3fem3I/AAAAAAAATSU/dd4PCO6AUr0G3hr0culLt3eZVHtGr0dqACLcBGAs/s1600/60317501_3234189326607219_652443834780745728_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-oqDF88ZQnuM/XNnES3fem3I/AAAAAAAATSU/dd4PCO6AUr0G3hr0culLt3eZVHtGr0dqACLcBGAs/s320/60317501_3234189326607219_652443834780745728_n.jpg" width="320" /></a>Egyet mondhatok: Elképesztően hálás vagyok ezekért a pillanatokért. És hálás vagyok minden csapattagunknak, mert minden erejükkel értünk szorítottak, miközben futották a szakaszaikat, és bármelyik ponton futottunk össze, ölelgettek s biztattak,és csodálatos volt, hogy így vég mentünk. És büszke vagyok minden csapatunk teljesítményére, sokan életükben először voltak ilyen versenyen, és mindenki oda tette magát, egytől egyig!<br />
Csodás csapat vagytok!!!!<br />
<br />
És akkor a száraz számok: <br />
221 km- 30:07:33 h<br />
Én részem: 104,75 km- 14:41:09<br />
Elégetett kalóriám: 6456 kcal<br />
szint: 590 m emelkedés, 367 m süllyedés<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-iK3CybTmPqk/XNnZI0NzGiI/AAAAAAAATTE/58rqB63936IX4ujuq6xmXYiL5_9cvWsSACLcBGAs/s1600/60359833_393062568087323_6995527038190747648_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="473" data-original-width="900" height="168" src="https://4.bp.blogspot.com/-iK3CybTmPqk/XNnZI0NzGiI/AAAAAAAATTE/58rqB63936IX4ujuq6xmXYiL5_9cvWsSACLcBGAs/s320/60359833_393062568087323_6995527038190747648_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<i><b>"Indulj el, és ne állj meg! Ha az első lépések kicsik és esetlenek, akkor
se add fel, menj tovább és nyújtsd meg őket, amennyire csak lehet,
mindaddig, amíg az apró lépéseket fel nem váltják a hosszú, magabiztos,
határozott léptek! Légy önmagad jószívű és támogató mentora! Ha esetleg
elakadsz, hagyj időt magadnak, rendezd a soraidat, de mindenképp
folytasd az utat! Képzeld azt, hogy egy jóbarát, vagy egy szeretett
személy felkészítésében veszel részt, és bánj úgy magaddal, ahogy vele
bánnál, ha a helyedben lenne! A legjobb edzők türelmesek, megértők,
képesek megbocsátani és inspirálják a tanítványaikat. Legyél saját magad
edzője, lelkesítsd, és ünnepeld magad a partvonalról!"</b></i><br />
<br />
<br />
<br />Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-89219509689672867132018-12-15T02:37:00.000-08:002018-12-15T02:38:57.315-08:00Egy Új versenyre neveztem!!!!!<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>HU</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normál táblázat";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<i><b>"Az életed nem rólad szól. Mindazokról szól, akiknek az életét megérinted, és arról, ahogy megérinted."</b></i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ma van 1 hete, hogy beneveztem egy különleges Ultra
versenyre……illetve 2 versenyre. És pont ma 1 hete, hogy életemben először
kiszálltam egy versenyből.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-MLiiyYnEmsg/XBTO06XEu6I/AAAAAAAAS7M/DPu6gABHDxww_Gt7w0_Q40Kc-ZJz-3e7wCLcBGAs/s1600/20181215_101711.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1381" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-MLiiyYnEmsg/XBTO06XEu6I/AAAAAAAAS7M/DPu6gABHDxww_Gt7w0_Q40Kc-ZJz-3e7wCLcBGAs/s320/20181215_101711.jpg" width="276" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
A Spártai százas nem volt betervezve…nem gondoltam, hogy még
idén elindulok egy versenyen. Úgy éreztem, hogy a Siófoki 2 félmaratonnal
lezárom a futószezont és egy laza hónappal zárom az évet. A 4000 km-es célomat
már nagyon közel éreztem magamhoz, és láttam ,hogy hamarosan beteljesedik az
álmom. Ez az év egy nagy mérföldkő volt, minden tekintetben. Először futottam
ennyit, és először futottam nagy versenyeken .Először fordult velem elő, hogy 1
hónapon belül futok 2 hosszút, a Korinhosz 81 km-t és a 12 órát . Ebben az
évben mindent lefutottam, amit szerettem volna <span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span>a, és
a szülinapi 50 km-em volt az utolsó tervezett hosszú …de tavaly kint voltam a
százason, segíteni,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>és gondoltam, idén
megpróbálom. Nem volt elvárás, csak gondoltam, futok valamennyit, lesz ami
lesz. Csak jövő márciusra terveztem a 100 km-t, de azért titkon reméltem,
hátha……</div>
<div class="MsoNormal">
Már hetekkel előtte fáradt voltam. Siófokon totál kész
voltam vasárnapra…Gábornak is írtam, hogy olyan fáradtnak érzem magam, biztos
az év vége az oka, és a sok-sok km. Dolgozunk már a könyvön is<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>elég intenzíven, ami hétről hétre adja a
feladatokat. És hát tervezem a jövő évet is. Szervezőként és versenyzőként
is…de<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a tervek a versenyzésben
átíródtak! A jövő évre egy olyan versenyt találtam, amit nem terveztem, és
mégis elindulok rajta. És csak<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Isten
tudja, mekkora lesz a táv ezen a versenyen.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Egy tuti biztos,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>végig kell
futnom!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
December 7.-én, délután 4 órakor átvettem egy
eredményt.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>1 nappal<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a 100-as elött.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>November 28.-án egy ultrahangon láttak
valamit nálam. Egy foltot. A bal mellemben. Teljesen lesokkolt. Megijedtem.
Félelem suhant át rajtam. Kaptam egy beutalót egy asparációs mintavételre, amit
december 4.-én vettek le a Jánosban. 2<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>szúrásom volt. Nem volt kellemes……ott ülni sem. Nem volt kellemes, hogy
előtte este elmondjam a páromnak…mert eddig tartott, hogy mondjam, annyira
féltem Őt megijeszteni…..fájt hazafelé, de bíztam benne, hogy semmi komoly,
csak egy zsírcsomó….akkor már 1 hete nem aludtam. És a minta vétel után még
várnom kellett péntekig. Még szerencse, hogy nem jött össze, hogy előadást
tartsak egy cégnél…..még szerencse, hogy lefújták…..Ebben a két napban csak azon
gondolkodtam, hogy mi lesz ha…..és pénteken alig bírtam elindulni itthonról.</div>
<div class="MsoNormal">
Több mint 10 éve nagyon figyelek mindenre. Letettem minden
gyógyszert, méregtelenítettem egy csomószor, nem iszom sem alkoholt, sem cukros
löttyöt….nem eszem húst, sem fehér lisztet, sem cukrot.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>5 éve sportolok. A szívem egészséges.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ma nem tudom tovább írni….holnap
folytatom……..</div>
<div class="MsoNormal">
04:12h…felébredtem. Folytatom a történetet…..</div>
<div class="MsoNormal">
Attival elindultunk,
nagy nehezen. A kórházban az asszisztens elkérte a papíromat, mondtam, hogy
jöttem a leletemért. Kedden, amikor szúrtak, láttam, hogy akik jöttek a
leletért, és minden rendben volt nekik, a folyosón kapták meg a leletet, és hallatszott,
hogy mondják, minden rendben van. Kiszóltak, hogy Sallai Zsuzsanna! Be kellett
mennem és tudtam, hogy ez nem jó. Leültettek, majd a doktornő felém fordult és
elmondta: - sajnos ez egy rosszindulatú daganat.nagyon sajnálom! – nem kaptam
levegőt. valahol belül éreztem, hogy ez lesz, de mégis, ahogy kimondta, az
olyan volt, mintha a föld alattam megnyílt volna és csak zuhantam lefelé…elgyengültem
és remegni kezdtem és sírva fakadtam. Hogy lehet ez? Miért? Nekem terveim
vannak, és nyáron esküvője lesz a gyermekemnek……mit fogok csinálni? Hogy
mondjam meg a gyerekeknek? és a szüleimnek? Istenem, ez olyan igazságtalan!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hagyták, hogy sírjak, és behívták Attit. A doktornő mondta,
hogy nagyon megdicsér, mert nagyon időben vettem észre.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Azt mondta nekem: -Zsuzsa! Olvasom a blogját,
maga nagyon erős nő, meg fog gyógyulni! Ezen is át fog menni. Nem szabad
megijednie! Majd leírta a privát mobil számát, hogy hívjam, ha bármiben
elakadnék, vagy segítség kell. Meg kell műteni, kellenek kezelések, nem lesz
könnyű az út, de minden rendben lesz!- én csak sírtam. </div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-IaOfXZs57js/XBTRjwf00uI/AAAAAAAAS7Y/F7LVsZHp9iYVK18hg6SsTFt2Ys01hLbVQCLcBGAs/s1600/47679687_2949115058448145_5118172957385949184_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="640" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-IaOfXZs57js/XBTRjwf00uI/AAAAAAAAS7Y/F7LVsZHp9iYVK18hg6SsTFt2Ys01hLbVQCLcBGAs/s320/47679687_2949115058448145_5118172957385949184_n.jpg" width="213" /></a>Kimentünk az épületből és beültem az autóba. Remegő kézzel,
ne kérdezd miért, de első reakcióként <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>leadtam <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a nevezésem a Korinthosz-ra, jövő augusztusra,
a 81 km-re. Majd felhívtam anyukámat és elmondtam neki….Amikor hazaértünk,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>megvártuk a fiúkat, hogy hazajöjjenek.
Tudtam, hogy ez lesz a legnehezebb….a gyermekeimmel megosztani. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>És Ők
tudták, hogy valami baj van. És nagyon megijedtek! A lányunkkal nem tudtuk
megosztani, csak később, mivel Ő nem volt itthon, vasárnap érkezett haza a
repülővel, és nem akartam egyből mondani, annyi élménye volt. Kedden mondtuk
el, nagyon sírt Ő is…. Erős leszek, igen, időben vagyok, biztosan minden
rendben lesz!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Nelson Mandela mondta:</div>
<div class="MsoNormal">
<i>"Nincs annál megdöbbentőbb élmény, mikor valaki olyan helyre tér vissza, amit valaha nagyon jól ismert, és rájön, hogy a <br /> hely semmit, ő maga viszont rengeteget változott." </i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Szóval ez egy speciális Ultra, amiben nem tudhattam a
nevezés pillanatában, hogy meddig is fog tartani….de már rajta vagyok, a start
pisztoly eldördült december 7.-én. <span style="mso-spacerun: yes;">Nekem már van egy programom, egy mintám, ami alapján a szívemmel végig mentem már egy hasonló úton. Ez más út, de a bennem lévő érzések, félelmek, hasonlók. És tudom, mit tettem magammal, hogy eljussak addig, akit most ismersz. Csak újra elő kell vennem a programot! </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-spacerun: yes;"></span>Sokáig
gondolkoztam, hogy írjak-e róla, és tegnapra odáig jutottam, hogy írok.
Egyrészt azért, mert ez is Én vagyok. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Az
én blogomat azért indítottam, hogy utat mutassak. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>És az út néha kanyargós, és néha göröngyös, <span style="mso-spacerun: yes;"></span>de az is hozzá tartozik. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Nem tehetek úgy , mintha semmi sem történt
volna, és nem is akarok. Tudom, hogy a rák a rohadt stressz eredménye. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Azé, amin keresztül mentünk az elmúlt 5 évben….és
bármennyire is próbáljuk eltakarni,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>hatással van ránk.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>A ki nem
mondott mély fájdalmak gyökeret vernek az emberben, amit <span style="mso-spacerun: yes;"></span>mi észrevétlenül tűrünk és amikor már tünet
van, a szervezet megoldásba fordult. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span> </div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-DtkuUrBL5vQ/XBTRtNVGT4I/AAAAAAAAS7c/BiX44U9qDaI68L08wLhrQ7Stoc6NdJ4OQCLcBGAs/s1600/48370794_2949127615113556_6520211352663883776_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="640" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-DtkuUrBL5vQ/XBTRtNVGT4I/AAAAAAAAS7c/BiX44U9qDaI68L08wLhrQ7Stoc6NdJ4OQCLcBGAs/s320/48370794_2949127615113556_6520211352663883776_n.jpg" width="213" /></a>December 8.-án ezzel a tudattal álltam be a
rajtmezőbe. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Esélye sem volt, hogy végig
menjek a 100 km-en….de ott voltam. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Nem
éltem meg kudarcként, és nem érdekelt, hogy megállok, csak azt akartam, hogy
egy kicsit ne gondoljak rá.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Félek!<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>És bízom benne, hogy hamar túl leszek rajta.
Más opció fel sem merül. December 7.-e óta felébredek minden hajnalban, és azon
gondolkozom,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>meddig tart még ez az álom?
A könyv írására koncentrálok, és a versenyek szervezésére. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Kicsit kevesebb versenyen fogunk találkozni,
mert lesz amikor fáradtabb leszek és lesz, amin most nem indulok el. <span style="mso-spacerun: yes;"></span>De leadtam a nevezésemet a Korinthoszra, és az
Ultrabalatonon pedig párban megyünk Pruzsival. <span style="mso-spacerun: yes;"></span>Ha Ő nem mondja, hogy nézessem meg, ha nem
basztat érte…..azzal a tudattal lennék, hogy csak egy kis zsírcsomó…..és a fura
fáradtságot betudnám annak, hogy év vége van és sokat futottam már idén. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Most egy orvosi konzultáció vár rám, és hamarosan , talán
már napokon belül egy műtét. </div>
<div class="MsoNormal">
És majd kiderül, merre lesz az irány. Igyekszem
feldolgozni mindent, ami ide vezetett. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Bár
nem tudom,ezen a „versenyen” <span style="mso-spacerun: yes;"></span>hol van pontosan a „Célkapu”,
és nem tudom mennyit kell érte futnom, de az biztos, hogy el fogom érni. Akár
meddig is tart. </div>
<div class="MsoNormal">
És az is biztos, hogy megosztom a fontosabb állomásokat, a
tapasztalatokat, a gondolatokat. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Mert a
feladatokat azért kapjuk, hogy a belőlük nyert tudást odaadhassuk egymásnak! </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i><b>"</b></i><span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><i><b>Csak akkor kezdődik az élet ha az ember nem tudja hogy mi lesz."<br /> </b></i><br /> Hamvas Béla</span></span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-16250568463696509292018-11-05T22:28:00.000-08:002018-11-05T22:28:29.794-08:00Csak egy 50-es, csak egy célba érés, az Ötvenedikre :)<b><i>"Az ötvenedik születésnap megrázó s egyben fölemelő is lehet. Minden a körülményeken múlik."</i></b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-pAau86t0HPw/W-EzDUOKPWI/AAAAAAAAS5k/A90Zl2gdG9sWBbhXVXKfwurdcqNQDO8kQCLcBGAs/s1600/JPEG_20181105_150815_4646775073435892507.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1200" height="210" src="https://2.bp.blogspot.com/-pAau86t0HPw/W-EzDUOKPWI/AAAAAAAAS5k/A90Zl2gdG9sWBbhXVXKfwurdcqNQDO8kQCLcBGAs/s400/JPEG_20181105_150815_4646775073435892507.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Azt hiszem, ezt a szülinapot vártam a legjobban. Annyira nagyon nagyon, izgatottan! Persze, biztosan azt gondolnád, hogy a meglepetés, a buli, a különlegesség miatt.....hát nem!<br />
Ez az a szülinap, ami egy fél évszázad, egy mérföldkő.Sokan mérlegelnek, új célokat tűznek ki, talán vesznek egy motort, vagy egy cabrio autót, elutaznak valami különleges helyre, és sorolhatnám még az ötleteket....<br />
Nekem ma másról szólt! Az életem során számos alkalommal kellett hallanom azt, hogy <i>"Nem biztos, hogy lesz holnap". </i>És minden alkalommal, immár 37 éve, rendületlenül csak arra gondolok legbelül a szívemben, hogy "Csak lesz még egy holnap!"<br />
És nagyon akartam az 50-et! Nagyon vártam, mert mindig arra gondoltam, hogy ez egy nagyon nagy ajándék lesz. Maga az 50. Amit megkaphattam :) Mert hittem, hogy eljön!<br />
Kb.3 héttel ezelőtt, éppen egy dugóban ültem, a frontok jöttek-mentek, és nagyon megéreztem. És azon a napon elég rosszul is voltam. Vezettem, de szédültem, nem volt jó érzésem, és akkor egy kicsit meg is ijedtem. Mert azt gondoltam, hátha itt a finishben mégsem érek célba....mi van, ha ez a csoda mégsem történik meg! Egy 10 perces ijedelem volt, és arra is emlékszem, hogy az állatorvos barátommal találkoztam, alig vártam, hogy oda érjek, és Ő ott legyen mellettem, ha bármi baj van, jó kezekbe legyek! Elvicceltük, mikor mondtam neki, de azért egy picit bennem maradt az érzés.<br />
Így ebben az utóbbi 3 hétben, amiben komoly energiák működtek odafent, és volt egy 6 órás OB szervezésünk, amiben minden olyan kihívást megkaptam, ami segített a stresszfaktoromat emelni,és a meleg is visszajött, de durván...és meggyötört minden futás. A velencei tónál a múlt héten szenvedtem....<br />
Igen, én is szoktam félni! Nekem is néha tele a gatya! És izgultam, hogy ahogy közeledett a nov.5., én biztosan már túlságosan biztos voltam magamban, és ezért kaptam egy figyelmeztető fejre csapást, amolyan "Hé , kis pajtás, el ne bízd magad!!!"<br />
Szóval, tegnap este még sírtam is...és amikor éjfélt ütött az óra, az nekem olyan volt, mint egy versenyen célba érnem! Azt egyszerűen nem tudom leírni, de a célba éréshez tudom hasonlítani. Mint amikor készülsz régóta egy nagy versenyre és bele teszed minden idődet, minden izzadságodat a felkészülésbe, és izgulsz a verseny miatt és sikerül, és beérsz, teljesíted, az elképzelhetetlent, és boldogan átléped a cél vonalat! Na ezt éreztem éjfélkor. Célba értem! Egy olyan célba, amit nem láthattam, csak hihettem, hogy ott van az utamon.<br />
És olyan megnyugvás áradt szét bennem! Alig vártam a reggelt! Hogy mehessek és lefuthassam ezt az 50 km-t, ami az én szülinapi futásom lett. És a rajtnál már célban voltam. Talán sosem futottam még ilyen boldogsággal, ilyen könnyedén, ilyen jó kedvvel, mint ma. Az Omszkin köröztem, ahol az 50 km-es versenyünket rendezzük meg, évente, és én is megfuthattam itt, a versenyünk helyszínén az Én 50 km-emet.<br />
Egyedül akartam lenni. Élveztem minden métert, és egy-egy életszakaszomat magamban átgondoltam a futás közben, amikor a megfelelő kilométert futottam éppen.<br />
Róttam a köröket a betonon, és senki nem is tudta, hogy éppen azért futok, mert ünneplek! És épp ettől volt különleges!<br />
A családom tudta, hogy futok ma, és még tudta egy-két ember, de ezt most nem akartam nyilvánosan előre jelezni. Csak magamnak akartam a pillanatot!<br />
És nagyon hálás vagyok, hogy célba érhettem az utamon. Egy cél állomás, hiszen vannak még mérföldköveim, amikre vágyom, de ezt most éppen úgy élhettem meg, hogy ezt most meg is oszthatom Veled!!!<br />
Köszönöm, hogy velem jössz tovább az utamon, hogy követed az írásaimat! Köszönöm, hogy részese vagy célomnak. Köszönöm, hogy eljössz a versenyeinkre, és köszönöm, ha a történetem elindít a mozgás irányába!<br />
Azért indítottam el 5 évvel ezelőtt a blogot, hogy segítsek, erőt adjak, inspiráljak. És a könyvem is hamarosan elkészül...kellett még hozzá ez a mai pillanat. <br />
Kellett ez a mai futás, ami a start pillanatában már a célba érést adta!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ut_MpKQy90k/W-E0CH0oxUI/AAAAAAAAS5s/xjj5UCldjogwtZapDMIGhuEEVsUT26VEACLcBGAs/s1600/_PAL9214_eredm%25C3%25A9ny.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="266" src="https://2.bp.blogspot.com/-ut_MpKQy90k/W-E0CH0oxUI/AAAAAAAAS5s/xjj5UCldjogwtZapDMIGhuEEVsUT26VEACLcBGAs/s400/_PAL9214_eredm%25C3%25A9ny.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
Éld meg Te is a pillanataidat, csendben, a szíved legmélyén :) És csodákat fogsz tapasztalni!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<i></i><b><i></i></b>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-63507721371848028372018-09-17T14:42:00.002-07:002018-09-17T14:56:31.651-07:00Újabb mérföldkő- az első 12 órás versenyem<i><b>A földi lét önmagában lenyűgöző élmény, ha mégoly természetesnek fogadjuk is el, aligha tudunk betelni a csodával. Talán ezért igyekszünk újra és újra megörökíteni a megélt mozzanatokat, megállítani a pillanatokat.</b></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-sfkdSkXPRQI/W5_D-GFZ7xI/AAAAAAAAScQ/aulFNKq-W_Yjqwit3TyLdGOCu7qGZydrQCLcBGAs/s1600/20180917_105920.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1111" data-original-width="1344" height="264" src="https://2.bp.blogspot.com/-sfkdSkXPRQI/W5_D-GFZ7xI/AAAAAAAAScQ/aulFNKq-W_Yjqwit3TyLdGOCu7qGZydrQCLcBGAs/s320/20180917_105920.jpg" width="320" /></a></div>
Megint léptem egyet....egy pici lépcsőfokot az utamon :)<br />
Óh, micsoda boldogság van a szívemben !!!!Ebben az elmúlt 4 hétben, amiben a pihenésé volt a főszerep, fejben csak egy dologra tudtam gondolni: Pontosan 4 héttel a Korinthosz 81 km lefutása után elindulok életem első 12 órás versenyén.Ott fogok állni a nagy futók között, és csak egyért imádkoztam minden este, hogy legyen elég erőm a 12 órához, legyen elég eszem a körülményekhez és legyen elég bátorságom legyőzni az akadályokat.<br />
<br />
<b></b><i><b></b></i>
A Korinthosz után visszagipszelték a kezem azonnal, így még 4 hetet gipszben futottam. Izgalmas volt így, mivel az edzéseket én nem hagytam ki, tehát a gipsz az szép lassan elpuhult a kezemen. Keresztedzésben a bringa s az úszás kiesett, csak a jóga maradt, amit viszont egész jól csináltam gipsszel is :) <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-RkQV3liyS50/W5_KusMOQYI/AAAAAAAAScg/vRWK-unJhTYywqa3qzzax4Zo6YiflqvIQCLcBGAs/s1600/received_1810232562365541.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="1600" height="157" src="https://4.bp.blogspot.com/-RkQV3liyS50/W5_KusMOQYI/AAAAAAAAScg/vRWK-unJhTYywqa3qzzax4Zo6YiflqvIQCLcBGAs/s320/received_1810232562365541.jpeg" width="320" /></a></div>
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ivHUUgtO5IA/W5_KgbFhX3I/AAAAAAAAScc/K1PO8RsRWYopdm3AHMN1r2QgFSO0hj-LgCLcBGAs/s1600/received_339474693461334.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-ivHUUgtO5IA/W5_KgbFhX3I/AAAAAAAAScc/K1PO8RsRWYopdm3AHMN1r2QgFSO0hj-LgCLcBGAs/s320/received_339474693461334.jpeg" width="320" /></a>A verseny hetén vették le, természetesen nem volt a doki boldog, és folyamatosan azt mondta, hogy ezt meg kellett volna műteni. Én pedig folyamatosan mondtam neki, hogy nem akarok kockáztatni egy kézcsont miatt, az életem a tét és egy altatásos műtét az nem gyerekjáték.<br />
Szóval levették a verseny hetében a gipszet, éljen, legalább ez nem fog már zavarni. Oké, nem tökéletes a kezem, de kit érdekel, majd megerősödik és ennyi. A legfontosabb, hogy végre szabadon futhatok, nem kell izgulnom, hogy elázik-e vagy sem.<br />
Persze erre a versenyre is együtt neveztünk Pruzsival, vagyis együtt találtuk ki, hogy indulunk. És így a közös cél érdekében napi kapcsolatban, együtt edzésekben telt a 4 hét.<br />
A verseny hetében már csak rövideket futottunk, szerda volt az utolsó átmozgató, csütörtökön pihentünk, pénteken pedig 20 percet terveztünk, a szombati verseny előtt.<br />
De a rólam készült riportok a 81 km miatt megmozgatták a médiát és megkeresett egy tv csatorna, hogy forgatnának velem egy anyagot.<br />
Ez a forgatás a verseny hetében pénteken volt, vettek fel edzésről anyagot, családi beszélgetést, és jöttek másnap a versenyre is. Ja és miközben Mi páran a köröket futottuk a 6-12-24 órás Bajnokságon, a saját versenyünk is lement, a csapatunk segítségével...tehát nem kevés izgalom jutott nekem a hét végére.<br />
Pénteken ezért a 20 perc átmozgató a forgatás keretében zajlott, előtte 3 órában a pályát tűztük ki családilag a másnapi versenyre. A riport felvétele után még összekészítettem a cuccokat a saját versenyre( rajtszámok, érmek, ajándékok, stb...), majd este 10-re már én is sorra kerültem. Összeraktam reggelre a cuccaimat, a frissítésemet és megbeszéltük Attival, hogy ha Pomázon lement a futás, elpakolnak és Ő beül a kocsiba és lejön Velencére , hogy segítsen a frissítésben, és lehozza Imi feleségét és lányát , akik szintén segítenek nekünk.<br />
Többen rajtoltunk reggel, Én és Pruzsi 12 órában, Imike 24 órában, Saci 6 órában, Nándi 6 órában. volt csapatunk is, Anett és Lilla 12 óra páros és Lilla egyéni 6 órát is futott.<br />
Rengeteg ismerős fogadott mikor reggel megérkeztünk. Imádom ezt a versenyt, az első pillanattól fogva. És csodálom az összes futót , aki itt teljesít. Hatalmas megtiszteltetés, hogy közöttük állhatok a rajtban, és hogy sokan rám köszönnek!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-jaefSlKVs_o/W6AbRz1sJ2I/AAAAAAAASc0/ZFnpbGLk2tox364uQnAqzK-iZSqqix62ACLcBGAs/s1600/41758786_2633562023324252_4526709738288709632_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://4.bp.blogspot.com/-jaefSlKVs_o/W6AbRz1sJ2I/AAAAAAAASc0/ZFnpbGLk2tox364uQnAqzK-iZSqqix62ACLcBGAs/s320/41758786_2633562023324252_4526709738288709632_o.jpg" width="320" /></a></div>
Izgultam nagyon, egyszerre a saját versenyünk miatt, ami nélkülem zajlik és a Bajnokság miatt, aminek a részesei vagyunk. Sátrat állítottunk, frissítéseket kevertünk. A tv stáb forgatott, miközben készülődtünk. Ez egy más világ, itt mindenki még jobban befelé koncentrál, imádkozik, hogy minden rendben menjen. Amikor a Himnusz megszólal, egy csokorban állva, a szívünk azért dobog, hogy együtt maradhassunk végig, mindenkinek sikerüljön a teljesítés. Itt nem a lefutott kilométer a legfontosabb, hanem, hogy miken megyünk keresztül a 12-24 óra alatt, és azokat hogyan oldjuk meg.<br />
Itt mindenkinek lesznek mély pontjai és magaslatai. Itt mindenki megvívja a maga csatáját legbelül.<br />
Nekem a 12 óra elképzelhetetlen volt .És mostanra már valóság lett. <br />
<br />
A frissítésre rendesen odafigyeltem, Edittel megbeszéltem, hogy akármennyire tiltakozok, ne hagyja, csak tömje belém. A perzselő nap nem kedvezett senkinek, főleg itt a strand területén, ahol semmi árnyék nem volt, csak szél . Ez elég csaló érzés, mert nem veszed észre az elején, hogy megégsz, csak akkor , amikor már kicsapódik a só és émelyegsz....<br />
Megbeszéltük, hogy visszafogottan megyünk, semmi elvárás, csak teljesítsük tisztességgel. Imi még a Korinthoszon , amikor célba értem, megígérte, hogy lefutja a 24 órát. Nem volt választása , az ígéret az ígéret!<br />
Lassan kezdtünk, bár nagyon jól ment. Igazából az első 4 órában csak arra tudtam gondolni, mi lehet otthon a saját versenyen? Szinte végig egy ütemben mentünk Pruzsival, ahogyan szoktunk, csak úgy csendben, egymás mellett. Itt hívott végre Atti, éppen áthaladtam egy körön ( Ja!ez a verseny egy 1 km-es körpályán zajlik a strand területén, 70 % térkő, 30% murva), hogy minden szuper volt, rendben volt, így 1 kört sétáltam, amíg beszéltünk, hogy ne terheljem magam a beszéddel.Mondjuk azért ilyenkor a séta az nem egy andalgós tempó, azt gondolhatod.....:)<br />
Nagyon sokan szóltak oda nekem egy-egy biztató szót a profi ultrafutók. Mindig volt egy biztatás, egy mosoly, egy "ez az Zsuzsi", ami nekem nagyon sokat jelentett.<br />
6 óránál egy pöttyet elgyengültem. Itt délután 4 volt már, a nap elképesztően perzselt, már Edit rám rakott egy vizes törölközőt, hogy ne forrósodjak annyira., és kaptam jeget is néha, amivel hűsítettem magam. A gipszelt kezemen a bőr már megégett rendesen, ott nem ért a nap 6 hétig, úgyhogy gyakorlatilag fehér volt még reggel, mostanra vörös. Szóval 6 óránál lefújták az első szakaszt, leültek a 6 órás versenyzők, mi meg futottunk tovább. Ilyenkor azért az emberben megfordul, hogy akár le is ülhetne.....de mentem tovább, magamban arra gondoltam, hogy most már kevesebb mint 6 óra van csak hátra. <br />
Atti 4 után érkezett meg Imi családjával. Beállt egy körre, és mesélt közben. Itt már fáradtam egy kicsit, Edit éppen a lábamat kente, néha bekacsintott egy-egy kisebb izomfájdalom, ittam egy magnéziumot és ettem sós paradicsomot.<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-iAVzeifINNM/W6AbdsweG7I/AAAAAAAASc4/AfHKZ6WmAHUOC3nIA5ytcHTxjIBF0XxIQCLcBGAs/s1600/41936407_2633580689989052_4325720481610072064_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="213" src="https://2.bp.blogspot.com/-iAVzeifINNM/W6AbdsweG7I/AAAAAAAASc4/AfHKZ6WmAHUOC3nIA5ytcHTxjIBF0XxIQCLcBGAs/s320/41936407_2633580689989052_4325720481610072064_o.jpg" width="320" /></a>Este 7-től kezdett csillapodni a hőség. De már totál fájt a fejem, szerintem még egy enyhe napszúrást is kaphattam. Az utolsó zselémet 10 óránál kellett megennem, vagyis 2 órával a verseny vége előtt. Hát, 2 körön keresztül próbáltam magam rávenni, majd elvettem az asztalról, hogy legyűrjem. Vetem egy nagy levegőt, és letoltam. Mondanom sem kell, hogy mi volt a reakció...gyorsan ittam rá vizet, és próbáltam lent tartani a gyomromban. Szédültem, és émelyegtem, próbáltam sétára váltani, hogy jobb legyen. 3 körön keresztül dolgozott bennem a cucc, de nem akart a helyén maradni. Atti odajött sétálni velem, de mondtam, hogy le kell ülnöm egy pillanatra. Egy virágláda szélére ültem, hátha enyhül az émelygés, majd újra megindultam. A murvás részen már minden körben fájt a talpam, nem esett jól rálépni a kövekre. És éreztem, hogy mindjárt elájulok...ujra leültem egy másik virágtartóra, és Pruzsi pont arra jött. Kérdezte, hogy baj van? majd odanézett, nekem meg elindult visszafele minden, amit betuszkoltam. Szegény már fordult is el, ment tovább.....utálok hányni és a hányó ember látványától pedig én is hányok. Itt most minden összeadódott. Hánytam, majd rosszul lettem attól, amit látok...ezzel el voltam egy darabig. :) Mindenesetre innen még 1,5 órám volt.Ez a hányás meg kivett belőlem rendesen.Mondtam Attinak, hogy hagyjon magamra, kicsit egyedül lennék, ittam az asztalunknál vizet, kértem zsepit és megindultam, majd a kanyarban lerogytam sírni egy kicsit....csak elgyengültem, mert annyira rossz volt, hogy miért jött ez már! felálltam újra, tovább mentem, kb. 2 kört sírdogáltam magamban, és lassan összeszedtem magam, és megint kocogni kezdtem, majd pedig futni. Futottam pár kört, nem néztem senkire, nem akartam inni sem és enni sem, csak arra koncentráltam, hogy fussak. Láttam, mások is mélyen voltak..szerintem mindenkit megviselt a meleg, csak voltak köztünk olyanok, akik ehhez már jobban hozzászoktak. Nekem, első tapasztalatként szokatlan volt. Volt már máskor is gyomor gond, de eddig olyan versenyen, ahol volt váltás, vagy B verzió,. Itt most nem volt se váltás, se B verzió, csak magam voltam, és a pálya, és még 1 óra, vagy 50 perc, vagy 48.....lassan ment az idő. Sosem lesz vége?<br />
Majd eszembe jutott, hogy mindjárt lefújnak minket, és már csak azok fognak a pályán maradni, akik még egyszer ennyit futnak. Még 12 órát, éjjel, majd még reggel is, tehát gyerünk. Séta-futás-séta-futás.....ez ment a végén. A murva már fájt, a gyomrom semmit sem akart, még egy korty vizet sem. Pruzsi azt mondta, hogy Ő bizony többet nem indul 12 óráson, elege van a hülyeségemből, többet nem veszem rá ilyenekre.....(tudom, hogy csak viccelt). És megbeszéltük, hogy nehezebb volt, mint a Korinthosz, mert ott pihentebbek voltunk, nem körözni kellett, és na!<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-q7bl61zydKs/W6AcJbbMy8I/AAAAAAAASdE/2uHfx2sBLbUZ-kv9YzXuUVz6BbLrCWpkwCEwYBhgL/s1600/JPEG_20180917_082604_493303080585374843.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-q7bl61zydKs/W6AcJbbMy8I/AAAAAAAASdE/2uHfx2sBLbUZ-kv9YzXuUVz6BbLrCWpkwCEwYBhgL/s320/JPEG_20180917_082604_493303080585374843.jpg" width="320" /></a>Még 30 perc.....sose lesz vége, még 20 perc...próbáltam kalkulálni, hogy éppen akkor legyek a frissítő asztalunk közelében, amikor lefújnak, hogy közel legyek. Én csak a cipőmet akarom levenni, kérem szépen!!! A lábam, talpam nagyon fájt már. Atti velem volt a végén. Hozott plédet, mert tudtam, hogy reszketni fogok ahogy leülök.....És végre megszólalt az a duda, vagy sziréna, vagy mit tudom én!<br />
És én abban a pillanatban a földre ültem. Persze nem a frissítőnknél, de mindegy is volt, csak ülhettem végre, illetve feküdtem. Még szólt a zene a fülemben, éppen az Ultra c. film egyik betét zenéje, Boldog voltam és már egyáltalán nem érdekelt, hogy kevesebb lett mint 90 km, amit titkon célként kitűztem.<br />
Reszkettem mint a kocsonya.Vártam a tört kör mérésére, és közben a 24 órások sorban gratuláltak, ahogy elfutottak mellettem :) Csodálatos pillanat volt. 12 óra futás. 12 óra önmagammal. Egy apró lépéssel előrébb kerültem az utamon, és hol van még a vége!!!!!<br />
A hivatalos eredményem: 84,098 km lett, 7.-ik hely :) <br />
Igen,mielőtt kérdeznéd, igen, másnap még kóválygott a gyomrom, fájt a fejem, nem volt túl komfortos a délelőtt. Hajnal 1-kor feküdtem le és 4:34-kor arra ébredtem, hogy éhen halok. Majd 6:30-ig még forgolódtam, és felkeltem egy mézes kávét inni. Majd megint fetrengtem egyet, és elmentünk Szentendrére sétálni és a világ legfinomabb lángosát enni Andihoz, aki az Álomlángosost csinálja a főtéren a sikátorban. És szépen lassan egyre jobban voltam.<br />
Most ez a két nap visszatöltésről, pihenésről szól, hiszen csekély 7400 kalóriát égettem el a 12 óra alatt. És a szervezetem szeretné visszakapni legalább egy részét.<br />
Jól vagyok! Öröm és boldogság van!<br />
"Mondd, mikor csináltál valamit utoljára először???" Találkozunk a Budapesti Maratonon október 7.-én??? Én ott leszek! :)<br />
folyt..köv.....<br />
<br />
<b></b><i><b></b></i>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-65047756617946636932018-08-12T12:38:00.000-07:002018-08-12T12:38:30.205-07:00Az első 81 km-es futásom, avagy "Semmit sem adnak ingyen " :)<i><b>"Néha a legerősebb emberek azok, akik minden hiba ellenére
szeretnek, akik zárt ajtók mögött sírnak, és akik olyan harcokat vívnak,
amikről senki sem tud." </b></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-36MpH9AvnCc/W3Bu4GrWyBI/AAAAAAAASYs/C9mkV_LEjwkIOUVFDnWYEG6nDcbpErTOQCLcBGAs/s1600/JPEG_20180812_192036_2378795376157720056.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1200" height="168" src="https://1.bp.blogspot.com/-36MpH9AvnCc/W3Bu4GrWyBI/AAAAAAAASYs/C9mkV_LEjwkIOUVFDnWYEG6nDcbpErTOQCLcBGAs/s320/JPEG_20180812_192036_2378795376157720056.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Még meg sem száradt a tinta a papírom- mondhatnám,- de a mai modern korban ez már nem így megy :), szóval még éppen megosztottam az előző blog bejegyzésemet, máris, mondom, máris minden átalakult a versenyemmel kapcsolatban, amire oly kitartóan készültem már, 2017 december óta<i><b></b></i>!<br />
Edzőm javaslatára kímélni kellett magamat ( úszás, bringa, stb..) , hogy már ne legyen semmi gond az utolsó 11 napban és a térdem is rendben működjön, amennyire lehet! A gondolat, hogy esetleg el kell engednem a versenyt, még halványan sem vetődött fel a szívemben és tudtam, hogy lélekben kész vagyok, a többit pedig Istenre bízom!<br />
Elmentem a blog megosztása után Pruzsival és a gyerekeivel a Leányfalui strandra, egy szuper pihenő napot tartani, lazulni és sokat úszni!<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-quA96jpozEQ/W3AqIvc8CCI/AAAAAAAASXY/5dThFyfsBp0_wLw3QnPZuI9SFZIOGQMJACLcBGAs/s1600/38018054_2610285005664324_6335626590428332032_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-quA96jpozEQ/W3AqIvc8CCI/AAAAAAAASXY/5dThFyfsBp0_wLw3QnPZuI9SFZIOGQMJACLcBGAs/s320/38018054_2610285005664324_6335626590428332032_n.jpg" width="240" /></a>Úsztam is, 750 métert ! Nagyon büszke voltam magamra, hogy ez milyen jól ment. Napoztunk is és fürödtünk a gyerekekkel. Mondtam is, hogy alig várom, hogy nálunk unoka legyen és babázhassak. Imádom a csemetéit és fantasztikus volt a nap. Mivel még sosem vízi csúszdáztak a gyerekek , megígértem, hogy felmegyek velük. Evelin a legnagyobb nem akart csúszni, Zsolti nagyon lelkes volt, Anna a legkisebb pedig fent meggondolta magát. Így csak 1 csúszás volt, és mentünk újra fürödni. Majd valamikor délután 4 körül terveztük a hazaindulást. A gyerekek felvetették, hogy csússzunk még egyet indulás előtt. Ekkor már Anna is akart. Mondtam, hogy oké, akkor én beállok a medencébe, és elkapom Őket a vízbe, mert félnek a vízbe bukástól. Pruzsi pedig fényképezzen.<br />
Így azután bementem a medencébe, és előbb elkaptam Zsoltit majd jött Anna, aki a maga 5 évével olyan elemi erővel csapódott a kezemnek.....a csúszás utáni pillanatot nem tudom szavakba önteni, de egy szelfi megörökítette, ahogy jajgatok a háttérben. Neki csapódott a kezemnek a lába, úgy emlékszem...de a lényeg, borzasztóan fájt. Alig bírtam hazafelé átöltözni, vezetni....Pruzsi még meg is említette, hogy nem megy még nekem ez a nagymamaság, kell ezt még gyakorolni. Bíztam benne , hogy nem tört el a kezem. Este még volt dolgom, de gondoltam, ha másnapra nagyon megdagad, elmegyek dokihoz. Hát estére már 3x akkora volt a bal kezem mint a jobb.Másnap reggel elmentem még jógára, másfél órás edzésre, majd megígértem Pruzsinak, hogy megnézetem a kezem, csak a biztonság kedvéért. Szentendrére eljött velem az anyukám, így együtt kivártuk azt a potom 4 órát, ami ahhoz kell, hogy hazánkban bejuss egy sebészeti röntgenre. A doki ránézett és azt mondta, biztosan nem tört el de nézzük meg azért....még fél óra a röntgenre várva, majd hipp-hopp már be is lettem hívva. Hát igen, mert az orvos azzal fogadott, hogy üljek le.....<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-vD3T9WuK8_k/W3Arb7SOZKI/AAAAAAAASXk/Jv0lZQFw0top6APILVjKRFKmZbDyuFyrACLcBGAs/s1600/20180801_111311.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-vD3T9WuK8_k/W3Arb7SOZKI/AAAAAAAASXk/Jv0lZQFw0top6APILVjKRFKmZbDyuFyrACLcBGAs/s320/20180801_111311.jpg" width="320" /></a></div>
Hát az egy dolog, hogy eltört, de el is mozdult, ezt meg kell műteni, be kell mennem a balesetibe. Azt hittem rosszul hallok....teljesen elkeseredtem. Irány a kórház, újabb várakozás, megint egy orvos, aki közli, hogy műtét, és legalább 2-3 nap, csavarozni kell a csontokat és ez a kézen nagyon komplikált.....majd egy újabb kézsebész is megnéz, és azt mondja, nem most műtenek, majd reggel. Menjek haza, begipszelik, és másnap reggel jöjjek vissza éhgyomorra a műtétre, és 1 éjszakát bent kell maradnom.<br />
Egész éjjel gondolkoztam, miért történt...mit üzen ez nekem? Eszembe jutott, hogy a sportolásom kezdetén az első nap után is volt egy törésem, a jobb csuklóm. Tehát, nem tudom, hogy hogyan, de én biztosan elindulok a versenyen! Imádkoztam este, hogy minden úgy történjen, ahogyan nekem a legjobb és elindulhassak a Korinthoszon.Lefeküdtem és rábíztam magam a Teremtőre.<br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-98uQaU-4O6A/W3BvkY8lCtI/AAAAAAAASY0/dHYCD-FIzYwypIZS1vF3EK4EDRpt-bGpgCLcBGAs/s1600/20180731_191955.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-98uQaU-4O6A/W3BvkY8lCtI/AAAAAAAASY0/dHYCD-FIzYwypIZS1vF3EK4EDRpt-bGpgCLcBGAs/s320/20180731_191955.jpg" width="180" /></a>Másnap a kórházban kb. 2 óra várakozás után egy újabb kézsebész hívott be, aki méregette a kezem, nézte a papírjaimat, az előzményeimet ami a szívemmel volt. Mondtam neki, hogy bármi lesz , én futni fogok! Teljesen meghökkent, kérdezte mennyi a táv? Mondtam, hogy 81 km. Az lehetetlen, válaszolta. Mondtam, hogy akkor nem tudja, hogy ezt most kinek mondta...nekem a gyermek is lehetetlen volt és 4 van! Nem is futhatnék és futok!<br />
Erre közölte, hogy szerinte akkor nem műtünk. Begipszeli és 3 nap múlva szeretne látni.<br />
Egy kő esett le a szívemről, megúsztam a műtétet! Ez az!!! Felhívtam Pruzsit, aki egész éjjel nem aludt, úgy izgult, hogy mi van....mondtam neki, hogy futunk!!! 3 napot kihagytam az edzésből majd vissza mentem a dokihoz. Addig felkutattam, hogy van egy olyan spéci rögzítő, ami fémmel van megoldva, meg szivacsos, és az nem nehéz, mint a gipsz, tudom menet közben vizezni.A doki megnézte a kezem és nagy nehezen áment mondott a rögzítőre, hogy megvehetem, és a verseny napján a gipszet levesszük, a rögzítőt felrakjuk, ebben futok és verseny után látni akar.<br />
Így az utolsó héten gipsszel edzettem, ami önmagában egy súly. Minden nap kicsit átázott az izzadságtól és húzta a hátamat! De akkor is mentem. Gábornak meg sem mertem írni, így is izgultunk a térdem miatt. Sőt, igazából senkinek sem, mert attól féltem, hogy mindenki majd le akar beszélni...<br />
A verseny péntek éjfélkor indult el, én szerdán futottam egy utolsót, este pedig volt még egy lökésterápia a térdemnek.. Csütörtök este került fel a kezemre a rögzítő. Így éjjel teszteltük, hogy jól működik-e , nem szorít, stb...<br />
Bartha Bálint szintén egyéni teljesítőnk az egyesületünkből, rám írt, hogy mi hánykor megyünk, stb..és én írtam neki ,hogy mi van és hogy törött kézzel állok rajthoz. A reakciója ez volt: "Basszus!"<br />
Mondtam neki, hogy semmi gond, nincs baj, "Én semmit nem kapok meg "Könnyen"! már megszoktam :)<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-MrIqM8El_Hk/W3AzILbCzSI/AAAAAAAASXw/E5OeGY8mpKEw4urdxIlYEf0GCCfjEK_SQCLcBGAs/s1600/38911360_1937221162967121_7913530994395709440_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="536" data-original-width="960" height="178" src="https://1.bp.blogspot.com/-MrIqM8El_Hk/W3AzILbCzSI/AAAAAAAASXw/E5OeGY8mpKEw4urdxIlYEf0GCCfjEK_SQCLcBGAs/s320/38911360_1937221162967121_7913530994395709440_n.jpg" width="320" /></a>Végül a Dani fiam, Levikém, aki Dóri lányom tejtestvére, aki már az UB-n is kísért bringával és Danikám barátja Compó, úgy döntöttek, eljönnek bringával kísérni minket, mert azért ez így nem lesz egyszerű. Bármi kell menet közben, nekem csak egy kezem van és éjszaka futom a táv felét. Nehogy elessek, stb, stb. Plusz egyáltalán nem volt bringás kísérőnk, se nekem, se Pruzsinak, se Attiéknak.<br />
Baján volt a rajt, este 11 -re értünk le, az utolsó pillanatban oldódott meg a kölcsön autó, a bringák, és minden, ami ahhoz kell, hogy a verseny komplett legyen. Izgulni sem volt már időm, egyedül Öcsinek jeleztem, hogy van egy "kis" nem várt helyzetem, de rajthoz állok, megteszek mindent, hogy sikerüljön, a körülmények ellenére.<br />
A csapatunktól nagyon sok bátorítást kaptam, és láttam a szemükben, hogy nagyon hisznek bennem.<br />
<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-hl9a3RCWHEE/W3BmLCrwEnI/AAAAAAAASYA/Pm1w33pB-ZoOTAXL6dVHdeIpHs3C0ZiJACLcBGAs/s1600/39053383_2204525602921864_36797961237168128_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-hl9a3RCWHEE/W3BmLCrwEnI/AAAAAAAASYA/Pm1w33pB-ZoOTAXL6dVHdeIpHs3C0ZiJACLcBGAs/s320/39053383_2204525602921864_36797961237168128_n.jpg" width="320" /></a>Elindultunk a nagy útra. Eddig a valaha futott legtöbb kilométerem 50 volt, tehát 31 km-el többet fogok teljesíteni, mint eddig bármikor, egyben, egyhuzamban. Hát ezzel a gondolattal indultunk meg a sötétben, együtt maradva hárman, Pruzsi , aki szintén egyéniben indult és Atti, aki párban.<br />
Tartalékoltunk, nem futottunk gyorsan, azt terveztük, hogy inkább visszafogjuk magunkat. A frissítésre nagyon odafigyeltünk. Én nem tudok szilárdat enni, de mindenhol ittam, és a nálam lévő bekever isokat, zseléket adagoltam. A frissítőpontok 17-től visszafelé voltak számozva, nekem ez azért volt jó, mert így a pontok alapján számoltam visszafelé fejben, és így nem a kilométerek sokkoltak. A 40,5 km-nél volt egy ellenőrző pont, ahova 5 óra alatt kellet beérni. Az volt a terv, hogy addig a frissítőknél csak felvesszük, ami kell és sétálva megisszuk. Így kb.1-1 perceket sétáltunk minden frissítésnél. A kezemet folyamatosan minden ponton hűtöttem, mert a törés miatt kezdett 30 körül már dagadni. Jó volt, hogy voltak jeges vizek a pontokon, és bemártottam mindig.<br />
A fiuk a bringával többé-kevésbé velünk voltak, néha lemaradtak,<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-lIyL-crtzI8/W3Bl-vy2pgI/AAAAAAAASX8/7UxDuqlM9zEgR_y-0-zOLJhU4-jQbcLwwCLcBGAs/s1600/39066523_219298322069643_5201740166128992256_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-lIyL-crtzI8/W3Bl-vy2pgI/AAAAAAAASX8/7UxDuqlM9zEgR_y-0-zOLJhU4-jQbcLwwCLcBGAs/s320/39066523_219298322069643_5201740166128992256_n.jpg" width="320" /></a></div>
de azért ott voltak, ha kellett. A sötétben igazából csak egyre lehetett koncentrálni, az előttünk levő útra, és arra, hogy el ne essünk valahol. Egyszer sikerült kb.30-nál megbotlanom, de csodával határos módon visszahoztam magam függőlegesbe. Zoli, aki Atti párja volt, épp velem futott és meg is jegyezte, hogy milyen jók a reflexeim :)<br />
Csatlakozott hozzánk Bea is, aki szintén először teljesített ilyen
távot, és végig együtt is maradtunk. Mindenkinek jobb volt, hogy együtt
vagyunk, de közben ott belül meg egyedül. Néha szóltunk egy-egy valamit, de mindenki befelé figyelt. Én sokszor ellenőriztem a pulzusomat, hogy ne menjen fel nagyon, de szépen rendben volt.<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-taV7wguH8gw/W3BmXyYw9fI/AAAAAAAASYI/oy9P3XivgoQHsECG4pEAvy8VRnBrpDaCgCLcBGAs/s1600/39047078_275771766537937_64613835893374976_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-taV7wguH8gw/W3BmXyYw9fI/AAAAAAAASYI/oy9P3XivgoQHsECG4pEAvy8VRnBrpDaCgCLcBGAs/s320/39047078_275771766537937_64613835893374976_n.jpg" width="320" /></a>Igazából az első 5 óra nagyon hamar elrepült...egyszer csak azon vettük észre magunkat, hogy közeledünk a fordítóhoz, és szedjük a lábunkat, mert kicsúszunk a szintidőből. Annyira futottunk azon a hosszú szakaszon, ami az ellenőrző ponthoz vezetett, hogy a pulzusom fel is szaladt 170 fölé, ami nagyon nem volt jó, de mondtam, kibírom ezt a 3 km-t, majd utána vissza tornázom. Volt nagy hajrázás, de pont beértünk. Annyira kidőltem, hogy ott kellett vagy 5 perc, hogy tovább tudjunk menni. Hűtöttük a kezem, nyújtottuk a lábunkat, próbáltunk észhez térni.....onnantól már beszélgetni nem nagyon volt kedvem. Inkább zenét hallgattam, úgy tapostam az utat. Kivilágosodott és nagyon hamar melegedett is. A várva várt hideg front messze elkerült minket. <br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-aBE1XKApxqc/W3BnsXZQTII/AAAAAAAASYg/OLAwZwaAsRg2TzmrjUQynxGC0z4DNSNAgCLcBGAs/s1600/38846445_2636750713017753_7223654831708176384_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-aBE1XKApxqc/W3BnsXZQTII/AAAAAAAASYg/OLAwZwaAsRg2TzmrjUQynxGC0z4DNSNAgCLcBGAs/s320/38846445_2636750713017753_7223654831708176384_n.jpg" width="240" /></a>A testemet több helyen kidörzsölte a sós izzadság, és a futómellény, mivel a pólómat még Baján levettem, mert nagyon melegem volt. A térdem egyáltalán nem fájt, amiért minden percben hálát adtam. Sőt minden km-t megköszöntem, amivel előrébb jutottam. És hálás voltam, hogy jól vagyok, nem fáj a gyomrom, nincs hányingerem, nem jön rám a szapora.....az ember ezeken az utakon megtanulja értékelni azokat a dolgokat, amik máskor természetesek.. A sok gyötrelmes verseny, amiben a gyomrom szórakozott, megtanított, hogy milyen értékes egy olyan, amiben ezek nem jelentkeznek. Elértük az 50 km-t, ami a határ volt, innentől nem tudtam mi vár rám, de meglepő módon jól voltam. Énekeltem és átadtam magam az érzésnek, ami az ismeretlenségben megjelenik.<br />
Valamikor 55 környékén felcsendült hangosan Darth Vader bevonuló <a href="https://www.youtube.com/watch?v=-bzWSJG93P8" target="_blank">" zenéje" </a> a Star Wars-ból. Nekem ez az ébresztő zeném, és elfelejtettem kikapcsolni, El tudod képzelni ahogy Bogyiszló felé futunk a töltésen, négyen egymás mellett, és szól ez a zene, mint valami harcos csapat a halálcsillagról :) ezen jót nevettünk, mert kikapcsolni nem tudtam.<br />
Elterveztük, hogy amikor majd a célhoz közeledünk, bekapcsolom ezt a zenét és úgy fogunk befutni, mint egy hadsereg. Ezen is jókat röhögtünk.<br />
Közben ellőttünk néhány fotót és tulajdonképpen aránylag jól voltunk. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-KJZzKWGhmcg/W3Bmj0fc8wI/AAAAAAAASYQ/pF9wtNghrZoiG8423AuYCsrUWYOHmTRuQCLcBGAs/s1600/39036837_303004010453393_3961994325675474944_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://4.bp.blogspot.com/-KJZzKWGhmcg/W3Bmj0fc8wI/AAAAAAAASYQ/pF9wtNghrZoiG8423AuYCsrUWYOHmTRuQCLcBGAs/s320/39036837_303004010453393_3961994325675474944_n.jpg" width="320" /></a></div>
Valahol 60 után már azért nem esett jól a futás. Újra befordultunk, lassultunk. De a fiúk mindig megdicsértek, hogy milyen jók vagyunk. Ha valakinek "dolga volt", megvártuk, addig sétáltunk, nem hagytuk magunk mögött. Így közeledtünk egyre jobban a cél felé. 60-nál még az látszott, hogy beérünk szintidőre. A kezem nagyon bedagadt, lüktetett is. A lábfejem egy kicsit dagadt, de mire észbe kaptam, már megnyomta a cipő, hiába lazítottam a cipőfűzőn, el is kezdett fájni nagyon. 65-től lassabban fogytak a kilométerek...egyre melegebb volt, ugyan láttunk felhőket, de nem kaptunk belőle semmit. És a földes út, az egyenletlen talaj nagyon nem esett jól. A pulzusom felment, és nem akart az Istennek sem visszamenni.<br />
71-nél a frissítőpontnál a srác, aki segített a kezemet mártani a jégbe, mondta, hogy 1 óránk van még a 9,7 km-re. És tudtam, hogy vár még egy emelkedős rész, az utolsó 4 km-en. Elkezdtünk gyorsítani, amennyire csak tudtunk-bár menet közben többször megbeszéltük, hogy bármi történik, akkor is végig megyünk, tisztességgel!<br />
Nekem ez az idei a negyedik Korinthoszi versenyem, még nem láttam olyat, hogy valaki a célban ne kapott volna érmet, bár nem ezért indulunk el egyik versenyen sem..Az elsőn, 2015-ben a pályán több embert összeszedtem és bevittem, akik feladták menet közben, és még Ők is megkapták, mivel futottak.<br />
Én akkor Imit kísértem és megleptem azzal, hogy az utolsó 26 km-t vele futottam, óriási élmény volt, és mikor befutottam vele, engem is megleptek egy éremmel, és nagyon a szívembe záródott ezzel a gesztussal a verseny.<br />
Szóval, bár már minden bajunk volt, megindultunk az utolsó 9,7 km-re. Kezdett emelkedni a pálya és a pulzusom is, már nem ment 170 alá. Amikor az utolsó check ponthoz értem, még 4,7 km volt és 20 perc.....és ahogy ráfordultam az emelkedőre, és megláttam mi vár rám, majdnem összeomlottam. Lehetetlen volt futnom. Én , aki mindig azt mondom, nincs lehetetlen, most ebben a helyzetben mérlegeltem. Vagy nekivágok, mint a barom, és elcseszem magam cirka 4 km-en, kockáztatva, hogy elesek a köveken, az egyenletlen talajon, vagy megmászom ezt az emelkedőt, úgy, hogy minden rendben legyen. A fiuk a bringával mögöttem csak úgy jöttek fel, hogy tolták és közben "szebbnél szebb szavakat engedtek ki magukból" :) Pruzsi és Bea előttem voltak és egyre távolodtak, nem tudtam futni, nem mertem, úgy éreztem, hogy igazán nagy ajándékot kaptam én most odafentről..lehetőséget végig menni, védelmet az úton, rengeteg támogatást, nem élhetek vele vissza. Itt és most nem tehetem meg. A kislányom tejtestvére, Levi aki szegény útközben elesett a bringával és összetörte magát, odajött, és kézen fogott. Azt mondta nekem: - Anyu, itt leszek végig veled és segítek!-<br />
Így megindultunk, sietősen gyalogolva, ahogy csak bírtam, néha kocogtunk, néha gyalogoltunk, a két srácom a bringával meg adogatta nekem a vizet, amikor kellett.<br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-sGvR2XUJyg8/W3B3G85S0EI/AAAAAAAASZA/QVLPpAr3SasmwG1IpV1KyWb6Czj-FivlQCLcBGAs/s1600/received_503588883420124.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://4.bp.blogspot.com/-sGvR2XUJyg8/W3B3G85S0EI/AAAAAAAASZA/QVLPpAr3SasmwG1IpV1KyWb6Czj-FivlQCLcBGAs/s320/received_503588883420124.jpeg" width="320" /></a>Mondtam nekik, hogy csak nem ciki, hogy gyalogolok egy kicsit....de Ők folyamatosan biztattak, hogy milyen ügyes voltam végig és milyen büszkék rám. Sírtam,és próbáltam minden erőmet beleadni, de azt hittem, sosem lesz vége, keserves volt így minden méter... . Végre jött lejtő is, de azon is csak lassan tudtam futni, mert a talaj ugyanolyan egyenletlen volt lefelé is. Levi egyfolytában fogta a kezem. Egyszer csak egy elágazáshoz értünk, ahol mondták, hogy már "csak" kb.2 km, amiben lesz még egy emelkedő, és utána majd lejt. Mentünk, ahogy csak bírtam.<br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-zz6H2iwvcMQ/W3B3SM0u4CI/AAAAAAAASZE/fRaMfFWcZa4aWId67abSBHP4fQW0DcReQCLcBGAs/s1600/38936102_2636750519684439_7043509854475911168_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="528" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-zz6H2iwvcMQ/W3B3SM0u4CI/AAAAAAAASZE/fRaMfFWcZa4aWId67abSBHP4fQW0DcReQCLcBGAs/s320/38936102_2636750519684439_7043509854475911168_n.jpg" width="176" /></a>Mikor megláttam az asztalt, ahol a névre szóló szalagok voltak kikészítve, le se lassítottam, mert hát azok a szalagok a szintidőn belül teljesítőknek jártak, én meg már kifutottam belőle. Nem érdekelt semmi már, csak látni akartam azt a célkaput és a többieket.<br />
Már nem jutott eszembe a star wars zene, nem jutott eszembe semmi más, csak az, hogy átlépem a kaput és életemben először lesz 81 km a lábamban.<br />
Elengedtem Levi kezét és ráfordultam a befutóra. El sem hittem, hogy ott vagyok. Felfoghatatlan volt, hogy megcsináltam. Nagyon sírtam. A srácok mondták nekem mögöttem, hogy " Ez az Anyu!megcsináltad!"<br />
BEFUTOTTAM végre. Atya ÉG !!!<br />
Ölelgetett Atti és együtt sírtunk. Pruzsikám, Istenem, hányszor elterveztük, ezt a befutást, hogy együtt érkezünk be, de Ő így előbb érkezett kb 10 perccel,( bár ennek egyáltalán nincs jelentősége) csak annak, hogy CÉLBA ÉRTÜNK!!! Együtt sírtunk.<br />
Az elmúlt 9 hónapban nagyon sokat készültünk együtt, és most ezt az élményt átélhettük. Mindennél nagyobb csoda!<br />
Akkor, amikor 10 nappal ezelőtt eltört ez a két csont a kezemben, pontosan tudtam, hogy életem egyik legnagyobb ajándékát fogom megkapni hamarosan. És pontosan úgy lett. MegcsinálHATTAM, beérHETTEM, teljesítHETTEM, engedélyt kaptam mindehhez, erőt és támogatást. És pontosan éreztem, hol vannak a határvonalak, amiket nem lehetett tovább feszíteni. Kaptam egy olyan kincset, amit senki nem tud elvenni, kaptam egy szeletet megint Önmagamból, egy lépéssel közelebb kerültem a belsőmhöz.<br />
Tudod, "VISSZADOBTAK"....hogy odaadjam Neked a lelkem üzeneteit. :) Soha ne alkudj meg, élj olyan életet, amiben nem vagy boldog! Mert csak ez számít. Ez az élet RÓLAD szól, nem alkudozásokról, hanem megélésekről, amiktől több leszel. Nem másoknál, csak is magadnál több!!! Napról napra. És ami nem tesz boldoggá, az megöl ott legbelül.Ez a legfontosabb amit minden nap látnod kell. Nem kifelé kell építkezni, hanem befelé. Ez láthatatlan ebben a földi valónkban, de mégis mindennél fontosabb!!!<br />
<br />
Nekünk, akik néhányan kicsúsztunk a szintidőből, nem volt a nevünk felsorolva sehol, nem olvasták le a végén a chipet amikor levették az óránkat, nem akasztottak érmet a nyakunkba, és nem kaptuk meg a teljesítőknek járó finisher pólót sem....a csinnadratta, az ünneplés külsőleg elmaradt.<br />
Nekünk csak az izzadságtól megszakadozott rajtszám maradt, a sebek a testemen, a fájdalmak és mindeközben a megtisztult lelkünk . Ahogyan egy szoba, amiben rendet raksz,elpakolsz, kitakarítasz... és mikor belépsz, olyan tisztának és üresnek tűnik, Olyanok lettünk :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-TZQZIznsTJk/W3CB_rMwKGI/AAAAAAAASZY/4jtI_lVUfoMxD8MSFeIl0i0XYjiWs9O8wCLcBGAs/s1600/20180812_205051.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-TZQZIznsTJk/W3CB_rMwKGI/AAAAAAAASZY/4jtI_lVUfoMxD8MSFeIl0i0XYjiWs9O8wCLcBGAs/s320/20180812_205051.jpg" width="320" /></a></div>
Mi csendben mentünk hazafelé, néha sírdogálva....én sírtam este elalvásnál és sírtam reggel, mikor arra ébredtem, hogy Atya ég! Lefutottam 81 km-t! És ma ez többször még előfordult velem.<br />
A nagy dolgok csendben belül történnek. Megfizethetetlenek, megfoghatatlanok, és csak ott csillognak, ahol senki sem látja, a szívünkben :)<br />
Köszönöm, hogy izgultatok értem :)<br />
<br />
és természetesen, folyt.köv........<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<i><b><br /></b></i>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-80066848894120240722018-07-29T23:38:00.001-07:002018-07-29T23:38:33.035-07:00Nincs rövidebb út! ...avagy, zabszem van a ....:)<b><i>"Nem akkor nyered el jutalmad, ha belekezdesz valamibe, hanem egyedül és csakis akkor, ha kitartasz mellette."</i></b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-aCM3w8htGsM/W14vp08rrbI/AAAAAAAAR5E/2G9UkwZihEEIukIPyG2M-MvHny-C59BZACLcBGAs/s1600/20180725_100436.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-aCM3w8htGsM/W14vp08rrbI/AAAAAAAAR5E/2G9UkwZihEEIukIPyG2M-MvHny-C59BZACLcBGAs/s320/20180725_100436.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
Már 2 hét sincs basszus! És be vagyok szarva rendesen.....Naponta 50szer gondolok arra, hogy még hányat alszom a versenyig, vajon meg tettem-e mindent? és elég volt-e a felkészülés? és fogom bírni? és beérek szintidőben?<br />
Megint egy ismeretlen terület....megint egy mérföldkő!<br />
Közben belül csak azt mantrázom, hogy " Meg fogom csinálni!"<br />
9 hónap edzés, munka , és most, bassza meg,.... rezeg a léc rendesen!<br />
<br />
Július 11.-én Mátrafüredre mentünk Pruzsival, a SkanzenFutás rajtszámokért. Lázban égtünk a saját szervezésű versenyünk miatt és tele voltunk teendőkkel, kevés időnk volt mindenre. Rengeteg nem várt helyzet és kihívás "színesítette" ezt az ide versenyt! Szinte naponta kaptam az újabb és újabb nem várt körülményt .És így a szervezés és edzés, kissé komoly kihívás, főleg ha szinte mindent magunk csinálunk és semmi sem úgy alakul, ahogy szerettük volna! :)<br />
Szóval, ha már oda mentünk a rajtszámokért, beiktattuk az edzést is. Reggel korán indultunk, és megbeszéltük, hogy ha már itt vagyunk, felfutunk a Kékesre edzés gyanánt. Azon az útvonalon, ahol a Kékes Csúcsfutás zajlik. 12 km a fő úton. Már 5 alkalommal felfutottam, de még soha nem tudtam megúszni, hogy a végén, az utolsó 3 km-ben ne sétáljak bele. Amikor utoljára futottam Attival, és Mátraházától jött a meredek, és belesétáltam, még mondtam is neki, hogy mennyire vágyom arra, hogy egyszer megállás nélkül, egy szuszra felfuthassak a Kékesre!<br />
Szerdára 110 perc edzés volt kiírva, így gondoltam, akkor belefér a felmenetel, és lefelé keressünk egy rövidebb ösvényt, ahol lejövünk és akkor meg is lesz az időnk.<br />
Megnéztük a térképet és volt egy 6 km-es ösvény lefelé, a kék kereszt jelzés. Szuper. Így rendbe is leszünk! Akkor induljunk meg!<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-PwZ66ofmndw/W14vEHI-jZI/AAAAAAAAR40/s0GH_u9IV2ACl3iDr-okpSM2957DuPZ7ACLcBGAs/s1600/IMG_20180711_175038_798.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-PwZ66ofmndw/W14vEHI-jZI/AAAAAAAAR40/s0GH_u9IV2ACl3iDr-okpSM2957DuPZ7ACLcBGAs/s320/IMG_20180711_175038_798.jpg" width="320" /></a>Nagyon jó tempóban haladtunk és kifejezetten jól esett minden méter. Imádom ezt az utat, szeretek felfelé futni, és csak azt vettük észre, hogy fogynak a kilométerek, és nem fáradunk. A meleg az durva volt,Pesten szakadt az eső, ide meg tolta a hőséget, de valahogy most nem okozott nekem nehézséget. Egy röpke ivással életemben először , egy szuszra, minden séta nélkül felfutottam!!!! Még azon a bizonyos utolsó 3 km-es nagyon meredek szakaszon sem éreztem, hogy bele kéne sétálnom. Nagyon jó érzés volt! Olyan vizes voltam a végre, mintha leöntöttek volna, de a boldogság, hogy megcsináltuk, így! óriási volt! Még fotózkodtunk egy kicsit és elindultunk lefelé a "rövidebb úton", hogy siessünk a dolgunkra .<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-u-EjgPy35r0/W14uydOYMuI/AAAAAAAAR4s/LQKFZ1Y-S6QfEIUG69EcHwm_iCi4xt39ACLcBGAs/s1600/20180711_121112.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-u-EjgPy35r0/W14uydOYMuI/AAAAAAAAR4s/LQKFZ1Y-S6QfEIUG69EcHwm_iCi4xt39ACLcBGAs/s320/20180711_121112.jpg" width="320" /></a>A "rövidebb út" egy meredek, sziklákkal bélelt út, amin gyakorlatilag alig volt olyan rész, amin tudtunk volna rendesen futni...kövekről kövekre szlalomoztunk , és közben a hemzsegő legyeket csapkodtuk, hesegettük el, mert Ők úgy gondolták, rólunk isznak, és potyautasként utaznak velünk.<br />
Messziről csak az látszott, hogy ereszkedik le két csaj, ugrálnak össze vissza és folyamatosan kalimpálnak a fejük felett és káromkodnak :)<br />
3 km után kezdett fájni a térdem külső része, de siettünk. Pruzsi szerint az ország összes szikladarabját ide hordták erre az útra! Mire leértünk, ( persze sokkal lassabban, mint terveztük ) már nagyon fájt, de siettünk....gyors nyújtás, de siettünk....átvettük a rajtszámokat és irány haza. A kocsiból alig bírtam kiszállni a 2 óra vezetés után. Hát ilyet még sosem éreztem. Gondoltam, reggelre jobb lesz. Holnap úgyis pihenő nap van, és én úgyis rajtszámokat osztok déltől.<br />
Hát reggel még rosszabb volt. Rá sem tudtam állni. De abban bíztam, hogy bejáratódik. Végül egy fájdalomcsillapítóval tudtam bepakolna az autóba mindent és elindulni a rajtszámosztásra. Tele voltam teendőkkel, a verseny miatt annyi rohangálás volt, hogy alig tudtam összeegyeztetni, és fájó térddel ez igen nagy kihívás volt.<br />
Írtam Gábornak, hogy baj van, és Ő azonnal pihenőre állított. Ne fuss pár napig! Jól van, úgyis a verseny miatt van 100 dolog, és az 24 órát igényel, és úgysem pihentem ebben az évben.....bár a versenyszervezést és lebonyolítást nem lehet pihenőnapnak tekinteni ( 20-25 km/nap lett a lábamban ).<br />
A versenyen beszéltem Incivel, (Tiricz Irén) aki segített eljutni egy dokihoz, aki megvizsgált, és lökésterápiára fogott. Nagyon rendes volt, azt mondta, túl lett erőltetve, begyulladt, de jó, hogy megálltam pihenni, 2-3 kezelés segíteni fog. Megcsinálta az elsőt és elmentek szabadságra! Puff...egy hét kimarad, addig óvatosan futhatok, így váltunk el, és 2 dátummal, ami most lesz még a verseny előtt. <br />
Kedden funkcionális jógán voltam, a kezelés szerdán este volt, másnap nagyon fájt, de mondta, hogy ez így lesz, ne ijedjek meg.<br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ROuovW4sQXE/W14vhTY4-7I/AAAAAAAAR5A/5XHBLFxkx8o1Q1n7EDwNrUrAMgQwZubKACLcBGAs/s1600/received_637426179978111.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-ROuovW4sQXE/W14vhTY4-7I/AAAAAAAAR5A/5XHBLFxkx8o1Q1n7EDwNrUrAMgQwZubKACLcBGAs/s320/received_637426179978111.jpeg" width="180" /></a>Csütörtök reggel a jobb karomat sem bírtam megemelni. Ez meg mi? Így ébredtem. De elindultunk jógára, ahol percről percre egyre rosszabb lett, a gyakorlatokat nem tudtam megcsinálni, .....már alig tudtam kormányozni a kocsit...Sírva értem haza, a lábam tök jól alakult, de a karom....le sem tudtam venni a ruháim, az ujjaimat nem tudtam használni, a kezem irányíthatatlanná vált, gyakorlatilag teljesen le lettem szedálva. Péntek reggel elmentem a háziorvoshoz, hogy nézzen meg, mert valami nagy gáz van. Leültetett, megvizsgált és olyan dolgot tett, amit nem gondoltam volna. Azt mondta, nyomni fog több pontot, ez nagyon fog fájni, de mindig enyhülni fog....a vállam csúcsához ahogy csak hozzá ért, már az is beszarás volt, de Ő kb.30 percen keresztül több ponton szorított, én meg sírtam a fájdalomtól, mondtam minden "szépet és jót " közben...gyakorlatilag majdnem belehaltam a fájdalomba, miközben a doki rendületlenül nyomta a pontokat és róla is folyt a víz!<br />
Pénteken és egész hétvégén teljesen ki voltam szolgálva. A családom csinált mindent, a párom segített öltözni, megfésült, stb...Én meg tudtam, hogy nem tehetek semmit, kivárom a végét a folyamatnak.<br />
Félre tettem mindent, a teendőket, a telefont, a laptopot ( nem is tudtam úgysem nyomni a kezemmel semmit ) és csak úgy voltam!<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-J1m86Mi7Jt0/W14uXsfUT4I/AAAAAAAAR4k/uuUaqgn8E0sPxLT3gzMnhIpEkkczbGc8ACLcBGAs/s1600/20180721_093002.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-J1m86Mi7Jt0/W14uXsfUT4I/AAAAAAAAR4k/uuUaqgn8E0sPxLT3gzMnhIpEkkczbGc8ACLcBGAs/s320/20180721_093002.jpg" width="320" /></a>Szombaton mentem ki először egy laza 6 km-re, vittem a kutyámat és együtt futottunk óvatosan. A jobb oldalamat igazából nem tudtam használni, de azért jó volt kimozdulni, és nem csak úgy lenni...legalább óvatosan kocogtam.<br />
Másnap újra rövid, és a következő nap is..., majd emeltem 10-12-ig. Szerdára a vállam , a karom teljesen rendbe jött és szombaton a Velencei tavat kerültük meg egy csapattal, tesztelve a lábam és mindent. Az elején éreztem egy kicsit a térdem, de ahogy haladtunk, ahogy bemelegedett, egyre halványabb lett az érzés. A karom is jól volt.<br />
Mivel ezen a reggelen a Velencei tő fölött egy maroknyi felhő sikeresen beterítette a környéket, ezért szakadó esőben futottunk végig, és már az első 200 méteren bőrig ázott a csapat, utána már minden mindegy volt. 15-től már semmi sem fájt, nem is éreztem , hogy gond lenne, de a meleg, az elviselhetetlen pára az úgy odavágott nekem, hogy levegőt is alig kaptam. Csak haladtunk Pruzsival, aki lemaradt velem, de a nádas és az út közé olyan szinten beszorult a forró pára, hogy kész voltam. A mellkasomra ráültek és nem szálltak le róla, egészen estig.<br />
Beértünk, kb.15 perccel a többiek után, bár ennek nincs jelentősége, de én mondtam, hogy nem ez volt életem legcsodásabb futása.<br />
Kicsit érzem most a térdem, illetve a térdem külső részét, de szerintem a héten a kezelés megint segíteni fog.<br />
Gábor ma azt írta, megint pihentessem, legyen csak bringa, jóga, úszás....és készüljek fel, mert biztosan fájni fog!<br />
Én azt mondtam, nekem sosem volt még "könnyű" versenyem. Sosem kapom könnyen a célba érkezést.....de talán, ha elég erősen mantrázom, talán odafentről egy picit besegítenek nekem, és bízom benne, hogy kapok elég erőt, a kitartáshoz, ahogyan eddig is.<br />
A lelki okát tudom, pontosan értem, hogy miért zajlik ez most nálam, és pontosan tudom, hogy ezt nem lehet kispórolni a folyamatokból. Az ember életében bizonyos kihívások, történések nem múlnak el nyomtalanul és nem akkor okoznak tünetet, amikor benne vagy, hanem akkor, amikor már kifele mész belőle, és megoldod, vagy elengeded...amikor elfogadod , hogy a kihívás, történés is a Te sztorid, és nem tehetsz ellene semmit. Amikor bele engeded magad a helyzetbe és csak arra koncentrálsz végre, hogy benne legyél teljesen, és lemenjen az a sok kihívás, mindegy, hogy mikor. És már nem tiltakozol, nem akarsz erővel megállítani már semmit,....igen, akkor elindulnak a testi tünetek, mert a megoldás felé nézel már, és arra koncentrálsz. <br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Xw_Pp0LP1cs/W16t7E6w4HI/AAAAAAAAR5U/rjD2pd6RqMwWQ2rb26XskIgCg-HIVSsYwCLcBGAs/s1600/37895841_1595018087273335_554453425778065408_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="648" data-original-width="352" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-Xw_Pp0LP1cs/W16t7E6w4HI/AAAAAAAAR5U/rjD2pd6RqMwWQ2rb26XskIgCg-HIVSsYwCLcBGAs/s320/37895841_1595018087273335_554453425778065408_n.jpg" width="173" /></a>Hát Mi ( Én és a Családom) most ezt éljük meg, pontosan 2 éve zajló kihívásunk a végéhez fog érni hamarosan...és ki-ki a maga fájdalmát éli meg ott belül a lelkében, miközben előre nézünk és koncentrálunk a JÖVŐRE! És hát pont most, ebben az időszakban, nálam kioldódnak a beszorult feszültségek, és távozik ebben a formában, megóvva a testem egy mélyebb sebtől!<br />
El kell fogadnom és így kell odaállnom augusztus 11.-én 0:00-kor a többi induló közé, a lelkem sebével.<br />
Hiszem, hogy minden rendben lesz, hiszem, hogy kapok elég erőt!<br />
Egy biztos, az életben : "Soha nincs rövidebb út", nem tudunk kispórolni semmit, és mindig mindennek kivetül a következménye. Ettől nem szabad megijedni, nem szabad félni!<br />
Ennek inkább örülni kell. Szorítsatok!!!!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<i></i><b><i></i></b>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-78700935735954206502018-07-02T05:49:00.001-07:002018-08-09T05:30:12.909-07:006 erős hónap tapasztalata<div align="justify">
<i><b>"Körülményeink nem döntik el, hová juthatunk, csupán azt, honnan indulunk." </b></i><br />
<br />
A szokásos kérdésemet tenném fel itt megint Neked:<br />
<i><b>"Mikor csináltál valamit utoljára először???"</b></i><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><b><a href="https://1.bp.blogspot.com/-CsjebbALwhU/WzoeRsS6H6I/AAAAAAAAR1k/WodCYGiHwOEvnyGxPdD0dlnktMvjychQwCLcBGAs/s1600/36481681_1874802419208996_6344567054481227776_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-CsjebbALwhU/WzoeRsS6H6I/AAAAAAAAR1k/WodCYGiHwOEvnyGxPdD0dlnktMvjychQwCLcBGAs/s320/36481681_1874802419208996_6344567054481227776_n.jpg" width="320" /></a></b></i></div>
<br />
<i><b><br /></b></i>
Azt gondolom, ez a 6 hónap, és ez a 2200 km tartogatott nekem némi meglepetést, rácsodálkozást, mély megélést és minden mást :)<br />
Januárban még a Cardió Controll segítségével egy átfogó vizsgálatot csináltunk rajtam, amivel fel lett térképezve az elmúlt 4 évem futó alapozása.<br />
Ugye ez a futóutam egy előre megírt forgatókönyv szerint indult, amiben egyáltalán nem volt sosem türelmetlenség, elsietett , túlzott elvárás magam felé, nem voltak benne szerintem olyan léptékű táv emelések, amire ne készültem volna fel alaposan. ( <i>Sajnos sokszor tapasztalom, hogy egy-egy futó olyan gyorsan akar eredményeket elérni, nagyobb távokat futni, hogy közben elfelejti, hogy az alapok még nincsenek rendesen stabilizálva....túl gyors a tempó, túl nagyban akarunk haladni, pedig a türelem sokkal kifizetődőbb. Az idő így is-úgy is eltelik, minek siettetni!!!! TÜRELEM )</i><br />
Az első évemben szépen, lassan haladtam, a nulláról 1 év után futottam az első félmaratont, 2 és fél év volt az első maraton és 3 év az első 50 km. Most az augusztusi Korinthosz 81 km pontosan a 4 és fél éves futásom eredménye lesz....és még így is be vagyok tojva! Ja ! Bocs! Zabszem nem fér.....:)<br />
Szóval januárban felmértük, hol is tartok ( ezt NEKED is ajánlom!!!! olvass róla <a href="https://visszadobtak.blogspot.com/2018/01/a-szived-vedelmeben-2.html" target="_blank">itt!</a> )<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/--XDMPvUSQWk/WzoeTC3hNQI/AAAAAAAAR1o/jj00XXh2TBg7sasJdWCY4QHcNoLDxTAywCLcBGAs/s1600/36630559_1874799889209249_4798170882784624640_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/--XDMPvUSQWk/WzoeTC3hNQI/AAAAAAAAR1o/jj00XXh2TBg7sasJdWCY4QHcNoLDxTAywCLcBGAs/s320/36630559_1874799889209249_4798170882784624640_n.jpg" width="320" /></a>Januárban ugye elég rendesen rákapcsoltam, heti 6 napot futottam, kb.100-110 km/ hét volt a terv, amit tartottam is. Februártól Muhari Gábornak köszönhetően egy szakszerűen felállított pulzuskontrollos edzéssel elkezdtem a tudatos felkészülést.<br />
Márciusban már bekapcsolódott a sok futásba a hangoskönyv hallgatás, ami nem mindennapi megéléseket adott a futásban. Sok-sok könyv mellett a legtöbb Coelho volt, amiket bár olvastam is többször, mégis a futással egybe kötve teljesen mást adott. Ezek rendszerint 8-9 órás hanganyagok, amiket csak a futások alkalmával engedélyeztem hallgatni, ezért még inkább alig vártam a futásokat, hogy hallhassam és más látásmódban értelmezhessem a hallottakat. Ez olyan volt, mintha minden futáskor egy színházba, vagy moziba készültem volna, hiszen sok-sok új élményt kaptam a könyvek által..és kapok a mai napig is :)<br />
Egy-egy átszellemült pillanatnak azért lett is következménye, sikerült párszor elesnem futás közben....de mára ez már elmúlt. Akkor tavasszal azonban okozott megint csípő gondot. Ez ugye áprilisban tetőzött is a Róma maratonon....<br />
A kezdeti gyorsulás, szárnyalás a meleg hatására májustól csillapodott, mivel a nagy meleget nem szereti a szervezetem....kicsit megint magasabb lett a pulzusom, kicsit lassabb a tempóm, de ezt egyáltalán nem bánom! Nem az a cél, hogy fejre álljak, hanem hogy élvezzem, amit csinálok!<br />
Gábor persze rendre hétről hétre mondogatta, hogy erősíteni kéne, erősíteni kéne! De én mintha meg sem hallottam volna....haladtam tovább, míg a masszőröm, aki 1 éve a kezében tartja az izmaimat, szalagjaimat, szóval Adrienn szépen betolta nekem, hogy lesz egy "csípőműhely" elnevezésű kb.6 órás előadás, amit egy szakorvos és egy funkcionális jóga guru tart, amolyan " hogyan tartsd egészségesen a csípődet, és mindenedet". Hát elmentem.<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-J4QPKtTTrec/WzoeRRqiWfI/AAAAAAAAR1g/LIWkDZ5unQcSwqrJxDgokAfAIpua4rqrgCLcBGAs/s1600/36476579_1874801132542458_9090927211225022464_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1406" data-original-width="1054" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-J4QPKtTTrec/WzoeRRqiWfI/AAAAAAAAR1g/LIWkDZ5unQcSwqrJxDgokAfAIpua4rqrgCLcBGAs/s320/36476579_1874801132542458_9090927211225022464_n.jpg" width="238" /></a>Tulajdonképpen mindent megtudtam erről a területről, és a problémákról, amik itt kialakulhatnak. Persze a félórás blokkok fél órás gyakorlatokkal voltak kiegészítve, hogy a tanultakat egyből elsajátíthassuk. Intenzív 6 óra alatt elfáradtam mint a dög! És másnap a női futógála volt, amire olyan izomlázzal érkeztem, hogy azt és megkérdőjeleztem, hogy menni tudok-e, nem hogy futni :)Persze azért megfutottam, amit csak bírtam, de a távok között a pihenő időben, mondtam mindenkinek, hogy hozzám se szóljanak, hagyjanak haldokolni. Másnap menni sem bírtam, és be kellett jelentkeznem Vadász Ákos Tullió óráira, mivel a képzéshez hozzá tartozik 8 alkalmas funkcionális jóga bérlet s!<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-OQ--whLByRQ/WzocbT2FKBI/AAAAAAAAR1M/0ozHqJeq69wjc5h3IKgy64bbwRpzh6_8wCLcBGAs/s1600/35265684_1636643459781945_3720162064610623488_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-OQ--whLByRQ/WzocbT2FKBI/AAAAAAAAR1M/0ozHqJeq69wjc5h3IKgy64bbwRpzh6_8wCLcBGAs/s320/35265684_1636643459781945_3720162064610623488_n.jpg" width="180" /></a>Hát mint is mondhatnék......Ja! hozzá teszem, ( lényeges! ), hgy Pruzsink a női gála után hazafelé meséltem erről a képzésről és a gyakorlatokról, amikor is Ő azt mondta, hogy szokta ezeket csinálni. Mondtam neki, tök jó! de próbált úgy, hogy kitartod 30 másodpercig, amiket szoktál.....másnap reggel elhaló hangon felhívott, hogy nem tudott lejönni az emeletről,mert egy gyakorlatot HELYESEN! megcsinált, úgy, ahogy mondtam...:) És írtam Gábornak, hogy megtettem ezt a nagy lépést, elkezdtem erősíteni, menni sem bírok, fáradt vagyok mint a dög! Nagyon örült és azt mondta, hogy meglátom, ez nagyon sokat fog segíteni, és gratulált hozzá!<br />
Szóval bejelentkeztem Ákos óráira...heti 2x másfél óra, egyik kedd reggel 7-kor a másik szerda 8:30.<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-xufTuprSkHg/WzocbfAPiZI/AAAAAAAAR1Q/YQbVzTS6St84pbi4PfU3oTrbK02N7cXPACLcBGAs/s1600/35265956_1636643386448619_8276106635965890560_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="528" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-xufTuprSkHg/WzocbfAPiZI/AAAAAAAAR1Q/YQbVzTS6St84pbi4PfU3oTrbK02N7cXPACLcBGAs/s320/35265956_1636643386448619_8276106635965890560_n.jpg" width="176" /></a>nekem 19 km oda ,futva az út! tehát az edzésekkel összekötve, hazafelé szigorúan nem futva, kezdek erősíteni, nyújtani, egyszóval újabb izmokat bekapcsolni, amiket eddig sosem használtam, és jelentkezett a hosszú intenzív edzések hatására a hiányuk. Már nem fáj a csípőm és kezdek lazább lenni. Ákos minden órán külön figyelmet szentel arra, hogy mindenki helyesen tartsa magát, jó legyen a szög, a hajlítás, megfelelő legyen a nyújtás, ne feszüljön jobban a szalag, mint kell....egyszóval egy olyan szakember kezébe kerültem, akinek fontos, hogy minden jól működjön.<br />
Hát igen, ezt sem tudod kispórolni.....lehet esetleg otthon edzeni, ha megfelelően megtanulod a gyakorlatokat, és már megy magadban is..de szép lassan elrángattam Pruzsit is az órákra, és mostmár azt mondom, hogy nagyon hálás vagyok Muhari Gábornak, hogy türelmesen, szelíden, hétről -hétre piszkált, hogy kell ez nekem!!!<br />
Neked pedig, aki olvasod a blogom, csak ajánlani tudom, hogy próbáld ki, csinálj "megint valamit először", ha teheted és pesten laksz, gyere el Ákoshoz, aki kezelésbe vesz! <span class="_5yl5">Ákos és oktatói funkcionális jóga óráit <a href="http://vadaszakos.hu/orarend/" target="_blank"> - " ITT " -</a> találod.</span><br />
<span class="_5yl5">Lehet, hogy fájni fog az elején, de ne ijedj meg tőle! Egyszerűen csak tarts ki! Menni fog :) </span><br />
<span class="_40fu"><span class="_1z_2 _2u_d"></span></span><br />
<div class="._1dlq _h8t">
<div class="_5wd9 direction_ltr clearfix">
<div class="_1e-x _n4o">
<div class="_3_bl">
<div class="_5w1r _3_om _5wdf" style="max-width: 164px; overflow-wrap: break-word; width: 129px;">
<div class="_4gx_">
<div class="_1aa6">
<span class="_5yl5"></span> </div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
számok:<br />
2207 km eddig, 151 futással<br />
Van még a Korinthoszig 6 hét.....remélem menni fog! Erősítek RÁ!!!! <br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div align="justify">
</div>
<i> </i>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-7790573351370839692018-06-15T04:13:00.000-07:002018-06-15T04:13:15.508-07:001988-2018 /30 év és a lefutott 2023 km :)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-1buRjQFdk-w/WyN4eMzN-yI/AAAAAAAARzA/bVO-pFnvUV4RncayiFghgfPp9AfthU0DQCLcBGAs/s1600/196283_197928623563059_2088761_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="370" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-1buRjQFdk-w/WyN4eMzN-yI/AAAAAAAARzA/bVO-pFnvUV4RncayiFghgfPp9AfthU0DQCLcBGAs/s320/196283_197928623563059_2088761_n.jpg" width="244" /></a></div>
<i><b> "Aki meg akarja vívni a Nemes Harcot , annak úgy kell szemlélnie a világot, mint egy hatalmas kincstárat, amely csak arra vár, hogy felfedezzék és kiaknázzák."</b></i><br />
<br />
<br />
Egész héten azon izgultam, hogy meg legyen péntekig a 2018 km-em :) Izgalmas volt, hogy ez pont a 30.-ik évfordulónkra sikerülhet.<br />
Először futok ennyit egy évben, szokatlan érzés....na meg a 30 éves évfordulónk is először történik meg az életünkben :))))<br />
És tegnap, ahogy futottam a szakadó esőben, arra gondoltam, milyen ünnepélyes pillanat lesz.De a csinnadratta, tűzijáték és dobpergés helyett a csendes esős nap, és benne a mindennapok kihívása várt. Ó nem panaszkodásból írom...éppen ellenkezőleg. Sokszor vannak olyan pillanatok, amiket úgy képzelünk, ahogy közeledik, hogy mekkora szenzáció lesz...és mire megvalósul, már nem is a pillanat lesz a lényeg, hanem amit odáig megéltünk, tapasztaltunk :)<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-SWq9BIqV2C4/WyN4g4dXxxI/AAAAAAAARzE/uiTHVr5khrMUbxwwtjGfLn0ZDbKdIZU1QCLcBGAs/s1600/21762088_1576082982414276_7496412260416600770_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-SWq9BIqV2C4/WyN4g4dXxxI/AAAAAAAARzE/uiTHVr5khrMUbxwwtjGfLn0ZDbKdIZU1QCLcBGAs/s320/21762088_1576082982414276_7496412260416600770_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"A szerelem- megosztani a másikkal a világot"</td></tr>
</tbody></table>
2 ember, akik 1988.06.15.-én lázasan ( értsd, szó szerint, mivel nekem aznap 38,5 °C-os lázam volt) készültek egy első randira, még nem is sejtette, mi mindent hoz, ad nekik az élet.<br />
Igen, rengeteg csodát kaptunk és rengeteg csodát hozhattunk létre.....ketten együtt :) Olyan csodákat, amiket nem lehet pénzzel megvásárolni. Egyszer azt olvastam valamelyik könyvben, hogy akkor vagy igazán "gazdag" ha olyan értéked van, amit nem lehet pénzzel megvenni.<br />
30 évet nem lehet megvenni. Nem adják oda hamarabb....nem kapod meg kedvezményesen, akciósan, féláron.... Minden nap adsz érte valamit. Ahogy 2023 km-t sem futhatsz le egyben....minden nap futsz érte...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-uNuQKHAZcWs/WyN6QvpnQdI/AAAAAAAARz4/qr08kPM-7uwQzcDk-FyJTun_vA0Q5RDZQCEwYBhgL/s1600/30128029_1775602005795705_835666220505104384_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="150" src="https://1.bp.blogspot.com/-uNuQKHAZcWs/WyN6QvpnQdI/AAAAAAAARz4/qr08kPM-7uwQzcDk-FyJTun_vA0Q5RDZQCEwYBhgL/s200/30128029_1775602005795705_835666220505104384_n.jpg" width="200" /></a></div>
2023 km-ért az év 166 napjából 139-et futottam, tehát volt benne 27 nap pihenő. Raktam bele maratont, 50 km-es versenyt, Balaton kerülést, és persze sérülést, felépülést, erősítést, nyújtást, edzésterveket és millió élményt. Futottam a fagyban és a nagy melegben, esőben ,hóban, sárban. Meghallgattam, illetve kiolvastam közben számtalan hangos könyvet, ami most a legújabb szórakozásom egyike ( futás és olvasás egyben ) és pikk-pakk elrepült az a 215 óra 16 perc és 50 másodperc :)<br />
<br />
30 évért 10.935 napot , 262.440 órát kell adni, pihenő nélkül.....és 10.935 nap , 262.440 óra csoda lesz a jutalmad! Se több, se kevesebb.<br />
Hogy ki-mivel tölti meg a a kapott napjait, azt maga dönti el :)<br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-8yRxGiBO0iA/WyN6QseFaOI/AAAAAAAARzg/8HudO-2h6l0o0JPVcGlVraOCKoLyN0uKgCLcBGAs/s1600/32288355_1810311028991469_1144080288658227200_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="206" data-original-width="366" height="112" src="https://4.bp.blogspot.com/-8yRxGiBO0iA/WyN6QseFaOI/AAAAAAAARzg/8HudO-2h6l0o0JPVcGlVraOCKoLyN0uKgCLcBGAs/s200/32288355_1810311028991469_1144080288658227200_n.jpg" width="200" /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-pM9DZYbhXWM/WyN6IMM7hTI/AAAAAAAARzU/iI4WSo0hj3MyvC0d5bek6umR1LU6u6hdACLcBGAs/s1600/18056879_1425975940758315_6609101076546700621_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="528" height="200" src="https://4.bp.blogspot.com/-pM9DZYbhXWM/WyN6IMM7hTI/AAAAAAAARzU/iI4WSo0hj3MyvC0d5bek6umR1LU6u6hdACLcBGAs/s200/18056879_1425975940758315_6609101076546700621_n.jpg" width="110" /></a><br />
Mi, ketten, 1988. 06.15.-én még nem gondoltuk, hogy egyáltalán együtt tölthetjük meg a napjainkat ......mégis, mindig csak az adott napra koncentrálva, "edzésterv nélkül", spontán alkottuk meg a magunk csodáját. Veszteségekkel, sérülésekkel, sebekkel, örömökkel, élményekkel, mosolyokkal és sírásokkal, őszes halántékkal, és kezdődő ráncokkal....EGYÜTT.<br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-aZfXWz_V9bQ/WyN6Qooo3GI/AAAAAAAARz4/G4olf_CrPhcjRs_KsWDG1nODv1gVAIKWQCEwYBhgL/s1600/31890958_1803314539691118_2324059125157199872_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://3.bp.blogspot.com/-aZfXWz_V9bQ/WyN6Qooo3GI/AAAAAAAARz4/G4olf_CrPhcjRs_KsWDG1nODv1gVAIKWQCEwYBhgL/s320/31890958_1803314539691118_2324059125157199872_n.jpg" width="320" /></a>Akkor nem is sejtettük, hogy 4 csoda lesz az életünkben....Gergely, Dániel, Benjamin és Dorottya néven fogják nap-mint nap bearanyozni a pillanatokat. 30 év alatt felnőttek, és velük együtt hozzuk létre az újabb csodákat....a pénzzel meg nem vásárolható valóságot :)<br />
Mostanra már EGYÜTT lépünk, nap mint nap,<br />
együtt alkotunk, együtt teremtünk és együtt hagyunk nyomokat a világban. Talán kicsiket, talán nagyokat- ez nézőpont kérdése.<br />
<br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-t1FKGtbbaww/WyN6Je4SxPI/AAAAAAAARzY/XdBe62zAz0sZ_ujRqMCvilG0CvQaxBcnwCLcBGAs/s1600/18622668_1462317843790791_4975797202522355109_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-t1FKGtbbaww/WyN6Je4SxPI/AAAAAAAARzY/XdBe62zAz0sZ_ujRqMCvilG0CvQaxBcnwCLcBGAs/s320/18622668_1462317843790791_4975797202522355109_n.jpg" width="320" /></a>De egy biztos:<br />
Csak az számít, hogy megadatott, hogy olyan értékeket kaptunk az élettől, ami felbecsülhetetlen.<br />
A következő 30 évünk egy újabb fejezet lesz, az "edzéstervben".<br />
De a következő 30 évet is a mindennapok lépései fogják egy csodává varázsolni. És csak is rajtunk fog múlni, hogy a lépésekben mennyi lesz a tartalom, mennyi lesz a futás, mennyi izzadságot rakunk bele és mennyi lesz benne csendes pillanat. Egy biztos, csak is azokért a dolgokért leszünk az életben hálásak, amiket magunk hozunk létre, amikért magunk teszünk, és amiket nem tudunk megvásárolni. <br />
Ahogyan a szerelmet sem és a célba érkezést sem :)<br />
<br />
<i><b> "Az univerzum mindig a segítségünkre siet, amikor az álmunkért harcolunk, bármilyen hülyeségnek is tűnik az az álom."</b></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-KCwVUfCyFqk/WyN6Lmo2NDI/AAAAAAAARzw/ae3OnAeVDUUWVEhIofH5vS_oljcYtqgVQCEwYBhgL/s1600/20170716_Skanzen_0370.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1294" data-original-width="1600" height="258" src="https://3.bp.blogspot.com/-KCwVUfCyFqk/WyN6Lmo2NDI/AAAAAAAARzw/ae3OnAeVDUUWVEhIofH5vS_oljcYtqgVQCEwYBhgL/s320/20170716_Skanzen_0370.jpg" width="320" /></a></div>
<i><b> </b></i><br />
<br />
<br />
<br />
<br />Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-72092854692810119142018-05-02T13:18:00.001-07:002018-05-02T13:18:45.792-07:00Szerveztünk egy 50 km-es Magyar Bajnokságot :)<b><i>Isten minden nap ad nekünk egy pillanatot, amikor megváltoztathatunk
mindent, ami boldogtalanná tesz. S mi mindennap úgy teszünk, mintha nem
vennénk észre ezt a pillanatot, mintha nem is létezne, mintha a ma
ugyanolyan lenne, mint a tegnap, és semmiben sem különbözne a holnaptól.
De aki résen van, az észre fogja venni a mágikus pillanatot. Bármikor
meglephet minket: reggel, amikor bedugjuk a kulcsot a zárba, vagy az
ebéd utáni csöndben, és a nap bármelyik percében, amelyik nem látszik
különbözőnek a többitől. Mert ez a pillanat létezik, és ebben a
pillanatban a csillagok minden ereje belénk száll, és segítségükkel
csodákra leszünk képesek.</i></b><br />
<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-o-NrJlcw9QI/WunwvEkFnYI/AAAAAAAARrM/X_yueWVaCpAuYqhieR5DXya-F60jJu2hACLcBGAs/s1600/P1070514.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-o-NrJlcw9QI/WunwvEkFnYI/AAAAAAAARrM/X_yueWVaCpAuYqhieR5DXya-F60jJu2hACLcBGAs/s320/P1070514.JPG" width="240" /></a>2018. Május 1...Nevezetes dátum az életemben! Az új életem, az álmom születésnapja. Pontosan 5 évvel ezelőtt ezen a napon hoztam meg a döntésemet, hogy sportolni fogok ...és ezen a napon pár órára rá eltörtem a <a href="https://visszadobtak.blogspot.hu/2013/07/kezdetek.html" target="_blank">csuklómat</a> ....<br />
És egyszer csak , 5 évre rá szerveztünk egy 50 km-es Ultrafutó Magyar Bajnokságot ezen a jeles napon! <br />
Nekem ez a verseny az álmom része. Nagyon vágytam rá....de türelmes voltam, és amikor éreztem, hogy ráléphetek erre az álom ösvényre, nem haboztam, egy pillanatig sem.<br />
Olyan csodát élhettem meg, amit most nagyon nehéz szavakba önteni.<br />
Kaptam egy olyan élményt, egy olyan érzést, egy olyan napot, mit napot! olyan heteket, napokat, amiket annyira de annyira szerettem volna megélni!<br />
Mindig jobban izgulok, amikor a Rajtkapu másik oldalán állok, a köszöntői oldalon, a szervezői oldalon.<br />
Csodálatos és egyben megtisztelő feladat, ha felépíthetek egy verseny helyszínt, ha fogadhatom a futókat. Csodálatos és leírhatatlan érzés, amikor elindulhatok a rajthoz, hogy nevükön szólíthassuk a futókat.<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-B6EVas_xIHE/WuoUf6E0LzI/AAAAAAAARrc/5F_G_-N-8psVk1G1_hpDX3EnbZlTxYJ4ACLcBGAs/s1600/31646735_10211650497326976_3967658210717859840_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-B6EVas_xIHE/WuoUf6E0LzI/AAAAAAAARrc/5F_G_-N-8psVk1G1_hpDX3EnbZlTxYJ4ACLcBGAs/s320/31646735_10211650497326976_3967658210717859840_o.jpg" width="240" /></a>2017.decemberben, karácsony előtt 2 nappal kaptam a hírt, hogy megkaptuk 2 Magyar Bajnokság rendezési jogát. Izgatottan mentem az Ultrafutó találkozóra, hogy bemutatkozzak, és megismerjenek az Ultrások, most már nem csak, mint futót, hanem mint szervezőt is.<br />
Olyan izgalom volt bennem a versenyszervezés közben, hogy sokszor úgy ébredtem hajnali 4-kor, hogy "Itt a nagy nap! Kelni kell"...de még nem volt itt :)<br />
A futásaimat még többször az Omszki tó köré szerveztem, hogy lemodellezzem magamban, mi, hogyan lesz. Tudtam már minden egyenetlenséget a pályán, futottam minden irányban, és csukott szemmel tettem meg szakaszokat, hogy leteszteljem , jól ismerem-e tényleg.<br />
És számtalanszor elképzeltem minden pillanatát ennek a napnak.<br />
És mégis, sokkal többet kaptam, mint amire fel voltam készülve!<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-H7zr0C7002U/WuoUlHSNhQI/AAAAAAAARro/A3eYV6L9KtYZlNcdFSSFoz-IuCUbKkOjgCLcBGAs/s1600/31711029_10211650501767087_6046036556479725568_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-H7zr0C7002U/WuoUlHSNhQI/AAAAAAAARro/A3eYV6L9KtYZlNcdFSSFoz-IuCUbKkOjgCLcBGAs/s320/31711029_10211650501767087_6046036556479725568_o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Elrajtoltak</td></tr>
</tbody></table>
Ezen a helyszínen mindent hajnalban kellett létrehoznunk, alig több mint 2 óra alatt. És a csapatunk olyan összhangban tette a dolgát, úgy raktunk össze mindent, hogy senkinek nem kellett közben semmit sem mondani. Pillanatok alatt belaktuk a tavat, és mire az első futót köszönthettük ( Muhari Gábort), már ott voltam a rajtszám osztó asztalnál és mosolyogva fogadhattam :) Biztosan nem is sejti, mennyire nagy pillanat volt ez nekem!<br />
Rengeteg segítséget , támogatást kaptunk Budakalásztól :). Egy 50 km-es Magyar Bajnokság nagy esemény. <br />
Amikor olyan futó legendák érkeznek a versenyünkre, akiket csak csodálok, és nem is merem megszólítani...hát ez azért elég libabőrös dolog. Nem sorolok neveket, mert mindenki, aki ott volt, Bajnok nekem! Bajnok vagy Te is, aki tudtad, hogy kifutottál az időből, de nem álltál meg, végig futottad és mi megvártunk, mert bár kiposztolunk mindig szintidőt, de még soha senkit nem hagytunk a pályán, mindig, minden futót megvártunk és nyakába akasztottuk az érmet, ami a teljesítésért jár!<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-lnSXFaaAYxY/WuoUhelhl_I/AAAAAAAARrg/zwhDG11nx58b6EtDtgNJ4QYi9W6GimtSgCLcBGAs/s1600/31662177_10211652657340975_4060962806105636864_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-lnSXFaaAYxY/WuoUhelhl_I/AAAAAAAARrg/zwhDG11nx58b6EtDtgNJ4QYi9W6GimtSgCLcBGAs/s320/31662177_10211652657340975_4060962806105636864_o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rudolf Tamás ezüst érem és Nagy Katalin, ultrafutó Bajnok</td></tr>
</tbody></table>
Sírtam a boldogságtól, hogy gratulálhattam a Bajnokoknak, hogy átadhattam a kupát, hogy ott állhattam a dobogó mellett. Amikor én futok egy ilyen távon, sosem látom a díjazást, mert én még javában futom a kilométereimet, amikor a Bajnokok már elindulnak hazafelé...de most ott lehettem, mert az álmom útjának újabb mérföldkövére mertem lépni.<br />
Szervezőként a mérésem alapján, az egész nap lebonyolításával beletettem a lábamba 31 km-t! Olyan 31 km-t , amit soha máshogyan nem tudok beletenni, ami olyan értéket adott nekem, ami felbecsülhetetlen.<br />
A fáradtság, amit az elpakolás végén éreztünk, az olyan volt, amit az ember minden nap kívánna magának és minden embertársának. Boldog fáradtság! Áldott fáradtság! <br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-1FpW8GPVShw/WuoUjKR3dII/AAAAAAAARrk/FQDjry4iZUg1Jb7TdowPCz4fF4yMXVejwCLcBGAs/s1600/31699036_10211652640900564_4560824139534827520_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-1FpW8GPVShw/WuoUjKR3dII/AAAAAAAARrk/FQDjry4iZUg1Jb7TdowPCz4fF4yMXVejwCLcBGAs/s320/31699036_10211652640900564_4560824139534827520_o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Muhari Gábor Magyar Bajnok</td></tr>
</tbody></table>
Minden percét imádtam, az öleléseket a célban, az odamosolygásokat a pályáról, a sok-sok energiát, amit kaptam Tőletek, futóktól! Futóként futóversenyt szervezni...a legcsodálatosabb dolog !<br />
Köszönöm mindenkinek, aki hisz Bennem! Köszönöm az Ultrafutó Bizottságnak a bizalmat! És köszönöm a családomnak, hogy minden egyes célomat, álmomat tiszteletben tartja, hogy segítenek, hisznek bennem és szó nélkül végrehajtják , ami ahhoz kell, hogy létrejöhessen.<br />
Még ha morognak is a gyermekeim, hogy 4 órakor kell kelni, mert pakolni kell, azért teszik a dolgukat és elviselik az őrült anyukájukat. És másnap ugyanúgy elmennek kerteket építeni, mint más a pihenő napja után dolgozni :)<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-5xaRqaccpyk/WuoVn9ffhDI/AAAAAAAARr8/666JR8GaPTcsmeg5dak7dwIEmbVpIjaBQCLcBGAs/s1600/31682352_1800592909963281_3900416469019656192_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1440" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-5xaRqaccpyk/WuoVn9ffhDI/AAAAAAAARr8/666JR8GaPTcsmeg5dak7dwIEmbVpIjaBQCLcBGAs/s320/31682352_1800592909963281_3900416469019656192_o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nagy Katalin és Maráz Zsuzsanna Ultrafutó Bajnokokkal</td></tr>
</tbody></table>
Még sosem jöttek el olyan versenyre, ahol én futok 50 km-t, de most látták a résztvevőknek köszönhetően, hogy milyen egy Ultra verseny. Most már más értéket képviselnek a szemükben a falinaptáron naponta odaírt kilométereim.<br />
És már most mondják az ötleteket a jövő évi 50 km szervezésére!<br />
Nem tudom, Neked mi az álmod! Nem tudom, hogy egyáltalán elő mered-e venni! Nem tudom, mennyire tartod őrültségnek és mennyire tűnik félelmetesnek!<br />
De kérlek, addig ne állj meg az életben, ne akarj megpihenni, amíg meg nem találod! És bármennyire riasztó, bármennyire félelmetes, bármennyire őrültnek is tűnik.......ne engedd el:) Minél félelmetesebb,annál biztosabb, hogy jó úton jársz felé. Csináld meg! El ne menj úgy, hogy itt hagytad !<br />
<br />
Jövő héten a Balatonon megint a Rajtkapuban leszek.....ezúttal az induló oldalon :) 220 km/ 3 főben újra :) A 30 éve párommal, Sallai Attilával és sporttársammal-barátommal, Pruzsinszki Kriszinával , akivel naponta együtt rójuk a kilométereket :) Találkozunk????<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-87821436153890950132018-04-11T13:09:00.000-07:002018-04-11T13:09:59.782-07:00Róma maraton 2018.<div align="justify">
<i><b>"A siker mércéje nem az életben elért pozíció, hanem a sikerhez vezető úton legyőzött akadályok." </b></i><br />
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-RUuaSYY0J94/Ws4TUAYuUZI/AAAAAAAARmA/5SDIHpqV_s0iuTnJxCoVJLfDM5XsCgnngCLcBGAs/s1600/30122584_1876338889066846_1391794681_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-RUuaSYY0J94/Ws4TUAYuUZI/AAAAAAAARmA/5SDIHpqV_s0iuTnJxCoVJLfDM5XsCgnngCLcBGAs/s400/30122584_1876338889066846_1391794681_o.jpg" width="225" /></a></div>
Egy álom, amire vártam már, nagyon sokat. Egy álom, ami akkor valósulhat meg, amikor a legkevesebb rá az esély...egy álom, amitől teljesen mást kaptam, mint vártam!<br />
"Új szívet adok nektek, és új lelket adok belétek.+ ( Ezikiel 36:26)<br />
Talán ez a Bibliai részlet tükrözi a legjobban, amit a Római maraton adott nekem. És mindemellett ez a kép, ami ezen a maratonon készült.....<br />
<br />
Tavaly augusztusban , a Korinthosz verseny után döntöttük el a csapattal közösen, hogy a következő külföldi versenyünk a Római maraton lesz. Én személy szerint ezt a maratont terveztem az első maratonnak annak idején, amikor megfogalmazódott bennem, hogy lefutom majd egyszer, de az élet egy picit átalakította a forgatókönyvet, így ez a maratonom az 5.-ik lett a sorban.<br />
Szinte azt lehet mondani, hogy minden körülmény az ellen dolgozott, hogy itt lehessünk, és igazából ha beleveszem magát a versenyt is, a megmérettetésével együtt, akkor a kívülálló azt gondolná, hogy ha ennyi minden gátol abban, hogy eljussak ide, lefutni a maratont, minek erőltetem....de hát ugye tudod, hogy minden helyzetben, ami adódik az utad során ebben a földi létben, reagálj pont ellenkezőleg, mint ahogyan azt elvárnák Tőled!<br />
Vagyis, ahogy ezt már oly sokszor elmondtam előadásokon, " Ha az élettől citromot kapsz, csinálj belőle limonádét!"<br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-DYhoXy4CkiM/Ws4qrfk1TkI/AAAAAAAARmQ/sw6KCvMxjeYrxVOgppD-x4GpnaxfzlI6gCLcBGAs/s1600/20180406_143921.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-DYhoXy4CkiM/Ws4qrfk1TkI/AAAAAAAARmQ/sw6KCvMxjeYrxVOgppD-x4GpnaxfzlI6gCLcBGAs/s320/20180406_143921.jpg" width="320" /></a>Azt is megjegyzem, hogy álmaimban, és futás közben is sokszor látom magam, ahogy könnyedén futok, mit futok! szállok mint a madár, csak úgy suhanok, könnyed léptekkel, és megállíthatatlanul. És ennek ellenére nem tudom, így 4 év után, mikor jön el már az a pillanat, amikor ez meg is valósul...oké-okl, ne legyek türelmetlen ezzel az óvodásnak beillő sportmúlttal, és oké-oké, értem én, hogy szépen aprólékosan felépítve haladunk előre a futásban.....na de azért néha az ember el-el csábul, vagy érzi azt , hogy sokkal többre képes...! És ez teljesen természetes!<br />
Róma maraton!!! Mindig, minden évben ámultam azokat, akik teljesítették, és nagyon vártam, bár tudtam, hogy nem lesz könnyű menet, a maga kanyargós útvonalával, a macskaköveivel és emelkedőivel...Garami Kata barátom, aki nem mellesleg maratonfutó bajnok, néhányszor említette, hogy nagyon nehéz. Athén után úgy voltam mégis, hogy csak meg lesz, csak nem lesz olyan kemény.Meg hát komoly felkészülésben vagyok, az idei Korinthoszra! Még itthon mondogattam is a páromnak, hogy kezdjen el időben edzeni erre a maratonra, mert ha nem lesz rendben, én nem fogok vele totyorogni, majd futok a magam tempójában és bevárom a célban! ( persze ilyet sosem tennék, de jó volt élcelődni!).<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-5qgyDQx1FI8/Ws4s6DCUeDI/AAAAAAAARmc/jn4U6oRwK1Ul7SXGJA8H-t_S1XXkU3NwgCLcBGAs/s1600/20180406_140403.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-5qgyDQx1FI8/Ws4s6DCUeDI/AAAAAAAARmc/jn4U6oRwK1Ul7SXGJA8H-t_S1XXkU3NwgCLcBGAs/s320/20180406_140403.jpg" width="320" /></a>Ám, az Optivita 50 km-es után Muhari Gábor észrevette, hogy kicsit oldalazva futok. Fel is hívta rá a figyelmemet és én lelkesen elkezdtem oda figyelni futás közben arra, hogy újra egyenesen fussak.( Ez a tavalyi sérülés miatt rögzült be, mivel akkor kímélnem kellett a bal lábam). 1 hét leforgása alatt ( általában heti 80-90 km-t futok) eljutottam oda, hogy el kezdett fájni a csípőm alatt, vagyis a fenekem oldalán, vagy hát hogyan is fogalmazzak, igazából a csípőm vonalától egy kicsit hátrébb. Nem volt vészes de éreztem. És inkább a hosszú futáson vált nagyon érezhetővé.A következő héten beiktattam egy-két bringázást is, hogy kimozgassam, de egyre rosszabb lett. Húsvétkor megint tekertem a futás mellé, majd az indulás hetében elmentem a masszőrömhöz, hogy csodát tegyen, de azonnal!!!!<br />
És ott az asztalán, kínok-kínját átélve, ( mintha egyszerre szülnék 4 gyereket ) rájöttem, hogy ez egy kicsit komolyabb fájdalom, mint azt gondoltam!!!! Adri fel is ragasztott nekem tape-t, a biztonság kedvéért, és ellátott sok jó tanáccsal. Mivel este indult a csapa Rómába, mondta, hogy pénteken biztosan nagyon fog fájni ( a rengeteg ülés az autóban nem kedvez), de ne ijedjek meg.<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-rtBYOmL4vP0/Ws4wSGcEZWI/AAAAAAAARms/4um4Q2Lwv2k-Kj5tGfe7CjIHurwPYbbzwCLcBGAs/s1600/20180406_153352.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-rtBYOmL4vP0/Ws4wSGcEZWI/AAAAAAAARms/4um4Q2Lwv2k-Kj5tGfe7CjIHurwPYbbzwCLcBGAs/s320/20180406_153352.jpg" width="320" /></a>Csütörtök este indultunk útnak, kilencen. Pruzsi, Emese, Tomi , Saci, Zoli, Atti és Én egy kisbusszal mentünk együtt, így jó hangulatban telt minden perc. Rita és Atti előző nap indultak útnak, ők külön kocsival. Egy nagy házat találtunk, ami 9 személyes , és így a 4 hálószobával mindenkinek lett saját helye,volt egy nagy konyha és közös helyiség, meg igazából minden! És ami nem mellékes, hogy rendkívül kedvező áron lehetett foglalni.Igaz, hogy Sacival, aki minden külföldi versenyünk amolyan "programfelelőse", még decemberben foglaltuk le ezt a házat. Nem a belvárosban volt, de a busz megállt az utcában, és volt parkolásra lehetőség, stb...Váltva vezettünk Attival éjszaka, és másnap 11-re le is értünk Rómába! Péntek délelőtt révén eszméletlen nagy forgalom volt, de nagy nehezen eljutottunk a <a href="https://www.google.hu/maps/place/Villa+Arvalia+Apartment/@41.8487426,12.4183422,17z/data=!3m1!4b1!4m8!3m7!1s0x1325f53c80b67b5f:0x9b4ef28fa245e151!5m2!1s2018-05-07!2i3!8m2!3d41.8487386!4d12.4205309?hl=hu" target="_blank">szálláshoz</a> <br />
Gyorsan lepakoltunk, ettünk, koccintottunk Rómára, és elindultunk az expora, átvenni a rajtcsomagokat. Azt terveztük, hogy ez a nap az expo napja, nem nagyon fér már más bele, meg pihenni is kell, mivel egész éjjel vezettünk.<br />
Az utazás kb 1 óra volt oda, busszal és metróval, majd sikerült egy néhány órát eltöltenünk a rajtszámok átvételével. Az expo hatalmas, de nem olyan hatalmas mint az Athéni. Nagyon jó akciók vannak a cipőkre, ruhákra, tehát, ha valaki ott veszi meg a tavaszi cipőjét, jó árban jut hozzá. Nagyon szép cuccok vannak, és érdemes időt szánni rá, mert végig kell menni az egészen! Először a rajtszám, majd a póló és végül a hátitáska, amit megkaptunk! Nagyon menő! New Ballance!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-i9WEe5vfP_4/Ws45HjBZHFI/AAAAAAAARnE/-UPQf2DzrVgWZqLzEZjKune-y0Oa-C1JQCLcBGAs/s1600/20180407_150641.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="284" data-original-width="1600" height="70" src="https://4.bp.blogspot.com/-i9WEe5vfP_4/Ws45HjBZHFI/AAAAAAAARnE/-UPQf2DzrVgWZqLzEZjKune-y0Oa-C1JQCLcBGAs/s400/20180407_150641.jpg" width="400" /></a></div>
Péntektől tulajdonképpen egész Rómát ellepték a futók, a naracs-fekete hátizsákukkal :) Még elsétáltunk a Colosseumhoz és vacsoráztunk egyet, meg ettünk fagyit!!!! A csípőm nagyon fájt, ahogy Adri jósolta. Gyakorlatilag menni is nehezen tudtam. Drága Pruzsikám este átmasszírozott, így szombat reggel tudtam menni átmozgató futásra ( 30 perc). Szombaton persze városnézés volt a program. Megbeszéltük, hogy korán befejezzük és henyélünk is, mert másnap maraton van! Bejártuk Rómát. A Vatikánba mindig szerettem volna eljutni, és most ez volt a fő cél. Többször jártam már Rómában, de sosem tudtam megnézni. Volt sorban állás, de azért bejutottunk. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Lenyűgöző volt, óriási hatással volt rám maga a hely, az épület és minden. Nem győztem a könnyeimet törölgetni. Az égiekkel egészen különös a kapcsolatom a szívműtétem és a további kalandjaim óta, ezért is van rám ilyen nagy hatással. Nem mellesleg azért valaha templomot restauráltam, imádtam csinálni, így minden szempontból átszellemültem.Leültem imádkozni és kértem Istent, hogy segítse nekem a másnapi futást, és adjon erőt hozzá. Én pedig elfogadom ennek a futásnak minden üzenetét, tanítását, amit az utam során kapok.<br />
Van egy érdekes "képességem". Ritkán tapasztalom, de olyankor döbbenet! Egy átszellemült pillanatban egy tizedmásodperc tört része alatt tud egy üzenet, egy tiszta kép megjelenni nekem, amit általában azonnal el is hessegetek, mert rendszerint képtelenségnek tűnik. Így volt ez most is. Átsuhant egy kép, ami nem volt túl szimpatikus. Sírtam....és azt mondtam, elfogadom, bármi is lesz!<br />
Végül az egész napot elmászkáltuk. Gyakorlatilag este 9-re értünk a szállásunkra, pihi nuku, masszázs újra, hátha csoda történik.... másnap kelés 6-kor! Éjjel is imádkoztam, hogy minden rendbe legyen. Nagyon bosszantó, amikor egy évet készül az ember valamire, és az utolsó héten üt be valami....piriformis, és a négyfejű izom... Egy egyszerű izom gyulladás, amit pont mostanra kaptam, ajándéknak.<br />
Reggel nagyon hamar elkészült a csapat. Mindenkin a PFB-s nemzetközi verseny póló, egyen hátizsák rajtunk ( csak ezt veszik be a csomagmegőrzőben!). Meleg volt. Nagyon meleg! Busszal és metróval mentünk, és gyalog kb 1,5 km-t még, mert a Colosseumnál a metró nem állt meg.<br />
Elképesztő tömeg, csak úgy özönlöttek az emberek. A rajtzóna felé már ellenőriztek minket, és persze mindenhol katonák voltak.....17 kamionba lehetett betenni a fiúk csomagjait, nekünk nőknek pedig 4 kamion volt. Ebből is leszűrhető , hogy mennyivel több férfi futja le ezt a maratont.<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-R4DvfPCF0ak/Ws5X3evTT5I/AAAAAAAARnU/ogtBPSRkLzEmIvnpsMwHEQPGV-GUaiuYwCLcBGAs/s1600/30624254_1780329431989629_1437600956417048576_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="924" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-R4DvfPCF0ak/Ws5X3evTT5I/AAAAAAAARnU/ogtBPSRkLzEmIvnpsMwHEQPGV-GUaiuYwCLcBGAs/s320/30624254_1780329431989629_1437600956417048576_o.jpg" width="184" /></a>Kígyózó sorok a toiknál, voltak akik inkább az út szélét választották....majd beérkeztünk a rajtzónába. Nem egymás mögött voltak, hanem egymás mellett, fém rácsos falakkal elválasztva, a Colosseum körül vártunk a rajtra. Helikopter, drón, toporgó tömeg...csak még egy selfi, cipőt kötni nem tudsz, mert szorosan áll a tömeg. Elindítják az A szektort, majd a B, és utána mi is megindulunk, a gladiátor zenéjére. Elképesztő a hangulat! Minden nevezetesség előtt elfutunk, négyszer a hidakon is, kanyargunk, tapossuk a macskakövet. Nem tervezem a gyors tempót, csak a túlélésre játszom. Hiába, a fájdalom csendesen ébredezik. Tartunk egy kényelmes tempót, ami Attinak is nagyon jó, megbeszéltük, hogy nem sietünk, megnézzük a várost futva, olyan úgysem adatik meg mindig!<br />
Találkozom a fél lábú emberrel, akit a felesége kísér, kerékpáron, és szóba elegyedünk..... Ő sem siet :) Gratulálok neki és felhúzom a pólómat, mutatom a vágásom a mellkasomon és mondom, hogy ez volt a kezdet és elmagyarázom a semmi angolommal, hogy volt az a sok újraélesztés is! Megölel és átjár minket az összetartozás érzése. Harcolunk magunkért, és nem foglalkozunk a körülményeinkkel....szinte végig együtt futunk.<br />
Azért amikor a Vatikán főterére bevezető útra fordulunk, belém hasít az átsuhanó megérzés....és elszorul a torkom. A térre érve a templomi kórus eszméletlen hangzással énekel, nem bírom ki sírás nélkül. Emelkedők és lejtők, kanyarok és macskakövek....25-nél már nagyon fáj! És a gyomrom is kész van! Tegnap a pizza nem kellett volna, émelygek és csikar a hasam.....szokásos . A pulzusom, ami mindig 120 körül van a futásokon, max.130...az most 160 körül van. A fájdalom miatt felment és nem is akar lassulni. Nem érzem, csak azt, hogy minden rossz. 21-nél még aránylag jó az időnk is, akár 5 óra is lehet így, de 25-nél azt érzem, mindjárt végem van.Muszáj belesétálnom. Megállok és lehajolok, hogy nyújtsam a hátsó részem. Úgy érzem elájulok! De megindulok. Zenét nem hoztam és ez a rész nagyon unalmas, kifutottunk a város szélére. Újra séta és ez így megy 30-ig,és folyamatosan lassulok...mindenem fáj! Nem bírom! Soha nem adtam fel versenyt, de ezt itt most nem bírom tovább! Atti nem hagyja, csak mondja , hogy sétáljunk egy picit. egyszer csak meglátjuk a feliratot, hogy 500 méterre van az orvosi sátor. Elvánszorgunk de a kanyarban, ahol az 500 méter van, egy újabb tábla áll, hogy 500 méterre van az orvosi sátor! Nem bírom már. Kész, én ezt feladom! Atti azt mondja, ha feladom, Ő is jön velem, nem futja végig...Ó, hogy b.meg!!! ez olyan övön aluli!<br />
Meglát a doki, és kérdezi, hogy finish??? Mondom: egy szart fininsh! Kenjed, fújjad! Csinálj bármit, de én megyek tovább!!!!!<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-vf8MO6eBN7Y/Ws5ji8kDIvI/AAAAAAAARnk/MxTvAuC4qw0xB6Mi8hEmeuS8ZCL5USHZACLcBGAs/s1600/20180408_174643.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1119" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-vf8MO6eBN7Y/Ws5ji8kDIvI/AAAAAAAARnk/MxTvAuC4qw0xB6Mi8hEmeuS8ZCL5USHZACLcBGAs/s320/20180408_174643.jpg" width="222" /></a>Lekezelnek. Ez eltart egy pár percig, és megindulunk. 500 méter futás-200 méter séta, majd 37-től elkezdek újra futni. Bár nagyon lassan. Összeszorítom a fogam. Nem nézek semerre sem, csak az utat figyelem. Nem szólok semmit és nem is reagálok már semmire, egyszerűen csak be akarok érni végre!!!Már nem foglalkozom semmi mással, csak azzal, amit belül érzek. Az elmúlt hónapok iszonyatos nyomása, amit átéltünk családilag, az a rengeteg nehézség,minden, amit augusztus óta próbálok, próbálunk feldolgozni, elengedni, megemészteni.....a mélységek, amiket átéltünk és ennek köszönhetően az igazi értékek felismerése. Mind-mind jött belül. Jött ki belőlem, talán itt a csípőmben, ezzel a fájdalommal dolgoztam ki, talán ez a fájdalom tükrözi mindazt, amit elviseltünk....az utolsó két kilométeren járunk, és a mentő éppen felszed egy fiatal nőt, aki összeesik a pályán.Nem sokkal a cél előtt. Meleg van, szédülök, émelygek, éhes lettem, ölni tudnék egy korty kóláért. Egyik frissítőn sem volt. Figyelem a járókelőket, hátha látok valakinek a kezében, de nem! Atti azt mondja, olyan vagyok mint egy főnix madár :) Még jó, hogy 7:30 a szintidő, a gyaloglók is beérnek. :)<br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-rUM4hNu7eSI/Ws5lD6lz8VI/AAAAAAAARnw/MI_iQ9pP5XgUkVR9kTXuWmqWaTQj_atAQCLcBGAs/s1600/20180409_193037.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-rUM4hNu7eSI/Ws5lD6lz8VI/AAAAAAAARnw/MI_iQ9pP5XgUkVR9kTXuWmqWaTQj_atAQCLcBGAs/s320/20180409_193037.jpg" width="240" /></a>Az utolsó 500 méternél járunk. Megfogom Atti kezét, megyünk a cél felé, ahogy szoktuk, kéz a kézben. Megköszönöm Istennek az utat, a tanítást, amit kaptam! Beérünk és sírva borulunk egymás nyakába! Atti sírva azt mondja: Látod, megcsináltuk! Nem hagytuk abba! Tudtam, hogy nem adod fel!!! Felfoghatatlan. Életem legmeghatározóbb és megpróbáltatóbb maratonja! És itt vagyunk. 6.05 az idő az órámon. Mindegy is. A lényeg, hogy beértünk....és amíg fotózkodunk és örülünk, befut a barátunk is, a sorstársam, akinek szintén hiányzik valami a testéből. Neki egy láb része, nekem a szívemből egy rész. De !<br />
Ő kapott egy mesterséges lábat, én pedig egy foltot, ami egy 10 forintos méret, ami minden nap és minden percben ellátja azt, amire hivatott!<i><b> Visz az úton előre :)</b></i><br />
<i><b> </b></i><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-NuyClBs0kAY/Ws5lHQ_MeII/AAAAAAAARn0/IC_KCG7g05kj06smxvb2UvN4juHfgafewCLcBGAs/s1600/20180409_195232.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-NuyClBs0kAY/Ws5lHQ_MeII/AAAAAAAARn0/IC_KCG7g05kj06smxvb2UvN4juHfgafewCLcBGAs/s320/20180409_195232.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
A csapat már aggódott , és ott vártak minket. Azt gondolták, elvitt a mentő, vagy bármi...összeszedjük magunkat és elvánszorgunk szavazni. 2 km séta, levezetésnek :)Már mindegy is. Hazafelé kajálunk és várjuk a buszt, amivel a szállásunkra mehetünk. Másra sem vágyom, mint egy zuhanyra, egy ágyra. Hív Adri, a masszőröm, hogy minden rendben van-e. Ő is aggódott. Elmesélem mi volt és ellát tanáccsal. Hétfőn nem fogok futni, mondom a csapatnak!<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-jILmSTZBBSI/Ws5lRf2RtoI/AAAAAAAARn4/Mswmi8dZeBgb9rTx5ge1m28oG8ZmW15EgCLcBGAs/s1600/20180410_164543.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://1.bp.blogspot.com/-jILmSTZBBSI/Ws5lRf2RtoI/AAAAAAAARn4/Mswmi8dZeBgb9rTx5ge1m28oG8ZmW15EgCLcBGAs/s200/20180410_164543.jpg" width="200" /></a>Másnap az ömlő esőben megnézzük a Colosseumot és útnak indulunk Firenzébe, ahol alszunk egy éjszakát és megnézzük a várost, ami gyönyörű!!!Fotózkodunk minden híres helyen és kedden útnak indulunk haza!<br />
Út közben megállunk a tengerparton, Pruzsinak megígértük, hogy elvisszük oda. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-HL8GzGpBlRg/Ws5locVsXKI/AAAAAAAARoE/AjA1M_yGdFE6JImrbPcU2VwZjZOiehm7gCLcBGAs/s1600/20180410_172506.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://4.bp.blogspot.com/-HL8GzGpBlRg/Ws5locVsXKI/AAAAAAAARoE/AjA1M_yGdFE6JImrbPcU2VwZjZOiehm7gCLcBGAs/s200/20180410_172506.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
Csodás utunk volt! Csodás volt a maraton, a maga nehézségével és egyben nagyszerűségével. Mindenki szépet futott! Emese élete első futóversenyén vett részt :)<br />
Ma már, itthon, bár még lélekben ott vagyok, valahol a Vatikán terén....ma már próbálom szavakba önteni az élményünket és nem győzöm elégszer megköszönni, hogy ismét többet kaptam, mint amit vártam.<br />
<br />
Tanulj meg limonádét készíteni :) És ne feledd, hogy mindig azok mosolyognak a legjobban, akiknek a legkevésbé lenne rá okuk. Mert pont Ők azok, akik a legkisebb örömöt is ajándéknak élik meg!!!!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-9Aq7TcIOXMs/Ws5pvkZgj8I/AAAAAAAARoY/V8Pc-jhUMn8_yAs0ViUbPzcKEIa1vnE4QCLcBGAs/s1600/20180410_164306.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://4.bp.blogspot.com/-9Aq7TcIOXMs/Ws5pvkZgj8I/AAAAAAAARoY/V8Pc-jhUMn8_yAs0ViUbPzcKEIa1vnE4QCLcBGAs/s400/20180410_164306.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<i><b>"Bármin átverekszem magam, az átmeneti
fájdalom és kényelmetlenség nem rettent meg, amíg úgy látom, hogy ezzel a
tapasztalattal is több leszek." </b></i><br />
<i><br /></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-45568396860974175692018-03-13T12:16:00.000-07:002018-03-13T12:16:11.336-07:004 éves futószülinap :)<i><b>"A biztonság leginkább babona. A természetben sosem fordul elő, és
az emberek egészében soha nem tapasztalják meg. Hosszú távon a veszélyt
elkerülni semmivel sem biztonságosabb, mint szembeszállni vele. Az élet
vagy egy merész kaland, vagy egy nagy semmi." </b></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><b><a href="https://3.bp.blogspot.com/-0vo98fFX-QI/WqgXQtWoCOI/AAAAAAAARS4/PnVymnbzXvMV45bZzLV5Jp41_eYIpeOnwCLcBGAs/s1600/29101537_1614299511940960_7551961618018524912_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-0vo98fFX-QI/WqgXQtWoCOI/AAAAAAAARS4/PnVymnbzXvMV45bZzLV5Jp41_eYIpeOnwCLcBGAs/s320/29101537_1614299511940960_7551961618018524912_n.jpg" width="320" /></a></b></i></div>
<br />
2018.Március 1.-én ünnepeltem a 4.-ik futószülinapomat!<i><b> </b></i>És egyben egy nagyon izgalmas évet kezdtem meg január 1.-el, amikor a szokásos félmaratont futottuk a csapattal .<br />
Még novemberben, Athénból hazatérve eldöntöttem, hogy új alapokra helyezem a futásomat.Haladni szerettem volna, és éreztem, hogy ehhez segítségre van szükségem . November közepén óriási segítség volt, hogy Emesével elkezdte az edzéseket, mert ez olyan volt nekem, mintha visszatértem volna az alapokhoz. A nyári sérülésem, az a fránya IT szalag gyulladás, amivel küszködtem pár hónapot, még a nyomait mutogatta bőven. Mivel a bal lábamat nagyon kíméltem, hónapokig nem tudtam rendesen menni, berögzült egy sántikálós mozdulat, amit futás közben is nehéz még elhagynom. Mindenesetre jó volt a kezdő futás, amiket Emesével 2 naponta csináltunk. Plusz, a többi napon elkezdtem szép lassan visszaszoktatni magam a heti több edzéshez.<br />
Muhari Gábortól kértem segítséget az edzésemben, aki nagyon alaposan átnézett minden hátteremet, sokat beszéltünk a múltamról, a szívemről és egy átfogó kivizsgálást kért , amit januárban tudtam megcsináltatni. Erről írtam <a href="https://visszadobtak.blogspot.hu/2018/01/a-szived-vedelmeben-2.html" target="_blank">itt </a><br />
Decemberben mentálisan készültem, majd januárban, amíg vártuk a vizsgálatot és az eredményeket, kitűztük, hogy heti 6 napot futok, hozzászoktatva magam a terheléshez.<br />
Hihetetlen volt így megkezdeni az évet. Az évindító félmaraton már megszokott, de utána minden nap mentem, heti 6 napot, és mindig vasárnap pihentem. 410 km lett a januárom, amin én magam is megdöbbentem. Még soha nem futottam ennyit. És főleg úgy nem, hogy minden ennyire jól essen! Teljesen átszellemültem és az életünkben történő kihívásokat is sokkal jobban kezeltem lelkileg. Sokat segít a futás!<br />
Januárban a Runner's magazinban megjelent egy 6 oldalas cikk rólam,
aminek hatására rengetegen megkerestek, visszajeleztek, hogy milyen jó,
hogy beszélek, írok, beszámolok mindenről, mert rengetegen merítenek
erőt a történetemből! <br />
Össze raktam az éves versenynaptáramat, (idén sem fogok unatkozni ) és megkezdtem az edzésemet februártól, ami már egy szakember által összeállított program szerint fog menni, hónapról-hónapra, beleépítve a versenyeket, amit ebben az évben kitűztem.<br />
Nagyon jól haladok, és magamhoz képest szépen fejlődöm. Nem az a cél, hogy a legjobb legyek, hanem az, hogy úgy teljesítsek, ahogy magam szeretném.<br />
És ennek az egész felkészülésnek az első állomása volt tegnap, az Optivita Ultrafutó kupa 50 km-es versenye, amit napra pontosan 1 éve is futottam.<br />
Ebben az évben már ezt a versenyt megelőzte egy számomra nagyon meghatározó esemény, a Velencén rendezett Ultrafutó találkozó, amin úgy vehettem rész, hogy mint szervező, bemutathattam az általunk megrendezendő két Magyar Bajnokság versenyünket, a Május 1.-én megrendezendő 50 km-es OmszkiUltra versenyt és Október 23.-án pedig a SkanzenUltra, 6 órás Magyar Bajnokságot. És mindemellett neves ultrafutókkal futhattam egy velencei-tó kört, ami nekem hatalmas élmény volt, mivel sokkal jobb időt futottam, mint decemberben. ( 03:05 h ). Az éreztem, hogy teljesen másképpen megy a futás. Kezdek változni. Kezdem egyre jobban bírni. Már a tempóm is alakul, ami számomra egy nagyon fura érzés! Ugyan a gyorsabb futásoknak köszönhetően a bal lábam jelzett egy kis fájdalommal, de nem vészesen. És volt egy esésem, egy edzésen, ami pedig megint egy kicsit lelassított, pár napra.<br />
Szóval elérkezett az Optivita hete, és én el kezdtem izgulni. Na ne gondolj nagy dologra. Egészen egyszerű magyarázata van: Óriási megtiszteltetés számomra ilyen sportolók között futni, és mindig ezen izgulok. Tudod, nekem ez csak álom volt, 30 évig....most pedig itt van, valóságában, megtörténik nap-mint nap....és nekem elvileg magamra kéne csak koncentrálnom, de mégis ...ez az izgalom, ahogy állok a rajtmezőben, sportolók között, és kívülről csak az látszik, hogy egy vagyok közülük.<br />
Csütörtökön-pénteken már nagyon izgultam, szombaton éjjel a versenyt megelőzően már alig bírtam aludni, hajnal 4-kor felkeltem. A szokásos reggeli kávé és persze a szokásos rohanás a mellékhelyiségbe, csak most egy kicsit többször....nem baj, gondoltam, akkor már minden oké lesz.<br />
A szüleim vittek le minket a versenyre. Volt minden nálam,amiket kaptam a szponzoraimtól. A jól bevált Panhellenes Carbo100+Radical+BCAA kombó be volt készítve, ezen kívül még amit most szoktam használni, az a Squeezy-nek a paradicsomos zseléje, ami jó mert sós, és az L-arginine, ami szintén jól bevált. Ezen kívül kaptunk energiaszeleteket.<br />
Nagyon meleg ígérkezett ami nem volt túl biztató. Egészséges szervezetet is megviselt ez a 30 fok különbség, amit a hőmérsékleten tapasztaltunk. Nekem már szinte mindig alacsonyan van a pulzusom, de a héten, a meleg ahogy jött, úgy láttam néha a magasabb pulzus értékeket.<br />
Na de fő a pozitív hozzáállás, így kezdtem magam átadni a versenynek az úton lefelé. Hamar leértünk és öröm volt a sok ismerőssel találkozni. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-qLYxxvBA12Q/WqggN1A2sUI/AAAAAAAARTQ/7EBpYXHIJoYgJT28hAczJdCyzlX8d1ubACLcBGAs/s1600/29025806_1747174421971797_7365813202619203584_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://3.bp.blogspot.com/-qLYxxvBA12Q/WqggN1A2sUI/AAAAAAAARTQ/7EBpYXHIJoYgJT28hAczJdCyzlX8d1ubACLcBGAs/s320/29025806_1747174421971797_7365813202619203584_n.jpg" width="320" /></a></div>
Megint bekapcsolt az izgalom...felvettük a rajtszámot és mentünk megkeresni a csapatot, akik már foglaltak egy asztalt, a frissítésnek. Még tudtunk beszélgetni az ismerősökkel, és fotózkodni is. Majd szólítottak minket a rajtzónába, ahol felolvasták a Magyar Bajnokság nevezettjeit, és ismertették a versenyt. Majd idén először bevezetve, közösen meghallgattuk a Himnuszt, ami nagyban emelte a verseny hangulatát. És megszólalt a rajtjelző duda! Elindították a mezőnyt! Megkönnyezve, óvatosan indult neki mindenki, szépen kifordultunk a strand területéről és ki-ki megkezdte a maga köreit, a maga sebességében. Szinte mindenki elég erősen ment. Én is meglepően jól bírtam, 25 km-ig kb.6:00-6:10 közötti tempón. És persze egyre melegebb lett. És a gyomrom egyre inkább nem kívánt semmit.. Inni is alig bírtam....és nem bírtam semmit enni. Egy fél banán, némi iso ital, néhány korty kóla...25-nél bekapcsoltam a zenéimet és még táncoltam is! Nagyon jól esett a sok-sok biztatás, mindenkinek volt hozzám egy kedves szava, egy mosolya, egy intése. És szépen lassan 30 km-ig elértem, ami ugye 6 kőr volt. A 7-ik körnél az elején már a toiba kellett rohannom, éreztem hogy valami nem stimmel, ettől iszonyat gyengeség lett úrrá rajtam. Amikor megérkeztem, picit le is kellett ülnöm, mert szédelegtem. Kaptam valamit inni, és ettem zselét meg sós paradicsomot, majd elindultam, és megint a toiban landoltam. És innentől minden kőrben, vagyis 4 körön keresztül szaladgáltam be, és próbáltam koncentrálni, és a köztes időkben futni. Igazából a futás az ment, csak már nagyon legyengültem. Biztosan a meleg, meg az izgalom, meg talán valami bujkált bennem, ami így jött ki, nem is tudom, a lényeg, hogy a sok wc-zéssel kb.30 perc időveszteségem lett, amit már nem tudtam lefaragni. Utoljára ilyet az első maratonon éltem át, amikor éjjel a rakparton trónoltam, tehát tapasztalatom volt. Az egy-egy korty kóla amit még Lencsés Éva néni tanított nekem, mindig segített, így végül is 5 km-enként erőre kaptam egy picit.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ATru1kKEXo4/WqgfzLAhfTI/AAAAAAAARTI/Dt0ZzLezNwAz2dEau0c3bJsm0rlgOs3YwCLcBGAs/s1600/29066779_2364298826929611_7889503086267186071_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="225" src="https://4.bp.blogspot.com/-ATru1kKEXo4/WqgfzLAhfTI/AAAAAAAARTI/Dt0ZzLezNwAz2dEau0c3bJsm0rlgOs3YwCLcBGAs/s400/29066779_2364298826929611_7889503086267186071_n.jpg" width="400" /></a>De mégis, ennek ellenére elmondhatok valamit! Élveztem!!! Mindent! Főleg amit magamon tapasztaltam! Ugyan is akár mi történt, nekem most január 1 óta 900 km van a lábaimban, rengeteget futok és van, aki mindezt felügyeli nekem és szakértelemmel segíti a Korinthoszi felkészülésemet, lépésről lépésre. És ezt éreztem a verseny alatt. Sokkal jobb az állóképességem, sokkal jobban bírom a távot és mivel rengeteg tapasztalatom van a mélypontokból kijövetelben, így nem pánikoltam be, hanem szolidabb tempóban teljesítettem, amit kitűztem. Nem akartam mindenáron mindent. Azt akartam, hogy magamnak bizonyítsak..és sikerült. Érzékelem, hogy változok. Gyorsulok, még ha ez most nem is úgy tűnik, ezen a versenyen. Jobban megy minden. Az edzések összeszedettebbek és érzem, hogy haladok a célom felé. Azt nem mondom, hogy nem izgulok az augusztus miatt, és az is igaz, hogy a verseny végén eszembe jutott, hogy innen lesz még 31 km-em.....de ez majd augusztusban lesz. Addig még rengeteget változok. És fejlődök.<br />
Megtanulok még okosabban frissíteni.Most már végérvényesen bebizonyosodott, hogy a gyomrom nem bírja, ha eszek....vagyis folyadékkal kell mindent pótolnom, ahhoz viszont többet kell innom. Minden kőrben . Ha tetszik-ha nem. És azt is megtanultam, hogy amikor a legjobban érzem magam, ott kell gyanút fogni, mert ott ha okosan frissítek, jobban fogok tudni futni :)<br />
Imádom ezt a versenyt.És ezt az utat, amin haladok.<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-cWKCWvQHG9I/Wqggg35Nk0I/AAAAAAAARTU/JF7X5VKOsy44WqxANpUbf81pkxgrJAqLgCLcBGAs/s1600/28879608_1845791112121624_1958672342_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-cWKCWvQHG9I/Wqggg35Nk0I/AAAAAAAARTU/JF7X5VKOsy44WqxANpUbf81pkxgrJAqLgCLcBGAs/s320/28879608_1845791112121624_1958672342_o.jpg" width="320" /></a>Vannak benne kihívások, lépésről lépésre tanulok, és pont ez benne a csodálatos! Nem akarom siettetni a fejlődést, csak arra akarok figyelni, hogy megtanuljak minden jelzést magamról! Ez az év erről szól. Olyan ez, mint az iskolába bekerülni. Izgulsz, haladsz, néha nehezebb egy-egy feladat, néha meg szárnyalsz! És haladsz egyik osztályból a másikba. És közben megtanulod, amit kell :)<br />
És ha megkérdezik tőlem:<br />
-Na! És mi leszel, ha nagy leszel???- én csak ennyit válaszolok,<br />
-Ultrafutó!!!!!! <br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-EEONGTOGUkU/WqghNEBk3cI/AAAAAAAARTo/Vng68P6-m9MOdX6ACRx0e9Bs3bBh2owoQCLcBGAs/s1600/28872292_1139140809455717_213150199771834894_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://2.bp.blogspot.com/-EEONGTOGUkU/WqghNEBk3cI/AAAAAAAARTo/Vng68P6-m9MOdX6ACRx0e9Bs3bBh2owoQCLcBGAs/s320/28872292_1139140809455717_213150199771834894_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br /><i><b></b></i>
<br /><i><b></b></i>
<br /><i><b></b></i>
<br /><i><b></b></i>
<br /><i><b></b></i>
<br /><i><b></b></i>
folyt.köv.............. :)<br /><i><b></b></i>Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5107225101217772281.post-30530314705094372062018-01-15T13:38:00.000-08:002018-01-15T13:38:01.270-08:00A szíved védelmében 2.<i><b>" Sose méricskéld a hegycsúcs magasságát, amíg fel nem értél. Majd akkor látni fogod, milyen alacsony."</b></i><br />
<br />
Amikor futni kezdtem, elképzelhetetlen volt, hogy én valaha 10 km-t le fogok futni.<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-lto9B0Q3H84/Wl0bEC6TAlI/AAAAAAAAREs/bn6J4OK8LvcBmxXCnW8um54IfBEAqq2SgCLcBGAs/s1600/youtube.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="478" data-original-width="851" height="223" src="https://2.bp.blogspot.com/-lto9B0Q3H84/Wl0bEC6TAlI/AAAAAAAAREs/bn6J4OK8LvcBmxXCnW8um54IfBEAqq2SgCLcBGAs/s400/youtube.jpg" width="400" /></a>750 méter volt, amit meg tudtam tenni, és nagyon lassan haladtam. Majdnem 1,5 évig 7 percen felüli ezrekkel róttam a kilométereket és sosem voltam türelmetlen.<br />
Megtanultam, futóóra nélkül, belülre figyelve, hogyan is reagál a szervezetem. Figyeltem belülre és figyeltem a testem jelzéseire, a szívemre, és mindenre, ami a futás közben történik.<br />
Egyre erősödtem és idén március 1.-én már 4 éves leszek a futásban!<br />
Tavaly áprilisban, az első 50 km-es versenyem után beadtam a derekam, és vettem egy futóórát.Nem másért, mint azért, mert az orvosaim mindig mondogatták, hogy nem ártana néha tudni az értékeket. Bár én éreztem, hogy mi a jó és mi nem, de az Ők megnyugtatására mégis felraktam a csuklómra. Ma már természetes, hogy ránézek, de mindig az "érzés" után teszem, kontrollálva, hogy jól érzem-e, amit érzek. Szép lassan erősödtem és fejlődtem, de még mindig az utam elején járok. Figyelem, szívom magamba, hogyan is fejlődhetek tovább.<br />
Idén 3 jelentősebb versenyem lesz, a sok többi jelentős mellett.<br />
Leadtam egy nevezést megint az Optivita 50 km-re, újra megyek 3 főben a Balatonra, de életemben először, egyéniben fogom teljesíteni a Korinthosz 80 km-es versenyt, ami az imádott Szekszárd-Baja verseny. És szeptemberben pedig a 12 órás versenyre is beneveztem. Ja!....ez így 4 jelentősebb :) Bocsi!<br />
Egy a fontos, elérkeztem oda, hogy komolyabban, olyan szakemberrel nézessem meg magam, akik a sportolókat vizsgálják. Ezek a távok már igen csak merészek és én nagyon szeretnék úgy fejlődni, hogy minden rendben legyen. A szívem ugyan már nem olyan, mint régen, amikor beteg volt...már nem látszik szinte semmi a tépázott állapotból....már beletanultunk, együtt ebbe a csodálatos világba :), Mégis, hogy minden rendben menjen tovább, elindultam megnézetni, máshogyan, hogy jó útvonalon vagyok-e ?<br />
A Cradio Controll csapatához lettem irányítva, és már elsőre is az volt az érzésem, hogy nem véletlenül :)<br />
Hihetetlen szeretettel fogadtak és azonnal megnyugtattak, hogy minden rendben lesz, ne izguljak.<br />
Átbeszéltük Bencével, hogy milyen lesz a vizsgálat, mik a háttereim, ( ez kicsit sokkolta ), majd lefixáltuk az időpontot, Péntek 14:00.h<br />
Én mivel lassan melegszem be, 8-10 km kell, hogy elérjem az utazó sebesség állapotát, így futva érkeztem a vizsgálatra. <br />
Persze előtte este úgy vacsoráztam, mint verseny előtt, mivel ez a vizsgálat egy nagyobb terhelés lesz. Orvosok és segítők vettek körül. A doki nagyon jó fej volt, kikérdezett mindenről. Mondtam, hogy valamelyik dobozban lapulnak a leleteim még, de sorolom....és elkezdtem mondani, mikor volt a szívműtét, milyen tipusú volt, hány órás, meddig voltam intenzíven, mikor volt az első újraélesztésem, a második, a sokadik....mikor hagytam abba a gyógyszereket, mikor kezdtem bringázni, majd futni. Hogy vega vagyok.....voltam is mindig és az is maradok....nem iszom soha alkoholt és stb.....<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-a2A33F6xNqs/Wl0cNwY6hlI/AAAAAAAARE8/35nieh17ON8Xu3KoD6aBTYG4EKlSxFhyQCEwYBhgL/s1600/23031610_1619116158110958_7588257605350944499_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-a2A33F6xNqs/Wl0cNwY6hlI/AAAAAAAARE8/35nieh17ON8Xu3KoD6aBTYG4EKlSxFhyQCEwYBhgL/s400/23031610_1619116158110958_7588257605350944499_n.jpg" width="400" /></a></div>
Amikor mindent átbeszéltünk, megbeszéltük, hogy még majd lesz egy szív ultrahang vizsgálat is,kórházban, de most kezdődjön a terheléses itt ..<br />
Nem vagyok egy gyakorlott futópados futó, vagyis összesen 2x futottam azon, abból az egyik most csütörtökön volt, a vizsgálat előtt, hogy ne legyek béna..de bevallom, hogy azt hittem sosem lesz vége, 5 km-t bírtam, majd elmentem a szabad levegőre futni, hogy vissza szerezzem a levegőmet és mindenemet....ennyit a futópadról. Pedig de szeretnék én is egyet, hogy néha, amikor cudar idő van, használhassam....csak meg szoknám, nem?:).<br />
Kaptam egy maszkot, amin keresztül tudtam lélegezni, és csövek mentek bele a gépbe, figyelve ezzel a légzésemet, végig, amíg futok. Felszereltek egy teljes EKG géppel, illetve a tappancsokkal, elöl és hátul, és egy monitoron figyelték, mi történik a futás közben. Úgy néztem ki mint egy asztronauta, futóruhában :)<br />
Mértünk alap értékeket és kezdődhetett a terhelés. Szépen fokozatosan gyorsítottunk, teremtettünk extrém helyzeteket, hogy látszódhasson, aminek látszódnia kell, de hát az az igazság, hogy nagyon jól bírtam! Tényleg jó volt , hogy futva mentem ....Nem kellett pánik gombot nyomnom, és álltam a sarat, vagyis bírtam mindent! Az biztos, hogy utána olyan fáradt voltam, mint egy maraton után, de komoly volt. És közben mindig jelezték, hogy nagyon jó! Nekem beszélnem nem szabadott, nem is tudtam a maszktól :) Egy nehézség volt, hogy a látóteremet betakarta a maszk és bizonytalanul éreztem magam a futógépen, de ez hamar elmúlt, amint belemelegedtünk a futásba. A végén volt némi szuri, de nem volt vészes.<br />
Másfél hét múlva kapom meg a teljes értékelést, ami a sportorvosnál is elfogadott anyag lesz. Ebben kiértékelik a teljes vizsgálati időt, percről-percre, megmondva, mik a határok, meddig van a biztonság. Az elején mondtam, hogy bármi lesz, futni fogok.....nevetett a doki, és a végén mondta, hogy naná, hogy futhatok.<br />
Meg fogják határozni, hogyan kell majd pótolnom , ami kiürül, és az mikor ürül ki, milyen távnál, mennyit és hogyan frissítsek, mikor, milyen tempóban futhatok, milyen pulzusban ( a pulzusom egyébként meglepően jó, sokat segített a 1,5 év lassú futás. Átlag 120 volt pl. egy félmaratonon, 5:53-as tempónál :)<br />
Szóval, ami a fontos, egy olyan csapathoz kerültem, akik innentől folyamatosan figyelnek, vizsgálnak, és segítenek, hogy minden rendben legyen.<br />
Mesélte a doki, hogy általában nem azokkal történnek a bajok, akik ilyen háttérrel sportolnak, hanem azokkal, akik egészségesek, és emiatt sosem kontrolláltatják magukat ilyen átfogóan,mert nincs ok rá..és sajnos, mire ok lenne, akkor már baj van.<br />
Ezért , mivel sokan vagytok, hobbi futók, kérlek Benneteket, vegyétek komolyan magatokat!<br />
Egy olyan sztori mögött, ami nekem van ( szívműtét, újraélesztések, stb...) ne gondoljátok, hogy " csak úgy belevágok valamibe", igen is , ennek az útnak hosszú volt az előkészülete. Több évig tartott a felkészülésem, ami a belső felkészülést jelentette. És amit most látsz, az már olyan, mint amikor egy ház falait húzzák fel, látványos és kézzel fogható!<br />
De a tervezést és az előkészületeket egy ház építésénél sem látod, egy betegségből kijövetelnél sem.<br />
Erről majd részletesen fogok írni a készülő könyvemben ( tudom már 2 éve készül, de bevallom, örülök hogy vártam, mert mostanság olyan tiszta képeket kapok a szívműtétem részleteiről, amiket megéltem, hogy sajnáltam volna, ha kimarad ! ).<br />
Tedd meg magadért, hogy ha komoly céljaid vannak, nem hagyod ki, hogy néha megnézesd magad.<br />
Ha elérhetőségekre van szükséged- hívd Bencét, ezen a számon: 06205763161, és megköszönöm, ha mondod neki, hogy ez az írás ösztönzött, vagy Én, arra, hogy felvedd velük a kapcsolatot!<br />
http://www.cardiocontrol.hu/<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-OIZzGgq0K2k/Wl0cKVnz_yI/AAAAAAAARE4/IbNTXgboTI4s8slNi0K7PJbytHIk0dLcQCLcBGAs/s1600/26232074_1095498853819913_1866928353556628769_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1440" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-OIZzGgq0K2k/Wl0cKVnz_yI/AAAAAAAARE4/IbNTXgboTI4s8slNi0K7PJbytHIk0dLcQCLcBGAs/s400/26232074_1095498853819913_1866928353556628769_o.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
Nem tudom, mik a céljaid, hogy a bakancs listádon szeretnél egy maratont kipipálni, vagy hosszú időre szeretnél tervezni...de vedd magad komolyan! Vedd komolyan az életedet és vigyázz magadra!<br />
Valakinek fontos vagy! <br />
<br />
<br />
.......hamarosan jövök az eredményekkel :) Ölellek! :)<br />
<br />
<br />Sallai Zsuzsi-Visszadobtakhttp://www.blogger.com/profile/11369235860034334786noreply@blogger.com0